100 de grame de iaurt, grecesc, căpșuni, DANNON OIKOS conțin 11,67 grame de carbohidrați, 1 gram de fibre, 8,25 grame de proteine, 34 miligrame de sodiu și 76,6 grame de apă

grec

Iaurtul, grecul, căpșuna, DANNON OIKOS au 13 miligrame de colesterol și 2,92 grame de grăsime.

100 de grame de iaurt, grecesc, căpșuni, DANNON OIKOS conțin 106 calorii, 5% din totalul necesar zilnic.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina A (13 UI), Vitamina B-12 (0,56 mg) sau Vitamina B-5 (0,39 mg).

Nutrienți în iaurt, grec, căpșuni, DANNON OIKOS

100 de grame de iaurt, grecesc, căpșuni, DANNON OIKOS conțin 4% din totalul necesităților zilnice: 11,67 grame de carbohidrați.

100 de grame de iaurt, grecesc, căpșuni, DANNON OIKOS conțin 11 grame de zaharuri.

100 de grame de iaurt, grecesc, căpșuni, DANNON OIKOS conțin 1 grame de fibre dietetice, 4% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de iaurt, grecesc, căpșuni, DANNON OIKOS conțin 2% din totalul necesităților zilnice: 34 miligrame de sodiu.

100 de grame de iaurt, grecesc, căpșuni, DANNON OIKOS conțin 76,6% apă, 76,6 grame.

100 de grame de iaurt, grecesc, căpșuni, DANNON OIKOS conțin 17% din totalul necesităților zilnice: 8,25 grame de proteine.

Câte vitamine din iaurt, greacă, căpșuni, DANNON OIKOS

Persoanele cu un nivel scăzut de vitamine în dietă pot suferi de boli de deficit. Vitaminele sunt substanțe cu adevărat importante pentru sănătatea organismului. Din acest motiv, vă recomandăm să mențineți un aport echilibrat de vitamine.

Vitamina A (13 UI), Vitamina B-12 (0,56 mg) și Vitamina B-5 (0,39 mg) sunt unele dintre vitaminele prezente în iaurt, greacă, căpșuni, DANNON OIKOS.

Minerale în iaurt, greacă, căpșuni, DANNON OIKOS

Există 2 tipuri de minerale de care are nevoie corpul tău: macromineralele și micromineralele. Corpul tău are nevoie de cantități mai mari de macrominerale decât oligoelementele. Macromineralele proeminente sau mineralele majore sunt sodiul, potasiul, calciul sau magneziul. Urma sau grupul Micromineral este alcătuit din fier, mangan, cupru, iod, zinc, cobalt, fluor și seleniu.

Unele dintre mineralele găsite în iaurt, greacă, căpșuni, DANNON OIKOS sunt: ​​potasiu (131 mg), fosfor (110 mg) și calciu (86 mg).