Cireșe, acre, roșii, crude

  • Cireșe, acrișoare, roșii, conserve, pachet de apă, solide și lichide (include cireșe roșii de marcă USDA, conservate)
  • Cireșe, acrișoare, roșii, conserve, pachet de sirop ușor, solide și lichide
  • Cireșe, acrișoare, roșii, conserve, pachet de sirop greu, solide și lichide
  • Cireșe, acrișoare, roșii, conserve, pachet de sirop extra greu, solide și lichide
  • Cireșe, acre, roșii, înghețate, neîndulcite
  • Cireșe, acre, conserve, pachet de apă, scurs

100 de grame de Cireșe Acide conțin 50 de calorii, 3% din totalul necesar zilnic.

cireșe

Cireșele acre au 0 miligrame de colesterol și 0,3 grame de grăsime.

100 de grame de Cireșe Acide conțin 12,18 grame de carbohidrați, 1,6 grame de fibre, 1 gram de proteine, 3 miligrame de sodiu și 86,13 grame de apă

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea mai jos: Vitamina C (10,0 mg), Vitamina B-9 (8 mg) sau Vitamina K (2,1 µg).

Nutrienți în cireșe acre

Un adult mediu are nevoie de 300 de grame de carbohidrați pe zi. 100 de grame de Cireșe Acide au 12,18 gr de carbohidrați, ceea ce reprezintă 4% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de Cireșe Acide conțin 8,49 grame de zaharuri.

Un adult mediu are nevoie de 25 de grame de fibre pe zi. 100 de grame de Cireșe Acide au 1,6 gr de fibre dietetice, ceea ce reprezintă 6% din necesarul zilnic total.

Un adult mediu are nevoie de 2.400 mg de sodiu pe zi. 100 de grame de Cireșe Acide au 3 mg sare, 0% din totalul necesităților zilnice.

100 de grame de Cireșe Acide conțin 86,13 grame de apă, ceea ce reprezintă 86,1% din greutatea totală.

Un adult mediu are nevoie de 50 de grame de proteine ​​pe zi. 100 de grame de Cireșe Acide au 1 gr de proteine, 2% din totalul necesităților zilnice.