Deși există o mulțime de opțiuni disponibile în magazin, este întotdeauna cel mai bine să vă detoxificați cu produse organice naturale la îndemână. Pentru persoanele care doresc dezintoxicare, am organizat o listă de rețete de detoxifiere DIY pe care le puteți folosi pentru o curățare bună.

  • De: Lifestyle Desk New Delhi |
  • 23 ianuarie 2019 18:24:46
Încercați aceste băuturi de detoxifiere DIY acasă. (Sursa: File Photo)

Datorită poluării, alimentelor procesate, consumului de alcool și modelor slabe de somn, corpurile noastre au nevoie de mai multă atenție ca niciodată. Este important să îndepărtați toxinele din corp din când în când, deoarece nu numai că ajută la curățare și deblocare, ci și vă umple corpul.

eficient

Deși există o mulțime de opțiuni disponibile în magazin, este întotdeauna cel mai bine să vă detoxificați cu produse organice naturale la îndemână. Pentru persoanele care doresc dezintoxicare, am organizat o listă de rețete de detoxifiere DIY pe care le puteți folosi pentru o curățare bună.

Miere crudă și oțet de mere

Este întotdeauna o idee bună să începeți ziua cu un impuls de oțet de mere. Ajută la echilibrarea pH-ului intestinului și ajută la digestie. Nu numai că, ajută și la eliminarea toxinelor din corp. Între timp, mierea adaugă aroma și beneficiile nutriționale ale băuturii.

Ceai de turmeric și ghimbir

Curcuma este cunoscută pentru că este bogată în antioxidanți și substanțe nutritive esențiale. Ghimbirul, pe de altă parte, este o mâncare populară căutată după deblocare. Înainte de a lovi patul noaptea, preparați ceai cu aceste două ingrediente magice care vă vor ajuta la curățarea sistemului.

Morcov și țelină

Cunoscute pentru a fi încărcate cu micronutrienți esențiali și fibre, atât morcovul, cât și țelina sunt produse pentru curățarea alimentelor puternice. Țelina, de multe ori, este de asemenea folosită pentru a elimina toxinele dificile din organism. Amestecați morcovul și țelina într-un blender cu puțină apă de cocos sau apă obișnuită și beți-le în jos pentru o curățare generală.

Agrișcă și tare

Agrișa sau amla, atunci când sunt uscate și pudrate, pot fi amestecate cu pudră de harde, un fruct topic cu coajă tare pentru a face o pudră de curățare puternică. O puteți amesteca cu o linguriță de miere și un pahar cu apă caldă. Și cea mai bună parte este că o puteți păstra chiar și într-un container de luni de zile.

Apă infuzată cu lămâie, castraveți, mentă

Într-o sticlă de apă simplă, adăugați o jumătate de castravete, feliat, suc de o lămâie și o crenguță de mentă. Lăsați-l la frigider peste noapte și continuați să sorbiți apa a doua zi. Nu numai că ajută la eliminarea toxinelor din corp, ci și la reducerea greutății.

📣 Indian Express este acum pe Telegram. Faceți clic aici pentru a vă alătura canalului nostru (@indianexpress) și a fi la curent cu cele mai recente titluri