• 1 decembrie 2019, 10:52
  • Actualizat: 11:13, 1 dec 2019

CONOR McGREGOR a dezvăluit că, dacă își înșeală dieta, se îndreaptă spre cafea și prăjește într-o mancare obraznică.

înșelătorie

Superstarul irlandez își face revenirea anticipată în cușcă pe 18 ianuarie, după ce a semnat pentru a-l înfrunta pe veteranul Donald ‘Cowboy’ Cerrone la UFC 246.

McGregor va reveni la greutatea welter pentru revenirea sa, divizie la care a concurat doar de două ori, pierzând și apoi învingându-l pe Nate Diaz în 2016.

Și The Notorious a dezvăluit că se umple de carbohidrați pentru a sări de la 155lbs la 170lbs - și își va satisface dinți dulci cu o cafea și o prăjitură.

McGregor a declarat pentru Men’s Health: „Nu mănânc de luat masa. Nu mănânc nimic din asta.

„Voi mânca carne de bună calitate, verdeață de bună calitate, carbohidrați de bună calitate, cum ar fi cartoful dulce și dovlecei, și asta este.

„Am un dinte dulce - acolo aș îngrădi ceva din luptă, dacă cineva aduce un pachet de prăjituri și cafea”.

McGregor nu este niciodată departe de o ceașcă de cafea, călătorind regulat la lupte într-un costum cu o cană în mână.

Își începe dimineața cu un american și alimentează o zi de antrenament în sala de sport cu proteine ​​din carne și zaharuri din fructe.

McGregor a declarat pentru AskMen: „Mănânc carne bună - pui, somon, niște friptură - și o mulțime de verdeață de calitate și unele fructe, cum ar fi bananele.

„Mănânc ouă - o omletă cu americanul meu pentru un mic dejun sau un brunch târziu.

„A lua suficientă proteină este important atunci când mă antrenez, pentru a ajuta la construirea mușchilor și la recuperare, așa că voi suplimenta cu shake-uri proteice.

„Beau mai ales apă sau apă de cocos. Este important să rămâi hidratat - primul lucru pe care îl fac dimineața este întinderea și să beau apă. ”

Știri UFC

Southpaw, în vârstă de 31 de ani, s-a anunțat pe scena mondială la greutatea cu pană, câștigând titlul împotriva lui Jose Aldo înainte de a trece la greutate redusă și a devenit primul om care deține curele în două divizii în același timp.

McGregor și-a arătat transformarea incredibilă în greutate pe Twitter, dezvăluind diferența masivă de două pietre de pe cântar.

Ultima sa luptă, împotriva lui Khabib Nurmagomedov la UFC 229, a fost pentru titlul ușor, ceea ce înseamnă că irlandezul va pune 15 kilograme pentru a trece la greutatea welter la întoarcere.

Urmaresc soarele

  • Înscrieți-vă la Soare.
  • Despre noi
  • Reclamații editoriale
  • Clarificări și corecturi
  • Licențierea știrilor
  • Publicitate
  • Contactează-ne
  • Condiții de punere în funcțiune
  • Centrul de ajutor
  • Subiectul A-Z
  • Setări cookie
  • Preferințe de contact