cauze

Durerile de gât sunt de obicei acute și sunt cauzate de tensiune. Aici puteți afla ce alte cauze există și ce ajută împotriva durerii.

Ce este durerea de gât?

Nenumărați nervi, șapte corpuri vertebrale și o mulțime de mușchi converg în gât - iar coloana cervicală lucrează din greu în fiecare zi pentru a menține capul greu drept. Prin urmare, nu este de mirare că mulți oameni trebuie să se lupte în mod regulat cu durerile de gât. Acestea sunt cauzate de tensiunea mușchilor, care la rândul său este declanșată de o postură incorectă sau de curenți. În majoritatea cazurilor, durerile de gât sunt acute și pot fi tratate bine, de exemplu prin masaje sau fizioterapie. Dacă simptomele persistă mai mult de trei luni, aceasta este cunoscută sub numele de durere cronică a gâtului.

În mod normal, gâtul nostru poate rezista mult. Aceasta înseamnă că, dacă apare durerea gâtului, musculatura trebuie să fi fost exagerată de ceva timp. De aceea, durerile de gât rareori apar de la sine: durerea radiază adesea, de exemplu spre cap, umeri sau brațe. În cel mai rău caz, pot apărea amorțeli la nivelul degetelor sau paralizie. De asemenea, apare adesea așa-numitul gât rigid - restricționează puternic mobilitatea capului și permite întoarcerea capului spre dreapta, stânga, în sus sau în jos, mai ales numai sub durere.

Dureri acute și cronice de gât

Durerea acută a gâtului este un semn al suprasolicitării și tensiunii actuale la nivelul mușchilor și durează de obicei de la câteva zile la maximum trei săptămâni. De obicei, există cauze destul de inofensive, cum ar fi o postură incorectă sau o poziție nefavorabilă culcată în timpul somnului. Chiar și atunci când suntem stresați, avem tendința de a crește tensiunea gâtului, durerile de cap și Co ... Se estimează că fiecare al treilea german are dureri acute de gât cel puțin o dată pe an.

Dacă reclamațiile durează mai mult de douăsprezece săptămâni, cauza este de obicei uzura fizică, care la rândul său poate duce la alte boli. Durerea cronică a gâtului poate provoca următoarele reclamații suplimentare:

  • Dureri de cap până la migrene
  • Tulburări respiratorii - gâtul rigid se întinde până la piept și aplatizează respirația
  • Inflamații ale umărului
  • Discuri alunecate
  • Sindromul coloanei vertebrale cervicale („Sindromul colului uterin” sau, de asemenea, „Sindromul coloanei cervicale”) - se referă la reclamații generale din zona gâtului, de ex. tensiuni care provoacă radiații de durere sau o duritate persistentă a gâtului.

Cauzele durerii de gât

De obicei, nu există o boală gravă în spatele ei, dar durerile de gât pot avea multe cauze posibile, care pot fi împărțite în diferite zone. Iată o prezentare generală:

Dureri de gât datorate semnelor de uzură

  • Hernie de disc: Hernia de disc este rară în coloana cervicală, dar este posibil.
  • Osteoporoza: Atrofia osoasă, care afectează în principal femeile după menopauză, se poate manifesta și în durerile de gât.
  • Rahitism: Un deficit de vitamina D aici duce la perturbarea creșterii osoase și la slăbirea mușchilor din întregul corp.
  • Artroză: Degenerarea articulară legată de vârstă poate afecta și articulațiile coloanei cervicale.
  • Condroza: Uzura discurilor intervertebrale legate de vârstă duce la dureri de gât, printre altele.
  • Spondiloza: Spondiloza este o rigidizare a coloanei vertebrale cauzată de modificări ale discurilor intervertebrale.
  • Sindromul cervicocefal: Modificările sau semnele de uzură legate de vârstă duc la dureri de cap, sunete în urechi, amețeli și/sau tulburări de vedere, în plus față de durerea gâtului. Mobilitatea gâtului scade, se instalează durerea gâtului.
  • Steroza canalului spinal cervical: Canalul spinal al coloanei cervicale, în care curge măduva spinării, se îngustează. Pe lângă durerile de gât, pot apărea și amorțeli și paralizii.

Dureri de gât datorate tensiunilor musculare

  • Proiect
  • Răceală
  • Malpoziții și/sau sarcini
  • Factori psihologici, de ex. stres sau anxietate
  • Tulpini musculare în zona gâtului
  • Torticolis (mușchii sunt excesiv de activi și tensionați rapid, rezultând o postură oblică a capului)

Dureri de gât datorate leziunilor

  • Fracturi vertebrale (Atenție: în cazul în care se suspectează fracturi vertebrale, trebuie acordată precauție extremă în timpul primului ajutor, deoarece este posibilă paraplegia).
  • Vătămare prin bici

Alte boli care provoacă dureri de gât

  • Tumori/metastaze
  • Inflamații ale discului
  • Fibromialgia (tulburare cronică a durerii care, pe lângă durerea din tot corpul, poate provoca oboseală constantă și insomnie)
  • Meningită (meningită), inflamație cauzată de bacterii, care duce la rigiditate a gâtului în plus față de dureri de cap, febră, confuzie și greață.
  • Scolioză (înclinare a spatelui, oblicitate a coloanei vertebrale)
  • Boli reumatice, de ex. reumatism sau artroza degenerativă
  • Abcese în gât (pot duce, de asemenea, la dificultăți de respirație sau chiar sufocare, care necesită asistență medicală rapidă)

În plus, durerea cauzată de boli ale organelor interne, cum ar fi inima sau ficatul, poate iradia până la gât.

Dureri de gât? Aceste simptome necesită atenție medicală!

Durerile de gât apar adesea împreună cu alte simptome - care nu sunt întotdeauna inofensive. Deși sunt rareori asociate cu boli grave, dacă următoarele simptome apar în plus față de durerile de gât, este importantă asistență medicală rapidă:

  • Cefalee, împreună cu greață și/sau vărsături, amețeli, sensibilitate la lumină, semne de paralizie, gât rigid, durere atunci când bărbia este deplasată în jos spre piept. Acest lucru se poate datora meningitei - trebuie apelat imediat un medic de urgență!
  • Febra, frisoane, pierderea in greutate inexplicabilă
  • Durerea este la fel de puternică în repaus, pe cât este în mișcare
  • Amorțeală și/sau adormire constantă a membrelor
  • Semne de paralizie

Pacienții cu dureri de gât după un accident sau cei care au avut deja dureri de spate sau gât, cum ar fi o hernie de disc, ar trebui, de asemenea, să fie precauți.

Diagnosticul de către doctor

Pe baza conversațiilor despre reclamațiile existente și a unui examen fizic, medicul de familie poate face adesea un prim diagnostic de durere acută a gâtului. În special, se verifică mobilitatea gâtului și a capului, dar și dacă există durere la atingere sau la presiune. În funcție de cauza suspectată, poate fi utilizată și o procedură imagistică, cum ar fi tomografia computerizată (CT) sau imagistica prin rezonanță magnetică (RMN). Dacă există semne de amorțeală sau paralizie, care indică posibile leziuni ale nervilor, este necesară și o examinare neurologică pentru durerile de gât.

Tratamentul durerii de gât: care terapie ajută?

Există mai multe modalități de a trata durerea acută a gâtului, care sunt concepute pentru a ajuta la relaxarea mușchilor tensionați, astfel încât durerea să dispară și mobilitatea gâtului și a capului să fie îmbunătățită. Următoarele tratamente sunt utile:

O operație pentru durerile de gât este necesară numai în cazuri foarte rare și pentru cauze grave ale plângerilor.

Cum pot preveni durerile de gât?

Pentru a preveni durerile de gât, în primul rând, ar trebui să fiți atenți la câteva lucruri din viața de zi cu zi. Următoarele sfaturi ajută la prevenirea reclamațiilor:

  • La locul de muncă pentru gât și spate: scaunul de birou trebuie să fie adaptat ergonomic, astfel încât să puteți sta în poziție verticală pe el. Picioarele ar trebui, cel mai bine, să fie separate pe șold, cu brațele în unghi drept față de masă și orizontale față de tastatură. Dacă efectuați o mulțime de apeluri telefonice, este mai bine să utilizați o cască în loc să vă ciupiți întotdeauna de receptor între ureche și umăr. De asemenea, este important să vă ridicați cel puțin o dată pe oră și să vă plimbați puțin și să vă schimbați regulat poziția de ședere.
  • Evitați curenții: curenții de frig cauzează adesea simptome acute. O eșarfă poate ajuta și aici.
  • Antrenament de forță: mușchii puternici ai spatelui și gâtului pot preveni, de asemenea, durerile de gât. Mușchii sunt întăriți prin antrenament de forță vizat în aceste zone.
  • Perne și saltele: O saltea ușoară pe spate este la fel de importantă ca o pernă de gât asortată.

Exerciții și întinderi împotriva durerii de gât

Mușchii gâtului pot fi relaxați cu diferite exerciții de slăbire și mici întinderi pentru a preveni durerile de gât. Următoarele exerciții sunt utile:

  • Slăbiți umerii: Ridicați umerii când inspirați și lăsați-i din nou când expirați profund. Repetați întregul de cinci ori. De asemenea, puteți să vă înconjurați umerii și să vă scuturați brațele.
  • Întindeți-vă rotunjit pe spate: Așezați palmele pe frunte și îndoiți capul în jos până la piept împotriva ușoare rezistențe a mâinilor. Apoi îndoiți brațele în spatele capului și îndreptați-le încet din nou - acest lucru vă va trage direct în coloana vertebrală.
  • Întindeți gâtul: puneți capul încet pe o parte, trageți în jos umărul celeilalte părți și lăsați brațul să atârne. Aceasta întinde mușchii laterali ai gâtului. Repetați de cealaltă parte.

Ca regulă generală, toată lumea ar trebui să ia câteva minute pe zi pentru exerciții împotriva durerilor de gât.