fost

Am fost cu toții acolo și este frustrarea supremă. Vă simțiți prins în interiorul unui corp necooperant care continuă să căscă, să explodeze cu erupții sau cu erupții hormonale, iar balonarea pur și simplu nu se va opri.

Există o SOLUȚIE.

Am fost diagnosticat cu Lupus la vârsta de 22 de ani. Am fost în și din spital și medicii mi-au spus în continuare că am limfom. În mod clar au greșit. După diagnosticul meu de lupus, am știut că trebuie să fac schimbări drastice de stil de viață. Cu medicii care îmi spuneau că trebuie să iau steroizi și să fiu verificat pentru pericardită la fiecare 3 luni - eram dispus să fac orice.

La acea vreme, locuiam în Hawaii la o fermă de permacultură organică și un centru de retragere. În fiecare zi am mâncat alimente macrobiotice, legume proaspete de fermă și alimente fermentate în mod tradițional.

Dieta mea a fost perfectă BINE? Gresit.

În mod clar, ceva din dieta mea zilnică îmi determina simptomele de lupus să atingă pragul maxim. Pentru cei mai mulți, consumul organic și macrobiotic ar fi exemplul strălucitor de sănătate ÎNCĂ pentru mulți cu simptome cronice sau inflamații - acesta este un COȘUR al unei diete.

Orez. Ugh. OREZ. A fost un element de bază. Pe atunci soțul și familia mea erau japonezi. După ce am vorbit cu un medic uimitor, am fost îndemnat să merg la Paleo. Am îndepărtat TOATE boabele și lactatele din dieta mea.

În 10 zile simptomele mele au dispărut.

Povestea asta a început totul pentru mine. Acum, 33 de ani, cu doi copii minunați acasă, mă gândesc la locul unde a început călătoria mea de a-mi vindeca corpul și se simte literalmente ca o viață.

Astăzi, mă trezesc în fiecare zi cu mai multă energie decât știu cu ce să fac, balonarea este un cuvânt care nici măcar nu există pentru mine și am în cele din urmă abs-urile pe care mi le-am petrecut la începutul maturității căutând departe.

Cea mai BUNĂ parte este că markerii mei de sânge Lupus nu mai există.

Dacă vă confruntați cu energie scăzută, balonare, diaree, creștere în greutate, inflamație sau boli autoimune, inclusiv Hashimoto, Lupus, RA sau MS - Este pentru dumneavoastră.

TOP 5 MODURI DE INVERSARE A LUPTEI

1. Îndepărtați TOATE boabele și produsele lactate din dieta dvs. Aceasta include quinoa, orez, amarant, grâu, ovăz, secară, mei, spelt și porumb.

2. Sari peste micul dejun și optează pentru un trezire + shake Golden Ratio Protein amestecat cu 10-12 oz apă în 30 de minute de la trezire. Nu mâncați următoarea masă decât după ora 11:30.

3. Dacă mâncați carne, asigurați-vă că carnea este organică și hrănită cu iarbă sau în aer liber.

4. Luați zilnic chlorella în primele 30 de zile pentru a detoxifica orice metale grele din corpul dumneavoastră.

5. Prioritizează somnul. În primele câteva săptămâni, veți experimenta probabil ceea ce se numește o reacție Herxheimer în care corpul dumneavoastră începe să se curățe de infecții bacteriene de grad scăzut și de încărcături toxice. Ca răspuns la acest efect de spălare, corpul tău creează un răspuns imun. În această perioadă, probabil că te vei simți obosit, obraznic și ai nevoie de mai mult somn decât de obicei. FĂ-O. Dați prioritate somnului. Acesta este un semn că ZILELE MAI LUMINATE sunt chiar după colț.

Amintiți-vă că corpul se vindecă în straturi și mulți dintre voi ar putea avea un nivel atât de ridicat de toxicitate și inflamație, încât corpul dumneavoastră poate trece prin faze de eliminare a simptomelor. Îndepărtarea boabelor și a produselor lactate din dietă vă va ajuta să deschideți căile către CURĂȚAREA sistemului - la ieșire puteți observa o creștere temporară a anumitor simptome, în special inclusiv erupții cutanate și excreție respiratorie de mucus. Toate acestea sunt semne bune că ești pe drumul tău spre vindecare. Uneori trebuie să ne deschidem mintea către o soluție NOUĂ, chiar dacă aceasta înseamnă redefinirea vederii noastre despre SĂNĂTOS.