depășește

Sinuzita poate fi o afecțiune enervantă. Simptomele sale includ nasul umplut; flux de mucus galben sau verde din nas; durere sau presiune în jurul ochilor sau a feței; dureri de cap și dureri de dinți; simțul mirosului redus; și chiar miros urât din nas și gură.

Există milioane de bacterii în nasul nostru și, de cele mai multe ori, sunt inofensive. Chiar și când câțiva se strecoară în sinusuri, nu provoacă probleme, atâta timp cât se scurg în nas împreună cu mucusul. Dar dacă drenajul sinusal este blocat, glandele din sinusuri continuă să producă mucus, iar rezerva rezultată de mucus de rezervă promovează dezvoltarea bacteriilor. Această bacterie poate provoca infecții, provocând un răspuns inflamator al sistemului imunitar. Rezultatul este umflarea, care provoacă dureri de cap și dureri faciale; acumularea de mucus, care produce congestie; și un aflux de celule albe din sânge pentru a combate bacteriile, care îngroșează mucusul și îl pot nuanța în galben sau verde.

Potrivit Ayurveda, sinuzita este cauzată de o varietate de condiții de mediu, anatomice și genetice. Principalele cauze includ: consumul ridicat de alimente uscate, uleioase, condimentate și prea calde sau prea reci; suprimarea impulsurilor naturale (lacrimi și vărsături); expunerea la vreme rece, prăfuită și uscată; și furie sporită, frică sau alte emoții negative.

Tratamentul ayurvedic al sinuzitei vizează refacerea Kapha dosha afectată (elemente de pământ și apă din corp), curățarea corpului de toxine prin ierburi, aplicare de ulei în nări (nasya) și o dietă și stil de viață planificate, inclusiv:

Mâncare caldă proaspăt preparată și ușor de digerat, multe legume și fructe proaspete.

Aportul de apă caldă cu scorțișoară și piper negru.

Includeți usturoi și ghimbir în mese.

Evitați alimentele reci, grele, grase, băuturile reci, bomboanele de ciocolată, înghețata, apa rece.