Bazându-se atât pe studii științifice, cât și pe date istorice, Hofmekler susține că sănătatea robustă și un corp slab și puternic pot fi realizate cel mai bine prin imitarea modului clasic războinic de a merge cu bicicleta și a mânca cu ușurință (subalimentație) în timpul zilei și să se umple noaptea. Elemente specifice din Programul nutrițional Warrior Diet (găsirea de alimente combustibile ideale și combinații de alimente pentru a reduce grăsimea corporală) până la Programul de instruire pentru oboseală controlată (promovarea forței, vitezei și rezistenței la oboseală prin exerciții speciale), remodelează literalmente corpul și mintea. Capitolele individuale acoperă mesele și rețetele războinicilor; pulsiunea sexuală, potența și magnetismul animalelor; și personalizarea dietei pentru femei. Cu prefațe ale autorului Fit for Life, Harvey Diamond și Fats That Heal, Fats That Kill, autorul Dr. Udo Erasmus, The Warrior Diet le arată ascultătorilor care sunt obosiți de dietele modei cum să obțină vigoare durabilă, forță explozivă, un aspect mai bun și vitalitate și sănătate sporite.
Mai multe informații despre oameni:
Căutare: Tantor Audio
Utgiven: 21.01.2013
Lungime: 9T 7min
ISBN: 9781452680804