Nu am crezut niciodată că am un corp bun. Am fost întotdeauna foarte înalt, cam ciudat, picioare mari, coapse musculare. Nu m-am simțit niciodată cu adevărat feminină sau drăguță - mai ales ca și cum am ocupat o cantitate excesivă de spațiu. În același timp, însă, nu eram atât de conștient de asta. Nu mi-a plăcut cu adevărat să fiu înalt, dar nu a fost o afacere atât de mare. Tocmai m-am ocupat de asta și m-am asigurat să mă întâlnesc cu băieți care erau mai înalți decât mine.

greutate

Când am ajuns la facultate, am câștigat Freshman 15 + 15, plus încă vreo 15 cam în câteva luni după ce m-am căsătorit. Aveam doar 19 ani și nu-mi plăcea să fiu grea. Am început să mă uit la ceea ce am mâncat, să fac mișcare și să mă obsedez și în cele din urmă s-a desprins cea mai mare parte a greutății. Apoi am rămas însărcinată.

La început, am apreciat creșterea în greutate; Am fost prima oară mamă și am vrut să știe toată lumea. Eram atât de extaziată să fiu mamă și credeam că burta mea era drăguță. Dar, pe măsură ce greutatea mea continua să se strecoare în cifre nemaivăzute, am început să mă sperie. Vorbesc de panică majoră. M-am gândit la asta în mod constant: doar o lire și voi fi cea mai grea pe care am fost vreodată. Încă trei kilograme și voi cântări mai mult decât soțul meu. Încă cinci lire sterline și va trebui să slăbesc cincizeci de lire sterline pentru a reveni la greutatea mea dinaintea bebelușului.

Totuși, în fundul minții, m-am agățat de știința că, în curând, voi avea copilul și voi reveni imediat. Imaginați-vă șocul meu când am ajuns acasă de la spital și am avut MAI MULTE vergeturi decât aș fi avut înainte de nașterea bebelușului. Nu l-am văzut venind și nu am fost deloc amuzat.

Nici măcar nu m-am recunoscut în oglindă (când am câștigat în sfârșit curajul să mă uit efectiv). Ceea ce fusese pielea netedă, nemarcată acum, era o foaie de parcurs de lacrimi strălucitoare ale părului. Obișnuiam să fac o glumă care părea că aș fi fost atacată de o pisică cu adevărat supărată - nu era chiar atât de amuzant, acum că mă gândesc la asta. Am avut întotdeauna cel mai drăguț buric mic și acum părea ciudat. Și încă nu-mi place nici măcar să mă gândesc la faptul că aș putea ascunde practic o telecomandă sau alt obiect de dimensiuni similare în carnea suplimentară care atârnă în jurul abdomenului meu.

Am pierdut o parte din greutate, dar nu toată, înainte de a rămâne însărcinată cu al doilea fiu. Din anumite motive, m-am gândit să pot învăța de la prima sarcină și să nu câștig peste 50 de kilograme în timpul celei de-a doua. Nu atat de mult. Și din moment ce începusem de la o greutate mai mare de data aceasta și pielea mea era ... mai întinsă, lucrurile s-au urât mult mai repede.

Acum sunt aproape 18 luni după naștere și încă mult mai greu decât mă simt confortabil. Ambele runde de depresie postpartum au venit, cel puțin parțial, dintr-o deznădejde completă pe care o să-mi placă din nou felul în care arăt. Nu suport să mă uit într-o oglindă completă și, când se întâmplă să mă uit la mine în timp ce trec pe lângă o vitrină întunecată, îmi iau ore să scot imaginea din cap. Mă uit la fotografiile din anii de dinainte de a avea copii cu un regret intens că nu mi-a plăcut ceea ce aveam. Aș da aproape orice pentru a recupera corpul respectiv.

Complicarea lucrurilor este medicamentul meu pentru depresia postpartum. Nu pot fi niciodată sigur dacă mă face să mănânc mai mult sau mai puțin, să mă bucur mai mult sau mai puțin de mâncarea mea sau dacă sunt doar nuci. Nu vreau să-mi dau vina pe pofta de mâncare doar pentru ceea ce mă ține în viață, dar în același timp nu mă pot abține să nu mă întreb dacă există o legătură între medicamente și incapacitatea mea aparentă de a pierde chiar și un kilogram. Am fost blocat la aceeași greutate (care este mult mai grea decât greutatea mea sănătoasă ideală) în ultimele șase luni sau cam așa, și este frustrant până la distragere. Cel puțin o dată pe zi, o voce din capul meu țipă: „VREAU SĂ MĂ SIMT DEJA NORMAL! MĂ AM BOLIT DE MĂ omoară LA GIMNĂ, BOLT DE CALORII! Este foarte jenant să recunosc, dar am avut vise foarte vii de a lua un cuțit de tăiat foarte ascuțit și de a-mi tăia grăsimea în plus de pe stomac.

Nu am avut epifanie pe acest subiect și nu am nicio înțelepciune de oferit. Sunt încă complet nemulțumit de felul în care arăt și mă lupt în fiecare zi cu diavolul pe umăr care îmi spune să mănânc și să mănânc și să mănânc, că nu are rost să încerc să slăbesc pentru că nu voi fi niciodată atrăgător din nou. Sper că nu ați citit până la sfârșitul acestui post sperând în sfaturi sau consolare, pentru că nu am niciunul. Tot ce am de oferit este solidaritatea.

A, a, a mea ... Aș putea să mă ocup de acest subiect toată noaptea. Mă bucur să știu că nu sunt singurul care consideră că sunt propriul meu chirurg plastic cu ustensile de bucătărie! Serios, te aud pe aceasta. Doar (ca acum 3 săptămâni) am avut al doilea copil. Da, arată mai rău decât primul. URA cum arat. Nu aștept cu nerăbdare acea „săptămână” de 6 săptămâni pe sex b/c sunt prea respins de propriul meu corp ca să mă gândesc chiar la sex ”
Deci, cum putem ieși din asta? Regimăm pentru viață? Ne eliminăm medicamentele care ne cresc apetitul? IDK, IDK, IDK.
Nici eu nu am sfaturi, dar ridic pumnul (cu verighetele pe roză b/c nu mi s-au potrivit degetul inelar de la începutul * primei * sarcini) în solidaritate.

Oh, ASA te aud. Am câștigat 20 kg în ultimele două luni, deoarece AD-urile mele s-au schimbat. Le spun tuturor că poți spune că AD-urile au fost făcute de un bărbat - o femeie ar inventa una care te face să slăbești atâta timp cât mănânci ciocolată și înghețată!
Oricum, l-am menționat în ultima mea întâlnire cu doctorul meu și s-a întâmplat să o întreb ce părere are despre acupunctură. Era incredibil de entuziastă și a spus că acupunctura ar putea ajuta la situația de creștere în greutate. Ea a spus că unul dintre efectele secundare a fost adesea o creștere a cortizolului, iar cortizolul vă poate face să vă îngrășați (de obicei în jurul mijlocului), să întrerupeți somnul și să vă faceți uitați! (ummm sună familiar!)
Am avut prima întâlnire cu acupuncturistul astăzi, așa că vă voi ține la curent, dar s-ar putea să merite să vă uitați?

WOW! Inteleg perfect. Sunt aproape 20 de luni după naștere și între 3 luni și 18 luni am pus aproape 25 de kilograme MAI MULTE decât am fost la 6 (bine, într-adevăr 10 săptămâni) verificare după naștere (10 pentru că nu suportam să părăsesc casă, eram atât de bolnav psihic:(. Abia acum am început o călătorie pentru a slăbi și am pierdut 15 (în aproximativ 2 1/2 luni) ceea ce este încurajator, dar încă mă lupt, nu știu dacă medicamentele mele păstrează-mă. Nu știu întotdeauna dacă am „să slăbesc. Încerc să mă concentrez în continuare asupra faptului că nu vreau să fiu pe medicamentele pentru tensiunea arterială și vreau să pot ține pasul cu copii, dar este greu (plus antidepresivele_. Este doar o călătorie zilnică și nu știu niciodată când va apuca tentația și CÂȘTIGĂ: (… și uneori! Îi doresc tuturor mamelor mult noroc în această zonă…. și amintiți-vă că sunteți frumoși indiferent de ce spune scara!

nu există nimic care să mă deprime mai mult în zilele noastre decât greutatea pe care nu o pot pierde din sarcină și medicamentele pentru depresie. Este ironic faptul că pastilele care mă fac „fericit” sunt, de asemenea, sursa depresiei prin creșterea în greutate. pare un ciclu vicios pe care nu știu să-l rup. reconfortant măcar să aud că nu sunt singur. Mulțumiri.

Ei bine, am problema opusă. Am slăbit atât de mult în timpul sarcinii și postpartum. (Am fost în mod constant bolnav în fiecare zi și nu am putut ține nimic jos) Am pierdut 35 kg în timpul sarcinii și am pierdut mai mult în acest an de depresie. Sunt o fată mare, așa că nu pot spune că nu am nevoie să slăbesc, dar nu cum să o pierd.

Mulțumesc mult pentru asta. Fac ecou gândurilor acestor doamne. Mi-ar plăcea câteva răspunsuri, dar mă gândesc, deoarece medicamentele ajută mai mult decât le fac rău, nimeni nu petrece prea mult timp încercând să-și dea seama cum ne afectează metabolic. Medicul meu mi-a spus cam atât. Suge.

Simt durerea voastră, doamnelor, și eu sunt ... oh, 72 de luni după naștere:) Știu că sună cliched ca la naiba, dar încerc să mă concentrez asupra sănătății. Am tăiat zahărul și majoritatea carbohidraților; acesta este un pas uriaș pentru cineva care ar putea trăi numai cu produse de patiserie! De asemenea, fac cât pot de mult yoga; îmi ajută mintea și corpul. Și încerc o mică acceptare. Nu, nu par să vreau să corectez această secundă, dar fac progrese lente. În acest moment al vieții mele, nu sunt dispus să încerc diete de curățare sau curățări ... am fost acolo, am făcut asta. Și eu mă uit la oglindă și vreau să plâng uneori, dar continui să continui ... Sunt mai mult decât un număr la scară, nu?

Vai ... simt că aș fi putut scrie asta ! Cel mai tânăr al meu împlinește săptămâna viitoare (eek!) Și cântăresc cât am făcut în ziua în care s-a născut. Încerc să slăbesc, dar mă concentrez mai mult pe a fi sănătos - să fac mișcare cât de des pot, mănânc cât de sănătos pot și încerc să țin sub control stresul. Restul vor cădea la un moment dat ... corect?

Viața cu PND este suficient de dificilă fără a fi nevoie să aruncați kilogramele în plus. Am fost mângâiat să știu că majoritatea mumiei care participă la un grup de sprijin PND din care făceam parte s-au luptat și cu greutatea, poate medicamentele, poate doar pentru că ne ocupam atât de mult, încât exercițiul cu căruciorul nostru era dincolo de contemplarea noastră. Ca parte a recuperării mele, am început să alerg, pentru fericire, dar, sperăm, cu bonusul suplimentar de scădere în greutate. La 3 ani de la naștere mi-ar plăcea în continuare să pierd cel puțin o piatră. Cu toții ne luptăm chiar dacă suntem pe alte părți ale bălții Atlanticului.

Mulțumesc pentru solidaritate! Am pierdut toată greutatea bebelușului și mai mult în doar 2 luni când eram deprimată. Toată lumea îmi tot spunea cât de sănătos arătam și eram cea mai nesănătoasă pe care am fost-o vreodată. Acum, sunt mai grea decât eram când mi-am născut fiica. Am decis că, atâta timp cât fac mișcare regulată, voi încerca să mă simt bine în legătură cu cât am ajuns. Am o viață bogată cu familia mea acum. Nu l-aș schimba cu lire sterline.

Am pierdut 55 de kilograme după ce s-a născut al treilea fiu. Destul de o realizare. Când a trebuit să iau antidepresive după scăderea în greutate, am câștigat aproape toate înapoi. Am mai avut încă 5 copii de atunci și nu am putut să-l dau jos. Pierd în greutate după nașterea inițială, dar imediat ce bebelușii sunt înțărcați, greutatea se strecoară. Sunt convins că antidepresivele mi-au înșelat metabolismul. Acum și vârsta este un factor. Mulțumesc pentru solidaritate.

Trackbacks/Pingbacks

  1. 365 Mom Jurnal - […] citiți acest articol zilele trecute ale unei mămici care descrie cum s-a simțit după ce a avut un copil, ea […]

Trimite un comentariu Anulează răspunsul

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Aflați cum sunt procesate datele despre comentarii.

Șase lucruri

  • 6 lucruri de evitat dacă aveți PPD sau anxietate
  • 6 instrumente care vă ajută să vă simțiți înțeles prin PPD și anxietate
  • 6 lucruri care afectează cât durează recuperarea de la PPD
  • Cele 6 etape ale depresiei și anxietății postpartum
  • 6 Simptome surprinzătoare de PPD și anxietate
  • Cele 6 drepturi ale fiecărei mame PPD

Faceți cunoștință cu Katherine

Katherine Stone este creatorul Progresului postpartum. Ea este o supraviețuitoare a anxietății postpartum și TOC. Urmăriți-o pe Twitter la @postpartumprog sau pe Instagram la @katherine_stone.

Postpartum Progress®, Warrior Mom® și sigla Warrior Mom® sunt toate mărci comerciale înregistrate ale Katherine Stone/Postpartum Progress.