diaree

Aveți crampe, urmate de un impuls puternic de a avea o mișcare intestinală, apoi scaune libere. Dacă se întâmplă o dată sau de două ori pe an, este o problemă trecătoare. Dar când diareea durează săptămâni, aveți ceva care vă afectează viața.

Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să găsiți lucrurile care vă declanșează diareea cronică. De asemenea, vă pot oferi opțiuni de tratament.

Produsele lactate pot fi un factor declanșator. „Una dintre cele mai frecvente intoleranțe alimentare care cauzează diaree cronică este intoleranța la lactoză”, spune Sandra Quezada, MD, profesor asistent la Universitatea din Maryland. Ea sugerează că, dacă aveți diaree cronică, tăierea lactatelor vă poate rezolva problema.

Glutenul îl poate aduce și el. Este posibil ca persoanele cu boală celiacă, care trebuie să evite glutenul, să nu aibă diaree. Unii au balonare. Chiar dacă nu aveți boală celiacă, s-ar putea să vă simțiți mai bine fără gluten.

„[Ar putea fi] gluten sau un alt ingredient care tinde să coexiste cu glutenul”, spune Quezada. „Le spun acestor pacienți:„ Nu aveți boală celiacă, dar ați găsit o modalitate de a vă simți mai bine. ”Nu aveți nevoie de gluten în dieta dvs., astfel încât să puteți continua să o evitați”.

Alimentele grase, grase sunt posibile inamici. „[Ei] pot încetini golirea gastrică, ceea ce îi face pe oameni să se simtă balonați”, spune Douglas A. Drossman, MD, profesor emerit al Universității din Carolina de Nord la Chapel Hill. De asemenea, poate strânge mușchii tractului gastro-intestinal. Acest lucru poate provoca diaree.

Nu excludeți alcoolul sau cofeina. Ambele pot cauza scaune libere. Dacă aveți diaree frecventă, renunțarea la cafeaua de dimineață sau berea de seară vă poate ajuta, mai ales dacă aveți mai mult de una în fiecare zi.

Ar putea fi chiar medicamentul tău. Un număr de medicamente au diaree ca efect secundar nedorit. Acestea includ:

  • Laxative
  • Antiacide
  • Medicamente care conțin magneziu
  • AINS (cum ar fi aspirina și ibuprofenul)

Deci, dacă aveți dureri cronice, este posibil să aveți și diaree cronică.

O altă problemă ar putea duce la aceasta. Alte boli pot provoca diaree, de exemplu:

  • Sindromul intestinului iritabil (IBS)
  • Boala Crohn
  • Colită ulcerativă
  • Diabet

Dacă aveți IBS, stresul cauzat de aceasta poate agrava diareea. Medicamentele și modificările stilului de viață pot ajuta la reducerea aparițiilor.

Diabetul ca factor declanșator surprinde adesea oamenii.

„Poate afecta nervii la nivelul intestinului”, spune Quezada. „Diabetul cronic la unele persoane poate provoca diaree cronică. Cea mai bună recomandare [pentru a ajuta situația] este să obțineți un control mai bun al diabetului. ”

Tratamentele împotriva cancerului pot provoca diaree, în special chimioterapie și radiații.

"Chemo - care este adesea fie un efect secundar al medicamentului, fie poate provoca leziuni ale mucoasei tractului digestiv", spune Quezada.

Radiațiile pot aprinde și tractul GI.

Cum primesc ajutor?

Dacă ați avut diaree timp de 2 săptămâni sau mai mult, consultați medicul. Dacă aveți sânge în scaun, febră sau pierdere în greutate neplanificată, mergeți mai devreme.

Medicul dumneavoastră vă va folosi istoricul medical pentru a afla cauza. De asemenea, vă pot testa sângele sau scaunul.

Este posibil să vi se prescrie medicamente utilizate pentru lucruri precum IBS.

Unii oameni sunt pur și simplu predispuși la diaree cronică. În acest caz, medicamentele fără rețetă pot fi de ajutor.

"Oamenii își găsesc drumul", spune Drossman. Pot purta cu ei [medicamente] cu ei. Pot mânca mese mai mici și mai puține grăsimi ".

Atâta timp cât nu aveți o boală Crohn sau colită ulcerativă, este posibil să vă puteți reduce diareea prin adăugarea de fibre în dieta dvs.

„Din cauza faptului că fibrele nu sunt complet digerate, ele funcționează ca o rețea”, spune Quezada. "Acestea dau o oarecare masă și consistență scaunului."

Revizuit de David T. Derrer, MD pe 25 februarie 2016

Douglas A. Drossman, MD, profesor emerit de medicină și psihiatrie, Universitatea din Carolina de Nord, Chapel Hill; președinte, Fundația Rome; președinte, comitet științific pentru Fundația internațională pentru tulburări funcționale gastrointestinale (IFFGD); membru, consiliul de administrație al IFFGD.

Sandra Quezada, MD, profesor asistent, divizia de gastroenterologie și hepatologie, Facultatea de Medicină a Universității din Maryland.

Fundația Internațională pentru Tulburări Gastrointestinale Funcționale: „Cauze frecvente ale diareei cronice”.