pierde

Crezi că ești extrem? Crezi că atunci când te antrenezi, te duci la toate? Ei bine, dacă antrenamentul dvs. este de această natură, atunci și dieta dumneavoastră ar trebui să o facă. Aici intră în joc dieta Cambridge.

Dieta Cambridge este un plan care vă permite să slăbiți rapid cu ajutorul supelor, shake-urilor și a unei game de snack-baruri. Acest blog va vorbi despre dieta Cambridge, avantajele sale și dezavantajul ei.

Ce este dieta Cambridge

Dieta Cambridge vă restrânge la o dietă cu conținut scăzut de calorii, care îndeplinește nevoile nutriționale ale corpului cu ajutorul snack-urilor, shake-urilor cu proteine ​​și supelor. Acest regim alimentar vă poate ajuta să slăbiți mai repede decât orice metodă de numărare a caloriilor.

Există șase variante ale dietei Cambridge, care variază de la „Sursă unică” la „Întreținere” (Vom vorbi despre asta mai târziu în blog). Etapa este determinată în funcție de durata dvs. de timp și de greutatea țintă. Veți avea un consilier Cambridge Diet care vă va ghida la fiecare pas și va determina variația cu care trebuie să începeți. Rețineți că unii pași necesită chiar ca clientul să semneze un formular de consimțământ. Știți că o dietă este extremă atunci când formularele de consimțământ sunt adăugate la amestec.

Cum funcționează dieta Cambridge?

La fel ca majoritatea dietelor de slăbit, dieta Cambridge vă forțează corpul într-o stare de cetoză, ceea ce înseamnă că corpul dumneavoastră nu primește un aport de energie de care are nevoie, așa că este forțat să înceapă să ardă energie din depozitele de grăsimi ale corpului pentru a permite corpului a continua.

Am menționat șase variante anterior și iată ce are fiecare etapă pentru persoana care încearcă această rutină.

Pasul 1: Consumați 3 produse de masă Cambridge Diet împreună cu 200 ml de lapte degresat în fiecare zi. Acest lucru totalizează 615 calorii pe zi, iar acest lucru ar trebui continuat timp de minimum o săptămână sau maximum 12 săptămâni.

Pasul 2: Consumați 2 produse Cambridge Diet, plus o masă bogată în proteine, lapte degresat și câteva legume. Aceasta va totaliza până la 810 calorii pe zi și ar trebui continuată timp de o săptămână minimum.

Pasul 3: Consumați 2 produse Cambridge Diet și o porție de lapte degresat la micul dejun și salate la prânz și cină. Veți ajunge să consumați 1000 de calorii și trebuie să continuați acest lucru timp de două săptămâni).

Pasul 4: Trebuie să mâncați 2 produse Cambridge Diet și o porție de lapte degresat la micul dejun, prânz și cină. Acest lucru va fi continuat timp de două săptămâni.

Pasul 5: Veți lua un produs Cambridge Diet și o porție de lapte degresat la micul dejun, prânz, cină și, de asemenea, include o gustare. Acest lucru va fi continuat timp de două săptămâni.

Pasul 6: Mențineți o dietă sănătoasă, precum și încorporați produse dietetice Cambridge, pe care le puteți continua la nesfârșit.

  1. Pierderea în greutate obținută din acest regim este aproape instantanee și destul de dramatică.
  2. Dacă te ții de acest regim religios, cu siguranță vei fi mai subțire până la sfârșitul tuturor.
  3. Spre deosebire de alte regimuri de dietă, acest plan de dietă răspunde nevoilor nutriționale ale organismului.
  1. Unii experți cred că împingerea corpului într-o stare de cetoză poate fi dăunătoare organismului, deoarece nu numai că arde grăsimea, ci și masa corporală.
  2. Există mai multe efecte secundare ale acestui plan de dietă:
    1. Respiratie urat mirositoare
    2. Subțierea părului
    3. Greaţă
    4. Diaree
    5. Ameţeală
  3. Poate fi destul de greu pentru buzunar să faci această dietă. Trebuie să vă pregătiți pentru acest plan de slăbire pe termen scurt.

Cheie de luat

Planul dietetic Cambridge poate prezenta rezultate vizibile în câteva săptămâni, mai ales după primele câteva săptămâni. Întrucât luați 400 de calorii într-o zi, experții consideră că puteți pierde până la 6 kg în doar o lună. Oricât de bun ar putea părea, o astfel de schimbare drastică poate fi periculoasă pentru corp, așa că ar trebui să vă cântăriți opțiunile înainte de a vă scufunda în acest lucru.

Dacă doriți să intrați în planul de dietă sau căutați mai multe informații, vizitați: www.cambridgeweightplan.com

Dacă dieta Cambridge nu este pentru tine, Click aici pentru a găsi o dietă care să vi se potrivească mai bine!