De Dino Sanchez Trimis la 02 martie 2010

ceașcă cafea

Oricât de incredibil ar părea, am reușit să slăbesc cu succes 9 kilograme în 3 zile cu ajutorul dietei de 3 zile a Spitalului St Johns. A arăta și a te simți mult mai bine și mai sănătos a fost un rezultat instantaneu din cauza uimitoarei diete de 3 zile pe care am experimentat-o ​​la Spitalul St Johns. Dacă nu sunteți puțin sigur cu privire la această dietă specială,
Sunt aici pentru a vă spune să nu vă faceți griji, deoarece este foarte sigur și eficient. Lucruri uimitoare se pot face printr-o dietă ca aceasta și, pentru a fi sincer cu tine, spre deosebire de majoritatea dietelor, nici măcar nu are un gust urât.

Spitalul are o reputație proastă atunci când vine vorba de mâncarea lor, deoarece majoritatea oamenilor tind să creadă că toate mâncărurile servite în spital sunt întotdeauna fade și plictisitoare, cu gust puțin sau deloc. Cu toate acestea, acest lucru devine un lucru din trecut. pe măsură ce alimentele din spital devin din ce în ce mai delicioase și mai gustoase pentru a merge împreună cu nutriția sănătoasă din alimentele lor. În general, pregătirea alimentelor și îngrijirea medicală în spitale precum Spitalul St Johns se îmbunătățesc zi de zi.

Dieta de 3 zile a spitalului St Johns are un gust destul de decent și, chiar dacă meniul său include mâncarea tipică de spital pe care o veți primi în mod normal, nu înseamnă neapărat că va avea un gust prost.

Substanțele chimice conținute în alimente sunt principalul factor implicat în dieta spitalului de 3 zile din St Johns și acesta este principalul motiv pentru care nu puteți înlocui alimentele în orice mod doriți, deoarece nu este permisă substituirea alimentelor pentru ca această dietă să fie eficientă. Diferitele componente alimentare se amestecă împreună pentru a forma o combinație care vă ajută la pierderea în greutate. După ce ați terminat dieta cu spitalul de 3 zile St Johns, se recomandă să nu continuați dieta după ziua 3 și să vă opriți, deoarece singurul scop este să vă ofere o motivație pentru acea împingere de care aveți nevoie pentru a vă îmbunătăți programul de slăbire . Cu toate acestea, dacă doriți să vă întoarceți la dieta spitalului St Johns 3 Day, atunci nu este o problemă, pur și simplu nu o faceți continuu și acordați-i un interval de 4 zile între fiecare dată când faceți dieta de 3 zile. Țineți minte întotdeauna și în acele 4 zile de pauză între dietele spitalului nu consumați alimente grase și nesănătoase, ci mâncați în mod rezonabil și sănătos.

Următoarea este lista produselor alimentare pe care ar trebui să le consumați în dieta spitalului de 3 zile St Johns:

Mic dejun - O ceașcă de cafea sau ceai negru simplu, 1/2 de grapefruit, 1 felie de pâine prăjită fără nimic pe ea și o lingură de unt de arahide.

Prânz - O ceașcă de cafea sau ceai negru simplu, 1 uncie de cheddar sau 1 felie de pâine prăjită fără nimic pe ea și 1/2 ceașcă de ton (simplu, ambalat în apă)

Cina - 3 uncii de carne slabă (pui), 1 cană de fasole verde, 1 cană de morcovi, 1 măr mic și - obțineți asta acum - 1 cană de înghețată de vanilie (Delicios!)

Mic dejun - O ceașcă de cafea neagră sau ceai, 1 ou, 1 felie de pâine prăjită fără nimic pe ea și 1/2 o banană

Prânz - O ceașcă de cafea neagră sau ceai, 1/2 ceașcă de ton sau 1 ceașcă de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi și 5 săruri obișnuite.

Cina - hot dog de vită (fără chifle), 1 cană de broccoli, 1/2 cană de morcovi sau napi, 1/2 banană și 1/2 cană de înghețată de vanilie

Mic dejun - O ceașcă de cafea sau ceai negru simplu, un măr mic, 1 uncie de brânză cheddar (ascuțită sau blândă nu contează) și 5 biscuiți obișnuiți cu sare sărată fără nimic

Prânz - O ceașcă de cafea neagră sau ceai, 1 ou fiert tare și 1 felie de pâine prăjită fără nimic pe ea

Cina - 1 cană de ton simplu din nou, 1 cană de conopidă sau 1 cană de fasole, 1 cană de morcovi sau sfeclă, 1 cană de pepene verde sau melan și 1/2 cană de înghețată de vanilie.

Pentru cei care au fost practic în orice spital, meniul alimentar pare familiar, nu-i așa? Gândiți-vă în acest fel, dacă spitalul îl servește, atunci trebuie să fie bine pentru dvs. deoarece nu vă vor servi alimente pentru a vă face și mai nesănătoși sau mai bolnavi și de aceea sunt fan al dietei de 3 zile din spitalul St Johns și mă simt sigur în a lua o astfel de dietă. Crede-mă că funcționează așa cum am trecut prin ea. Mi s-a părut uimitor să pierzi 9 kilograme în doar acele 3 zile și acum, cu aceste informații, sperăm că te poți simți și tu uimitor. Durează doar 3 zile! Mulțumim dieta spitalului St Johns!