Ceaiuri de top pentru curățarea zilnică

De Charlotte Carson

    Distribuie aceasta postare:

ceaiuri

Detoxifierea și curățarea nu sunt un eveniment unic.

Puteți lua măsuri pentru a vă curăța corpul pe un regim continuu. Este logic să te dezintoxici frecvent, deoarece consumăm toxine în fiecare zi. În cele din urmă, acestea se acumulează până la punctul de a provoca probleme, cum ar fi acneea. Curățarea toxinei în fiecare zi înseamnă că vă mențineți corpul bine și vă reduceți probabilitatea unor probleme mai mari din această sursă.

Bea multa apa

Această practică vă menține corpul bine spălat de toxine. Motivul pentru care îl auzim tot timpul este că este atât de esențial pentru organele vitale. De asemenea, ajută procesele digestive, astfel încât corpul dvs. să elimine mai bine fecalele. Ajutându-vă să vă mențineți intestinele și sistemul digestiv bine lubrifiate, vă ajutați efectiv corpul să scape de multe toxine inevitabile, la fiecare călătorie la baie.

Ia un ceai detoxifiant zilnic

Multe ceaiuri oferă diferite beneficii de curățare. Cel mai frecvent este ceaiul verde. Încercați să îl schimbați cu diferite ceaiuri de plante care au proprietăți de curățare. Există ceaiuri care vă pot îmbunătăți somnul, ceaiuri care vă pot ajuta să vă energizați pe tot parcursul zilei, ceaiuri care vă pot ajuta să vă curățați ficatul și rinichii, precum și unele care vă pot calma și vă pot face să vă simțiți bine. Verificați-le și vedeți care dintre ele rezonează cu dvs.

Vă poate plăcea, de asemenea, acest articol: Înlocuitori de bază pentru plante pentru ingrediente animale

Aceste ceaiuri sunt bune pentru curățarea detoxifiantă:

Ceai de cicoare- Acesta nu numai că vă poate ajuta să curățați corpul, ci s-a dovedit că vă ajută să vă revigorați metabolismul. Acest lucru poate fi, de asemenea, utilizat pentru a ajuta sucurile digestive să meargă înainte de masă, astfel încât să puteți digera mai bine. Utilizați rădăcină de cicoare uscată, astfel încât să obțineți la maximum esența sa și să beneficiați de toate aromele și vitaminele sale.

Ceai de rădăcină de brusture- Brusturele este o planta putin cunoscuta care are multe beneficii detoxifiante. Poate întări sistemul imunitar și se știe că ajută la purificarea sângelui. Ajută atât ficatul, cât și sistemul digestiv, două dintre principalele canale de detoxifiere din organism. Când ficatul funcționează mai bine, corpul este mai puțin toxic și, dacă sunteți sistemul digestiv, menține regulat lucrurile, veți avea o acumulare mai puțin toxică.

Ceai de piper Cayenne- Proprietățile vindecătoare ale piperului de cayenne abia încep să-l transforme în uz general, iar acest lucru nu este doar pentru căldura sa picantă. Atunci când este preparat ca un ceai, acesta nu numai că are un efect de curățare asupra corpului, dar vă poate oferi și o anumită energie pentru a vă ajuta pe parcursul zilei. Consumul său cu o felie de lămâie ajută palatul și reduce o parte din gustul picant.

Ceai de coriandru- Suntem familiarizați cu coriandrul adăugat într-un fel de mâncare pentru a-i conferi o aromă puternică și identificabilă, dar face și un ceai de curățare bun. Recent, coriandrul a atins popularitate. Ajutând sistemul digestiv, coriandrul ajută corpul să proceseze alimentele, să le descompună și să le folosească substanțele nutritive și să le elimine în mod eficient. Acest proces este un remediu curativ.

Ceai de păpădie - Mulți grădinari văd păpădia drept inamicul. Dar s-a dovedit a fi foarte purificatoare pentru corp. Crește nivelul unei enzime din organism cunoscut pentru funcțiile sale de detoxifiere. Se știe că acestea ajută organismul să scape de agenții cancerigeni sau de toxinele cauzatoare de cancer din organism. Un motiv bun pentru a face din acesta unul dintre ritualurile tale zilnice. Majoritatea oamenilor consideră că și gustul este plăcut.

Ceai de schinduf- Schinduful ajută la problemele digestive și poate fi utilizat ori de câte ori simțiți că digestia dvs. este lentă. Dacă vă simțiți mereu umflat, aceasta poate deveni o băutură zilnică. Beneficiile secundare ale consumului de alcool includ reducerea tensiunii arteriale și ajutarea la afecțiunile atribuite inflamației. Ceaiul este derivat din semințe de schinduf înăbușite în apă fierbinte.

Ceai de usturoi- Beneficiile usturoiului sunt cunoscute pe scară largă, dar atunci când îl beți ca un ceai, va funcționa cu siguranță pentru a ajuta la curățarea corpului, datorită vitaminelor sale specifice. De asemenea, conține sulf care vă ajută corpul să se detoxifice. Acest ceai este un gust dobândit, dar merită în totalitate.

Ceai de ghimbir- Ghimbirul este delicios și o rădăcină foarte curățătoare. Preparat ca un ceai, poate fi o băutură satisfăcătoare, cu un gust tart. Chiar dacă are un gust ascuțit, este blând cu corpul, deci este o plăcere de-a lungul vieții. Acest lucru poate deveni cu ușurință un ceai de detoxifiere zilnic pe care îl puteți lua în fiecare dimineață pentru a începe ziua, ca o preluare a prânzului sau ca o încălzire înainte de cină. Acest ceai poate fi folosit și ca parte a unui program de detoxifiere.

Vă poate plăcea și acest articol: Care este impactul asupra încălzirii globale din alimente?

Ceai verde- Beneficiile ceaiului verde au fost scrise pe larg și există o mulțime de sprijin științific. Cel puțin o ceașcă de ceai verde consumată zilnic asigură o sănătate optimă. Pur și simplu există prea mulți antioxidanți care ajută organismul să combată radicalii liberi și alte toxine pentru a nu include acest ceai într-un regim zilnic. Avantajul este că organismul scapă în mod natural de excesul de greutate. Primă!

Guduchi Ceai- Iată o plantă despre care s-ar putea să nu fi auzit, dar cu siguranță ar trebui să încerci. Proprietățile sale de restaurare sunt cunoscute de mult în alte părți ale lumii și tocmai acum devin mai disponibile în state. Lista beneficiilor potențiale este destul de extinsă, dar dacă sunteți în căutarea unui ceai de detoxifiere, ați fi cel mai interesat de modul în care acesta poate îmbunătăți pielea și vă poate oferi un aspect mai tânăr. Acest lucru este posibil, deoarece vă ajută organele să funcționeze la capacitatea lor maximă.

Gimnemă Sylvestre Ceai- Această plantă chineză este cunoscută pentru efectele sale asupra zahărului, iar cantitățile excesive de zahăr din organism pot fi foarte toxice. Deci, pe lângă faptul că puteți ajuta la reglarea nivelului de glucoză din sânge, acesta este un ceai minunat pe care îl aveți în fiecare zi pentru a vă ajuta corpul să funcționeze pe deplin. De-a lungul anilor, se știe că ajută la probleme hepatice și tulburări digestive, deci este cu siguranță o plantă pe care nu doriți să o treceți cu vederea atunci când vă pregătiți arsenalul de ceaiuri de detoxifiere.

Manjistha Ceai- Este interesant de observat că pielea este cel mai mare organ al corpului și una dintre modalitățile prin care organismul ajută la eliminarea toxinelor. Prin urmare, dacă pielea dvs. pierde nutrienții și susținerea de care are nevoie, nu veți fi la fel de lipsit de toxine pe cât ați putea fi. Manjistha este o plantă care este utilizată pentru proprietățile sale medicinale și cel mai bine ai fi servit consumând-o. Femeile mai ales, deoarece pot ajuta la menstruație datorită efectului său de purificare a sângelui. Acesta este un mod în plus pe care îl au femeile de a scăpa de toxine.

Ceai de ciulin de lapte- Beneficiile pentru ficat fac ca ceaiul detoxifiant de ciulin de lapte să merite să fie băut. Ficatul este punctul focal al organelor dvs. și, atunci când nu funcționează la cel mai bun nivel, există un efect domino virtual asupra celorlalte organe. Deci, orice plan de detoxifiere pe care îl urmezi ar trebui să aibă ficatul ca principal organ care merită tratat. În plus, ciulinul de lapte are și beneficii digestive, deci nu numai că veți ajuta organul care filtrează toxinele, ci ajută sistemul care elimină aceste toxine din corp.

Ceaiul Neem- Iată o altă plantă detoxifiantă despre care s-ar putea să nu fi auzit până acum, deoarece este populară în India, dar nu atât de mult în America. Acesta este de obicei consumat ca un ceai zilnic pentru a ajuta la evitarea unei nenumărate afecțiuni și boli. Se crede că ceaiul ajută ficatul să-și facă treaba și, prin urmare, există multe beneficii de scurgere. Are un machiaj unic de diferite vitamine și minerale, care sunt esențiale pentru organism și are și un gust plăcut, astfel încât nu este greu să îl bei în fiecare zi.

S-ar putea să vă placă acest articol: Alimentele organice sunt cu adevărat mai bune?

Ceai de trifoi rosu- Detoxifierea majoră care continuă cu trifoiul roșu se datorează valorii sale antioxidante. Acest lucru înseamnă că organismul va primi o rezervă atunci când va veni timpul să lupte cu radicalii liberi care sunt introduși în alimentele pe care le consumăm și în mediul în care trăim. Obținerea unui impuls zilnic este vitală, deoarece o acumulare de radicali liberi fără apărare poate duce la o serie de condiții pe care nimeni nu le dorește. Este suficient de simplu să prepari un ceai din acesta și este recomandat să cumperi trifoi roșu organic.

Triphala Ceai- Principalul beneficiu al triphala este de a ajuta la stimularea mișcării intestinului, motiv pentru care este adesea folosit pentru a ajuta la tratarea constipației. Dar dacă participați la un program de detoxifiere, aceste toxine au nevoie de un loc unde să mergeți. Dacă nu ajutați intestinele și colonul să le elimine din sistemul dvs., acestea ar putea ajunge să fie reintroduse în corp. De aceea, atât de multe programe se bazează pe o plantă precum triphala, deoarece funcționează și pentru eliminarea toxinelor, pe lângă faptul că vă ajută să vă mențineți regulat.

Ceai de curcuma- Poate că ați folosit doar curcuma pentru a ajuta la condimentarea unei rețete, dar puteți prepara și un ceai de detoxifiere destul de repede și ușor. Vestea bună este că vă poate ajuta să începeți ficatul și vezica biliară să creeze mai multă bilă, ceea ce ajută la descompunerea toxinelor și la eliminarea acestora din ficat și din corp. Majoritatea americanilor nu produc aproape suficientă bilă, iar aceasta este o modalitate excelentă de a încerca să ajungi lucrurile la nivelurile lor corecte și să-ți faci sistemul digestiv să funcționeze normal.

Ceai de pelin- Iată o plantă detoxifiantă care ajută bilia să iasă din ficat și din corp. Acest lucru este util deoarece, dacă aveți prea multă acumulare toxică, uneori poate stagna în corp, dacă nu este acționat de o altă forță. În acest caz, pelinul are un efect de purjare, iar bila este îndepărtată din ficat și în jos prin corp. Acesta este un ceai de dezintoxicare pe care îl puteți bea zilnic pentru a vă asigura că produceți suficientă bilă și că își găsește calea prin sistemul dvs.

Ceai de doc galben- De fiecare dată când combinați efecte detoxifiante asupra ficatului, precum și ajutor în cazurile de constipație, veți ajuta corpul să scape de o mulțime de acumulări toxice. Dacă respectați zilnic acest regim, ar trebui să constatați că multe simptome pe care le-ați avut anterior dispar treptat. Poate fi atât de subtil încât nici nu îți dai seama că nu le mai ai. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți digestia, în timp ce face un ceai cu gust excelent și ajută la detoxifiere.