DHEA este un hormon care face multe în organism - inclusiv influențând masa și greutatea musculară.

dhea

Acest articol rapid examinează doar un aspect al DHEA: modul în care ne afectează greutatea. Dar variantele genetice incluse aici au impact și asupra altor efecte ale DHEA asupra corpului.

DHEA și pierderea în greutate

Dehidroepiandrosteronul (DHEA) este unul dintre cei mai abundenți hormoni steroizi din corpul nostru. Este secretat de glandele suprarenale, gonade și în creier. DHEA acționează ca ambele hormon precursor al testosteronului și DHT și ca a neurotransmițător.

La fel ca alți hormoni, tindem să producem mai puțin din acesta odată cu înaintarea în vârstă, producția de DHEA atingând un vârf în jurul vârstei de 25-30 de ani.

Cum afectează DHEA pierderea în greutate?

Printre numeroasele sale funcții, DHEA este implicată în descompunerea lipidelor (grăsimilor) și în construirea mușchilor slabi.

Unele studii au arătat că DHEA reduce acumularea de grăsimi la animalele hrănite cu o dietă bogată în grăsimi, care mărește greutatea. Un studiu din iunie 2016 a concluzionat: „Rezultatele noastre au arătat că administrarea pe termen lung a DHEA a scăzut greutatea corporală la șobolani pe o dietă bogată în grăsimi”.

Studiul continuă să discute căile implicate în DHEA, explicând acest lucru Suplimentele DHEA pot reduce gluconeogeneza (crearea glucozei din proteine). S-a demonstrat că DHEA crește absorbția glucozei în mai multe tipuri de celule. [Ref]

Un mic studiu din 2012 a analizat efectul DHEA-S (100 mg/zi) asupra femeilor în ceea ce privește pierderea în greutate. Femeile cu DHEA-S au pierdut în greutate, iar cele care au fost în post-menopauză au avut, de asemenea, rezultate mai bune în ceea ce privește scorul sindromului metabolic. [Ref]

Un alt studiu explică faptul că „Dehidroepiandrosteronul (DHEA) exercită o mare varietate de efecte terapeutice împotriva tulburărilor medicale, precum diabetul și obezitatea”. Șoarecii din studiu au fost modificați genetic pentru a crește țintele moleculare DHEA, iar rezultatele studiului au arătat că șoarecii modificați au cântărit semnificativ mai puțin în timp ce consumă aceeași dietă bogată în grăsimi. [Ref]

Mai mult nu este întotdeauna mai bun.

Deși poate suna ca un hormon grozav de completat, poate doriți să fiți precauți! Prea mult DHEA, indiferent dacă este natural sau prin suplimente, poate provoca reacții adverse, inclusiv părul facial și scăderea vocii la femei. Niveluri mai ridicate de DHEA sunt legate de SOP (sindromul ovarian polichistic) la femei. De fapt, pentru a crea un model animal de SOP, cercetătorii dau pur și simplu animalelor un pic prea mult DHEA. [Ref]

Testarea nivelurilor dvs.:

Când vine vorba de teste de laborator pentru a vedea care sunt nivelurile dvs. de DHEA, este posibil să vedeți DHEAS, sulfat de dehidroepiandrosteron, în loc de DHEA. DHEAS este precursorul inactiv al DHEA, care apoi este transformat în androgeni și estrogeni. Concentrațiile DHEAS sunt mai stabile și mai ușor de măsurat cu precizie folosind teste de sânge.

Variante genetice care afectează nivelurile DHEA și DHEAS:

Studiile efectuate pe seturi de gemeni arată că nivelurile DHEAS sunt aproximativ 60% ereditare. Astfel, în timp ce genetica joacă un rol în nivelurile DHEA și DHEAS, stilul de viață și dieta sunt, de asemenea, importante.

Oh nu! Ați ajuns la finalul Previzualizării gratuite a singurului articol al acestui membru.

Îți place ceea ce citești? Alăturați-vă ca membru Genetic Lifehacks pentru acces complet la acest articol și multe altele!

    a fi capabil să vizualizați datele dvs. genetice chiar în articole

gata cu căutarea ID-urilor rs!

  • rapoarte de prezentare generală a subiectului care vă arată vizual ce articole sunt relevante pentru genele dvs.
  • articole minunate care îți explică genele, lifehacks (soluții!) relevante pentru dvs. și pentru cercetările științifice din spatele acestora.
  • fără reclame experiență, fără urmărire și confidențialitate este nr. 1 prioritate!

    • Faceți clic aici pentru a afla mai multe și pentru a vă abona astăzi!

    Deja un membru? Vă rugăm să vă conectați mai jos pentru a citi restul articolului și pentru a vizualiza lifehacks.