plan

Descriere

Plângerile pe care Dr. Suhas aude zilnic, de la greutate corporală ridicată, energie scăzută și somn slab, până la dureri de cap, congestie inexplicabilă și depresie, toate au un numitor comun surprinzător: un „foc” digestiv slab. Bazându-se pe practicile și principiile tradiționale indiene, Dieta cu burta fierbinte vă arată cum să vă optimizați puterile digestive pentru a favoriza pierderea rapidă în greutate și sănătatea vibrantă.

La baza acestei diete trifazate care face ca masa de prânz să fie cea mai importantă masă a zilei este un fel de mâncare numit khichadi (pronunțat kitch-a-de) - o masă complet hrănitoare, dar incredibil de ușor de făcut, care vă ajută să vă curățați „ama” sau nămolul digestiv care antagonizează pierderea în greutate, provoacă dezechilibre hormonale și, în cele din urmă, declanșează inflamația - cauza principală a tuturor bolilor. Această carte unică explică, de asemenea, ce alimente sunt incompatibile (lapte și ouă, de exemplu), de ce senzația de foame este esențială și cum să vă alocați mesele pe tot parcursul zilei pentru a evita gustarea. Dieta cu burta fierbinte îți schimbă relația cu mâncarea pentru a face ca alimentația și viața sănătoasă să fie fără efort.

Fie că suferiți de o afecțiune cronică, căutați să preveniți viitoarele boli sau pur și simplu doriți să vă simțiți cât mai bine în fiecare zi, Dieta cu burta fierbinte vă va restabili echilibrul natural al corpului, creând un sunet mai subțire, mai sănătos și mai fericit.

Detalii produs

Categorii BISAC:

Câștigați promovând cărți

Câștigați bani împărtășind cărțile preferate prin programul nostru de afiliere.

Despre autor

Kristin Loberg a colaborat la o lungă listă de New York Times cărți bestseller, inclusiv Dr. A lui David Perlmutter Grain Brain iar Dr. Al lui David B. Agus Sfârșitul bolii și Un scurt ghid pentru o viață lungă.

Deepak Chopra, MD, a câștigat aprecieri la nivel mondial ca profesor și scriitor în domenii la fel de diverse precum medicina minții-corp, Ayurveda, natura lui Dumnezeu și calea spre succes. Timp revista l-a numit una dintre cele 100 de icoane ale secolului al XX-lea, „poetul-profet al medicinei alternative”. Autorul a peste șaizeci și patru de cărți traduse în peste optzeci și cinci de limbi, inclusiv nouăsprezece New York Times bestseller, Dr. Chopra a vândut peste douăzeci de milioane de exemplare ale cărților sale în întreaga lume. Este fondatorul Centrului Chopra din Carlsbad, California.