Munca grea devine o senzație peste noapte, dar cât de multă mâncare necesită munca respectivă este de obicei trecută cu vederea.

cadru

Bryson DeChambeau a împărtășit lumii dieta care a alimentat transformarea sa de aproape 50 de kilograme și l-a împușcat în luptă pentru fiecare turneu în care a jucat de la revenirea golfului de la pandemia de coronavirus.

"Ei bine, voi începe prin a spune că nu mănânc neapărat nimic sau tot ce vreau", a spus DeChambeau în timpul conferinței sale de presă dinaintea turneului de la Detroit, marți. „Aș spune că dimineața am de obicei patru ouă, cinci bucăți de slănină, niște pâine prăjită și două shake-uri de proteine ​​[Orgain]”.

Deși este un început bun, micul dejun bogat al lui DeChambeau nu este tot ce trebuie pentru a împacheta cu kilogramele puternice. Pe măsură ce ziua trece, el aruncă înapoi un shake de proteine ​​după altul și mănâncă fiecare uncie de proteine ​​pe care le poate găsi.

„De-a lungul zilei, voi avea un bar GoMacro ici și colo, voi avea un sandviș cu unt de arahide și jeleu, voi avea o altă băutură proteică, voi avea cel puțin două băuturi proteice pe golf bineînțeles, la fiecare șase găuri ”, a spus el. - Și după rundă voi avea una.

Chiar și după o zi întreagă de golf și gustări, DeChambeau încă lucrează pentru a-și menține ritmul impresionant de mâncare, ca să nu piardă niciunul dintre acele kilograme greu câștigate.

„După aceea, gustăm când mă antrenez după aceea”, a spus DeChambeau. „Întoarceți-vă la hotel, mâncați o cină, friptură, cartofi. Voi avea și două proteine ​​shake-uri cu el acolo. ”Așadar, consum, în jur, șase până la șapte dintre aceste shake-uri de proteine ​​Orgain pe zi acum, când eram doi sau trei. Odată cu greutatea crescută, a trebuit doar să consum mult mai mult. Din fericire, îmi place gustul acestor shake-uri, astfel încât să le pot lua destul de ușor. ”

DeChambeau ghicește că mănâncă undeva între 3.000 și 3.500 de calorii pe zi, deși nu este pe deplin sigur de numărul exact. Însă toată această mâncare este să-și mențină forța, pe care o consideră motivul principal al jocului său de golf la nivel, și ar putea merge cu ușurință în jos dacă nu își urmează regimul de antrenament la fel de strict.

„Poate fi un proces foarte dificil de parcurs dacă nu aveți pregătirea corectă, predarea corectă”, a spus DeChambeau.