Dacă doriți doar să vă pierdeți greutatea pentru o potrivire sigură și nu vă interesează pierderea în greutate pe termen lung, nutriția de grapefruit cu brânză de vacă de 3 zile poate fi pentru dvs. Acest lucru a fost discutat, dacă în cazul în care aveți obiective de slăbire pe termen lung, cel mai probabil doriți să o evitați.
Lucrul grozav despre această nutriție este că puteți pierde până la 10 kilograme în 72 de ore. Datele proaste sunt că veți obține aproape fără îndoială toată greutatea încă o dată într-o clipă după ce ați renunțat la nutriție. Ar fi, de asemenea, foarte periculos să folosești această nutriție pe termen lung, deoarece în cele din urmă ai putea ajunge în cele din urmă la malnutriție, oboseală și predispusă la boli din cauza instrumentului tău imunitar poate fi compromis.
Dar, de asemenea, nu ar mai putea exista altceva înșelător cu încercarea acestuia pentru perioada de timp rapidă. Dacă doriți să căutați sfaturi de la o reuniune de liceu sau să arătați excelent pentru ritualul ceremonial de căsătorie al unui prieten, s-ar putea să vă rezolve bine. Doar fii atent cu el.
Nutriția de grapefruit cu brânză de vacă de trei zile vă ajută să pierdeți în continuare greutatea apei, să reduceți balonarea și să ardeți niște grăsimi prin aportul scăzut de calorii. Este puterea mult mai redusă care poate cauza motivul pentru care atingeți greutatea încă o dată când s-a terminat, datorită reacției naturale a corpului dvs., va fi să te acumulezi grăsime în timp ce începi să mănânci fără încetare din nou.
O amintire foarte importantă chiar aici: ar trebui să evitați această nutriție dacă luați orice tip de medicament antidepresiv sau anti-anxietate. Ambele medicamente ar putea avea o interacțiune negativă și periculoasă cu grapefruitul.
Secretul este să te uiți exact la nutriție. Orice înlocuire va indica că toate eforturile dvs. au fost inutile!
Ziua 1:
Mic dejun: O ceașcă de cafea neagră sau ceai și o felie de pâine prăjită; mâncați o parte dintr-un grapefruit sau beți un ulcior cu suc de grapefruit.
Masa de pranz: Consumați o porție întreagă de brânză de vaci, o felie de pâine prăjită și cafea sau ceai negru.
Masa de seara: Mănâncă trei oz . din orice carne slabă, o ceașcă de morcovi, o ceașcă de înghețată sau iaurt înghețat, un măr și o ceașcă de cafea neagră sau ceai.
Ziua 2:
Mic dejun: O ceașcă de cafea neagră sau ceai și o felie de pâine prăjită; mâncați o parte dintr-un grapefruit sau beți un ulcior cu suc de grapefruit.
Masa de pranz: O porție întreagă de brânză de vaci, cinci biscuiți de sare și o ceașcă de cafea neagră sau ceai.
Masa de seara: Doi câini sfâșietori, un element o ceașcă de morcovi, o ceașcă de broccoli, o banană și o ceașcă de cafea neagră sau ceai.
Ziua 3:
Mic dejun: Cafea sau ceai negru, cinci biscuiți de sare, o uncie de brânză cheddar și un măr.
Masa de pranz: Un ou fiert, o felie de pâine prăjită și o ceașcă de cafea neagră sau ceai.
Masa de seara: O porție de brânză de vaci, o ceașcă de morcovi, o ceașcă de pepene galben, un element o ceașcă de înghețată sau iaurt înghețat și o ceașcă de cafea neagră sau ceai.
Deci, iată-l. Hot dog, biscuiti de sare si tot. Însă înainte de a începe alimentarea cu brânză de vaci și grapefruit de trei zile, întrebați-vă: De fapt merită foarte bine cele câteva kilograme de greutate de apă pe care este posibil să o pierdeți în schimbul senzației de foame, obraznic și mizerabil?