low-fodmap

Aveți deja acest produs?

Faceți o fotografie pentru ca toți să o vadă!

Despre acest articol

Specificații

Descriere

„Această carte detaliată, dar ușor de înțeles, este scrisă de cei doi guru ai FODMAP, un tratament dietetic dovedit științific, care câștigă rapid recunoaștere în întreaga lume. Această carte este foaia de parcurs pentru eliminarea alimentelor cu probleme și reintroducerea articolelor pentru a găsi alimentele personalizate. plan care funcționează special pentru dvs. Sunt incluse mai mult de 80 de rețete care nu conțin gluten.--Trăind fără

„Cartea [Shepherd și Gibson] face o treabă frumoasă de a explica cum și de ce o dietă scăzută FODMAP ar fi benefică pentru mulți pacienți cu IBS. Experiența lor aprofundată cu subiectul pătrunde pe tot parcursul cărții, deoarece oferă multe sugestii practice pentru a urma dieta, inclusiv liste de alimente, planuri de masă, rețete și sfaturi pentru a naviga în situații din viața reală. Ceea ce face ca această carte să fie remarcabilă este fotografia uimitoare și sentimentul că urmarea unei diete scăzute FODMAP poate fi de fapt luxoasă! ... sunt interesați urmând o dietă scăzută FODMAP pentru IBS, această carte ar trebui să fie absolut pe raftul dvs. Dacă doriți să gătiți, veți dori să o păstrați în bucătăria dvs. ... Alegerea alimentelor scăzute FODMAP oferă o alternativă atât de minunată pentru o bland dieta și, mai important, vă permite să luați tipurile de alimente care sunt utile pentru îmbunătățirea sănătății digestive. Această carte vă va îndruma cu siguranță în încadrarea dietei în stilul dvs. de viață într-un mod care se simte ușor și natural. "--Barbara Bolen, dr, IBS.about.com

"IBS a fost o problemă descurajantă pentru pacienți și medicii lor de ani de zile. Am văzut multe medicamente și diferite mofturi dietetice care vin și pleacă. Deci, este minunat că această soluție a fost dezvoltată pentru mulți pacienți cu IBS: o dietă bazată pe sunet mecanisme științifice și fiziologice. Combinată cu îngrijire medicală bună, care include testarea depășirii bacteriilor intestinale subțiri și a intoleranței la fructoză și lactoză, dieta cu conținut scăzut de FODMAP poate fi individualizată, liberalizată și adaptată fiecărui pacient. Această carte oferă, de asemenea, o mulțime de informații cu privire la modul în care dieta poate fi cu adevărat răsfățată! "--Peter H. R. Green, MD, Profesor de medicină clinică și director al Centrului pentru boala celiacă de la Universitatea Columbia

"Dieta cu conținut scăzut de FODMAP mi-a revoluționat practica și a ajutat atât de mulți dintre pacienții mei. Dacă suferiți de sindromul intestinului iritabil și alegerea alimentelor este o provocare, această carte splendidă este un ghid de supraviețuire obligatoriu. Începeți călătoria dvs. înapoi la bine sănătatea intestinului folosind mâncarea ca medicament. Mulțumiri doctorilor Shepherd și Gibson! "--Gerard E. Mullin, MD, Profesor asociat de medicină și director al serviciilor de nutriție GI integrative la Școala de medicină a Universității Johns Hopkins și coautor al The Inside Tract: Your Good Gut Guide to Great Digestive Health, http: //thefoodmd.com

„Pentru cei cu boală celiacă care continuă să aibă probleme digestive, Dieta completă cu conținut scăzut de FODMAP este o lectură obligatorie. Dr. Shepherd și Gibson fac o treabă extraordinară atât în ​​identificarea alimentelor responsabile de suferința digestivă, cât și în oferirea unei abordări personalizate a unei diete echilibrate, fără acești factori declanșatori. Cu informații bazate pe știință și rețete ușor de urmat, această carte oferă de ce și cum caută oamenii să știe. "--Alice Bast, Președinte al Fundației Naționale pentru Conștientizarea Celiacă (NFCA)

„Doctorii Shepherd și Gibson au creat cu adevărat un ghid complet de referință despre dieta cu conținut scăzut de FODMAP. Cartea oferă dovezi care susțin utilizarea dietei cu conținut scăzut de FODMAP pentru a gestiona simptomele digestive, în special IBS. Autorii vă ghidează prin diete precise, rețete și meniuri pentru a pune în practică dieta. Rețetele sunt ușor de urmat, iar ilustrațiile sunt destul de uluitoare. Recomand cu tărie această carte tuturor celor care suferă de IBS. "--Jeffrey D. Roberts, MS Ed, BSc, Fondator al IBS Self Help and Support Group