Șoarecii cu o boală severă de îmbătrânire trăiesc de trei ori mai mult dacă mănâncă cu 30% mai puțin. Mai mult, îmbătrânesc mult mai sănătos decât șoarecii care mănâncă cât doresc. Acestea sunt concluziile unui studiu comun publicat astăzi de Erasmus MC și RIVM (Institutul Național pentru Sănătate Publică și Mediu) în revista științifică de vârf Natură. Rezultatele pot fi foarte importante pentru copiii cu o boală de îmbătrânire care acum mor încă foarte tineri. Aceste descoperiri pot facilita în cele din urmă dezlegarea cauzelor altor boli legate de vârstă, cum ar fi Alzheimer și boala Parkinson.
Cercetătorii au modificat ADN-ul șoarecilor în așa fel încât șoarecii au dezvoltat aceleași boli de îmbătrânire ca și oamenii. Aceste boli apar ca urmare a unui defect al sistemului de reparare a ADN-ului. La om, acest defect cauzează tulburări de progeria, cum ar fi sindromul Cockayne și trichotiodistrofia, de la care pacienții, în special copiii, îmbătrânesc prematur și au o speranță medie de viață de 12 ani. Deoarece acești copii prezintă o creștere afectată, părinții tind să-i încurajeze să mănânce mai mult.
Studiul a stabilit acum că la șoarecii cu această boală este de fapt foarte important să mâncăm mai puțin. „Șoarecii cărora li s-a administrat cu 30 la sută mai puțină mâncare au trăit mai mult de un an, comparativ cu doar 4 până la 6 luni dacă nu au fost urmați o dietă. Deteriorarea rapidă a sistemului nervos, a retinei și a coordonării motorii au fost practic oprite. Ficatul, rinichii, oasele, sistemul imunitar și sistemul vascular au rămas într-o stare mult mai sănătoasă ”, spune cercetătorul Martijn Dollé de la RIVM. Acest lucru oferă, de asemenea, oportunități de a investiga alte intervenții care contracarează complicațiile legate de îmbătrânire.
Cercetătorul Wilbert Vermeij de la Erasmus MC explică efectul dramatic al unei diete simple după cum urmează: „ADN-ul este în permanență deteriorat, dar un sistem special de reparare a ADN-ului continuă să repare daunele. Cu toate acestea, la acești copii și șoareci sistemul de reparare a ADN-ului nu funcționează, rezultând o acumulare de daune în celule și întregul organism îmbătrânește mai repede. Cu toate acestea, o dietă strictă face ca organismul să intre într-un mod de apărare și își redirecționează energia mai mult spre întreținere și apărare decât spre creștere. Mai mult, restricția alimentară duce la mai puține leziuni ale ADN-ului, încetinind astfel procesul de îmbătrânire.
Potrivit profesorului Hoeijmakers, dieta va funcționa aproape sigur și pentru copiii cu aceste boli de îmbătrânire. „Studiile anterioare au arătat că sistemul de reparații la șoareci funcționează în același mod ca și la om. Există doar o diferență de 5% în genele de reparare a ADN-ului șoarecilor și oamenilor și sunt chiar similare cu genele de reparare a drojdiei de brutar. Dacă genele abia se schimbă în perioada de un miliard de ani și sunt transmise foarte precis, acestea sunt extrem de vitale pentru supraviețuire. În plus, restricția dietetică încetinește îmbătrânirea în multe alte organisme, chiar și în drojdia de brutar. Așadar, puteți să vă pariați casa pe asta că ceea ce găsim la șoareci va funcționa și la oameni.
Hoeijmakers: „Pe termen lung, studiul va fi, de asemenea, cheia pentru prevenirea bolii Alzheimer și Parkinson. Am dezvoltat un șoarece care arată că pentru multe dintre aceste boli obișnuite îmbătrânirea este principala cauză și că sistemul de reparare a ADN-ului este crucial pentru aceasta. Cu atât mai mult motiv pentru cercetări suplimentare.
Mai multe informatii: W. P. Vermeij și colab. Dieta restricționată întârzie îmbătrânirea accelerată și stresul genomic la șoarecii cu deficit de reparare a ADN-ului, Natură (2016). DOI: 10.1038/nature19329
- Bufniță obeză Plump prea grasă pentru a zbura, urmează o dietă strictă - The New Indian Express
- Mantra de slăbire a lui Sara Ali Khan Un plan de dietă strict și pilates
- Cea mai populară dietă strictă naturală pentru a pierde în greutate rapid sănătoasă - Managementul HazMat
- Nu, dieta ta bogată în proteine nu îți îmbătrânește observatorul
- Reddit - SquaredCircle - Kurt Angle; Eu; Am o dietă strictă și mă antrenez în fiecare zi