Ce vei învăța

Cerințe

Descriere

Te-ai săturat să urmezi diete care te-au pregătit să eșuezi chiar de la început? Urăști să te privești de mâncăruri delicioase doar pentru a te îngrășa imediat? Crezi că dieta trebuie să fie mizerabilă sau altfel faci ceva greșit?

Dietă flexibilă

Dieta flexibilă va rezolva rapid și ușor toate aceste probleme pentru dvs.

Și cea mai bună parte este că vei pierde în greutate, în timp ce te bucuri de alimentele tale preferate. Nu va părea corect și nu simte că lucrurile ar trebui să funcționeze în acest fel, dar consumul de „mâncare nedorită” este esențial pentru pierderea în greutate!

De acum înainte, nu va mai trebui să faceți alegerea de a vă înfometa și de a vă priva sau de a nu arăta așa cum doriți. Dieta flexibilă este cea mai ușoară dietă de urmat și de slăbit.

Vă va permite, de asemenea, să mențineți greutatea definitivă, astfel încât să nu vă mai faceți griji niciodată să începeți o altă dietă. Acest curs vă va oferi toate informațiile pe care trebuie să le cunoașteți pentru a începe imediat o dietă flexibilă:

  • Veți afla cum funcționează corpul dvs. în ceea ce privește pierderea în greutate.
  • Veți descoperi ce sunt macro-urile.
  • Câte calorii trebuie să mănânci pentru a slăbi.
  • Care este cel mai bun raport între carbohidrați, proteine ​​și grăsimi pe care ar trebui să îl consumați.
  • Cum se folosește dieta flexibilă pentru a construi mușchi.
  • Ce trebuie să faceți după ce vă atingeți obiectivul de greutate corporală (aproape toată lumea o încurcă!)
  • Ce fel de alimente ar trebui să consumați în acest plan de dietă.
  • Și mult mai mult!

Imaginați-vă că aveți în sfârșit un corp de care vă mândriți. Gândiți-vă cât de multă energie veți avea și cât de bine vă veți simți.

Și cel mai bun dintre toate, imaginați-vă că puteți realiza toate acestea fără a fi nevoie să renunțați la alimentele preferate.

Ei bine, acum acest lucru poate fi al tău cu simplitatea dietei flexibile!