2020

Cele 3 săptămâni până la dieta mărunțită și programul de fitness de la renumitul antrenor MMA, Mike Dolce, este unul dintre cele mai rapide și mai eficiente moduri pe care le-am găsit pentru a pierde în greutate și pentru a reduce grăsimea în doar 21 de zile!

3 săptămâni până la mărunțit programul este conceput în jurul a câteva principii destul de simple, dar dovedite:

  • Mănâncă mâncare sănătoasă, adevărată
  • Antrenamente inteligente

Când combinați aceste două lucruri, puteți sculpta un corp puternic, slab și sănătos în mai puțin de o lună și să vă îndreptați spre cea mai bună formă a vieții voastre!

Programul de 3 săptămâni până la mărunțire din dieta Dolce

Când te duci să te înscrii la programul Dolce 3 Săptămâni to Shredded, vei avea opțiunea de a alege între două opțiuni diferite:

Program de 3 săptămâni până la mărunțit 4 săptămâni

Aceasta este versiunea de o lună a programului și este o modalitate excelentă de a vă ajuta să faceți toate următoarele:

  • Sari Începeți pierderea în greutate
  • Meniu și programe de antrenament ușor de urmărit
  • Aveți o reuniune de liceu, o nuntă sau un alt eveniment de pregătit? Este perfect pentru asta!
  • Pierde până la 21 LBS în doar 3 săptămâni!

Program de 3 săptămâni până la mărunțit + Living Lean 12 săptămâni

Doriți să continuați lucrurile dincolo de primele 3 săptămâni pentru o sănătate mai bună? Apoi, programul de 12 săptămâni se potrivește perfect! Iată ce obțineți atunci când vă înscrieți la această opțiune:

  • Un program complet de 3 luni
  • Include faimosul program de 3 săptămâni până la mărunțire pentru a începe!
  • Aflați cum să faceți modificări ale stilului de viață sănătos pentru viață!
  • Niveluri îmbunătățite de energie și rezistență
  • Vrei să faci mari schimbări corpului tău? Acesta este programul!

Cum funcționează 3 săptămâni până la mărunțire?

Programul de 3 săptămâni până la mărunțit este conceput pentru a elimina grăsimile rapid și eficient! Dacă căutați unul dintre cele mai rapide moduri de a vă transforma corpul, atunci acesta este - dar va trebui să lucrați pentru el!

Când vă alegeți planul și vă înscrieți, veți avea acces instantaneu la portalul lor Dolce Diet, unde puteți găsi planul zilnic de masă personalizat, videoclipuri de antrenament și puteți primi sfaturi de antrenor și motivație de la omul însuși, super antrenor Mike Dolce.

Plan de meniu personalizat

Vă vor arăta exact alimentele pe care să le consumați și când să le consumați, pentru a fi mărunțite. Când urmăriți planul de 3 săptămâni până la mărunțire, veți mânca:

  • Mâncați mese mici la fiecare 2-4 ore pentru a vă menține metabolismul revitalizat
  • Consumați alimente cultivate pe pământ, care sunt concepute pentru a maximiza pierderea de grăsime, în timp ce vă ajută să vă construiți mușchii
  • Nu vă faceți griji niciodată cu privire la cumpărăturile sau planificarea meselor: au liste și rețete de cumpărături pregătite

Antrenamentele

Fiecare zi aduce antrenamente noi, iar din contul dvs. Dolce Diet, puteți vedea exact cât durează antrenamentele și câte calorii ar trebui să ardeți.

Videoclipurile de antrenament vă arată forma exactă pe care ar trebui să o utilizați, pentru a preveni leziunile și pentru a asigura câștigul muscular maxim. Veți putea să vă provocați cu câteva antrenamente serioase, cu Mike Dolce care lucrează alături de dvs.

Acestea sunt multe dintre aceleași antrenamente și antrenamente pe care Mike le folosește cu unii dintre cei mai buni luptători MMA din lume!

Urmăriți-vă progresul și rămâneți motivați

Mike este acolo pentru a oferi asistență pentru antrenori, plus veți primi sfaturi și sfaturi pentru a vă menține pe drumul cel bun pentru a vă atinge obiectivele și a rămâne motivați.

Cu instrumentele lor online încorporate, oamenii de la The Dolce Diet sunt acolo pentru a vă ajuta să vă urmăriți progresul o abordare echilibrată și eficientă a sănătății și fitnessului.

Ce vă puteți aștepta în fiecare săptămână în 3 săptămâni până la mărunțit

  • Saptamana 1: Pierdere în greutate vizibilă. În această primă săptămână, ar trebui să observați o scădere semnificativă în greutate. Vor să puteți obține rezultate maxime în ceea ce privește pierderea în greutate, așa că au conceput un program de mâncare și antrenament pentru a vă ajuta să realizați acest lucru.
  • Săptămâna 2: Mai multă energie. Pe măsură ce corpul tău se adaptează la acest nou mod de a mânca și de a te antrena, ar trebui să vezi niveluri de energie îmbunătățite. Acestea fac ca acest lucru să se întâmple prin menținerea corpului alimentat cu sursele de energie potrivite, astfel încât să puteți atinge nivelurile maxime de performanță atletică!
  • Săptămâna 3: Lean & Mean. Dacă ai mâncat corect și ți-ai lovit antrenamentele la timp, atunci ar trebui să te bucuri de o talie mai mică și de o masă musculară slabă îmbunătățită. Îți place acest „tu nou?” Ține-o tot așa!

Ultimele gânduri: de unde să cumpăr

Căutați una dintre cele mai rapide și mai eficiente modalități de a pierde în greutate, de a reduce grăsimile și de a construi mușchi slabi? Apoi, programul de 3 săptămâni până la mărunțit de la Dolce Diet este programul perfect pentru dvs.!

De la renumitul antrenor MMA, Mike Dolce, planul de 3 săptămâni până la mărunțit este conceput pentru a vă ajuta să pierdeți până la 21 de kilograme în 21 de zile și este o modalitate excelentă de a învăța antrenamentele și obiceiurile alimentare care vă pot ajuta să vă slăbiți și mărunțită pentru viață.

De unde să cumpărați 3 săptămâni până la mărunțit:

Crezi că programul Dolce pare perfect? Cel mai bun loc pentru a cumpăra este direct de pe site-ul lor web ... mai multe detalii mai jos:

Norman Schmidt

Norman Schmidt, M.Ed., este soț, tată și autor. Este pasionat de sănătate și nutriție și a scris numeroase articole pe ambele subiecte. În prezent, deține un masterat de la Universitatea din Montana, cu accent pe educația pentru sănătate.

Ați putea dori, de asemenea

Ce se întâmplă dacă mănânci prea multe bare de fibră unu? Nu este destul

Dieta Progresso Soup funcționează sau este doar un alt mod?

Mayo Clinic Diet Review: Cost, Pro, Contra, Listă de alimente

Cea mai bună ofertă de astăzi:

Postări trend

DIVULGAREA FDA

Aceste afirmații nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Produsele discutate pe acest site nu sunt destinate pentru a diagnostica, trata, vindeca sau preveni vreo boală. Citiți întreaga etichetă înainte de utilizare.

Navigare

DISCLAIMER

Informațiile furnizate pe acest site sunt destinate numai cunoștințelor dvs. generale și nu înlocuiesc sfaturile medicale profesionale sau tratamentul pentru afecțiuni medicale specifice.