Calificările mele pentru a scrie despre endometrioză sunt duble, ca profesionist și ca suferind.
În munca mea de terapeut nutrițional am întâlnit multe femei care suferă de endometrioză, unele dintre ele ștind anterior că au această afecțiune și altele care nu. Este posibil ca aceste femei să fi rezervat o consultație cu mine pentru a aborda condiții aparent fără legătură, cum ar fi oboseală extremă, depresie sau perioade dureroase, fără a recunoaște că acestea indicau o afecțiune de bază, cum ar fi endometrioza. Mulți dintre acești clienți au experimentat aceste simptome de peste zece ani înainte de a fi diagnosticați.
Sentimentul lor copleșitor este frustrarea - adesea că nu sunt auziți de profesioniștii pe care i-au văzut, la cât timp a fost nevoie pentru a fi diagnosticați, la durerea, fără îndoială, inutile pe care au experimentat-o în acest timp și la lipsa de informații pe care o primesc cum să gestionați afecțiunea odată diagnosticată. Știu din prima mână cât de dificil poate fi acest lucru.
Având în vedere că se știe că până la 1 din 10 femei suferă de endometrioză, conștientizarea ar trebui să fie semnificativ mai mare. Acesta este motivul pentru care îmi deschid propria experiență cu endometrioza.
"De la începutul menstruației, la vârsta de 14 ani, am suferit dureri severe de perioadă și disconfort intestinal și de multe ori am simțit amețit și leșinat".
De fapt, prima mea vizită la un medic despre aceste simptome a fost la vârsta de 15 ani. Mi s-au prescris analgezice puternice, iar diagnosticul a fost perioade severe (dismenoree). Analgezicele abia au avut un impact, dar am fost sigur că acesta este cel mai bun tratament disponibil.
În anii următori, am adăugat oboseala cronică pe lista de simptome și am fost diagnosticat în mod corespunzător cu sindrom post-viral. Am acceptat perioadele dificile ca pe ceva cu care trebuia să învăț să trăiesc, dar oboseala extremă a început să întrerupă viața normală a adolescenților. Acest lucru a continuat în următorii 14 ani, cu multe etichete de la cât mai mulți medici, inclusiv sindromul oboselii cronice și encefalita mialgică (ME).
În timpul petrecut la universitate și bucurându-mă de scena socială, m-am trezit luptându-mă cu dispoziție scăzută, crescând lipsa de energie și durerea pelviană, acum pe tot parcursul lunii. Retrospectiv, îmi dau seama că ficatul meu se lupta să adopte un amestec de stil de viață tipic studențesc și hormonii mei fluctuați.
După absolvire, am căutat din nou ajutor medical, explicându-mi că disconfortul era mai grav și mai constant. Am fost trimis pentru o examinare cu ultrasunete. Scanarea a fost clară: durere severă, dar naturală a ovulației. Am simțit că am lovit un zid de cărămidă, dar am rămas convins că mai există ceva care să-mi explice simptomele.
„Abia când am început pregătirea nutrițională la vârsta de 25 de ani și am studiat sistemul endocrin feminin (hormonal), am devenit conștient de starea hormonală endometrioză”.
Când mi-am întrebat medicul dacă aceasta ar putea fi problema mea, mi s-a spus că este puțin probabil, dar dacă ar fi, cele mai bune opțiuni pentru mine au fost fie pilula contraceptivă, fie sarcina. Ca să citez: „Există vreun rost real să-l investighezi?”
Pilula contraceptivă nu a fost o cale pe care am vrut să o urmez și a avea un copil nu a fost o opțiune în acea etapă a vieții mele. Nevoia mea pentru o soluție alternativă a dus la insistența mea asupra unei proceduri de investigație cunoscută sub numele de laparoscopie. Rezultatul a arătat o endometrioză moderată până la severă în trompele uterine stângi și drepte, care probabil ar fi fost de la începutul menstruației. După 14 ani de trecere prin moară, am avut un răspuns.
"Am avut tratament cu laser pentru a îndepărta cât mai mult țesut endometrial posibil. La controlul post-îngrijire am fost informat, destul de brusc, că fertilitatea naturală este puțin probabilă și ar trebui să încep să încerc să concep mai devreme posibil."
Acum înțeleg că sunt una dintre multele mii de femei cărora li se spune inutil această veste potențial devastatoare. Fiind o persoană puternic maternă de la o vârstă fragedă, m-am simțit profund supărat de această perspectivă. Eram hotărât să-mi iau sănătatea în propriile mâini, să îmi îmbunătățesc bunăstarea de zi cu zi și să provoc prognosticul unei posibile infertilități.
Am folosit dietă și schimbări realiste ale stilului de viață pe care știam că pot să le respect. Acestea nu implicau trăirea într-o peșteră, yoga timp de o oră în fiecare zi sau evitarea oricărei forme de viață normală. În schimb, tocmai am devenit mai conștient de sănătatea mea în general: mănânc alimente delicioase și beau vin minunat, dar cu măsură. Un an mai târziu lucrurile erau foarte diferite, endometrioza mea se simțea mult mai liniștită și, după ce m-am căsătorit, am început să încerc un copil.
„Patru luni mai târziu am descoperit că sunt însărcinată cu primul nostru fiu Alfie, născut în 2007, iar în 2010 și 2014, după alte două concepții naturale și sarcini sănătoase, am avut al doilea și al treilea băiețel Ned și Oscar.”
În prezent, endometrioza mea este gestionabilă, trecând luni în care durerea mea este minimă, dacă este deloc prezentă. Nu am avut nici un leșin, nici un disconfort intestinal, energia mea s-a îmbunătățit remarcabil și continuu să mănânc responsabil și să am grijă de mine. Știu că există anumite declanșatoare dietetice care, dacă aleg să mănânc sau să beau, îmi pot afecta bunăstarea. Uneori, încă optez să mă răsfăț în aceste momente și alteori nu. Aceasta este alegerea mea, dar este una informată. A mânca și a trăi cu adevărat bine nu este o corvoadă, este o plăcere autentică. Spun că acest lucru nu se datorează faptului că sunt nutriționist; Spun asta pentru că sunt o femeie care a experimentat acum recompensele fizice și emoționale ale valorificării și respectării capacității uimitoare a corpului de a se vindeca atunci când i s-au oferit instrumentele potrivite.
Forța mea motrice în munca mea de terapeut nutrițional este dorința de a înțelege ființa umană în ansamblu, sufletul, emoțiile, mediul înconjurător, funcțiile corpului și rolul lor integrator în sănătate. Este ușor să te gândești la tine ca la o victimă, neînțeleasă și ignorată de profesioniștii din domeniul sănătății în care ți-ai pus încrederea. În schimb, folosește-ți experiența ca pe o oportunitate de a înflori, mai degrabă decât să te împiedici să trăiești viața din plin.
Aflați mai multe despre povestea inspiratoare a Henriettei despre depășirea endometriozei în cartea sa: Preia controlul endometriozei tale