4 pași simpli către un corp mai bun
De Shari Lieberman și Nancy Pauling Bruning
De Shari Lieberman și Nancy Pauling Bruning
De Shari Lieberman și Nancy Pauling Bruning
De Shari Lieberman și Nancy Pauling Bruning
Categorie: Dietă și nutriție | Gătit
Categorie: Dietă și nutriție | Gătit
24 martie 2003 | ISBN 9781583331514 | 7-1/2 x 9-1/4 -> | ISBN 9781583331514 -> Cumpărați
24 martie 2003 | ISBN 9781440672903 | ISBN 9781440672903 -> Cumpărați
Disponibil și de la:
Volum broșat
24 martie 2003 | ISBN 9781583331514
Disponibil și de la:
Ebook
24 martie 2003 | ISBN 9781440672903
Cumpărați cartea electronică:
- Kobo
- Barnes & Noble
- măr
- Cărți un milion
- Amazon
- Magazin Google Play
Despre Îndrăznește să pierzi
Îndrăznește să pierzi este o abordare inovatoare și împuternicitoare a pierderii în greutate care poate ajuta pe oricine să-și transforme corpul și să-și revitalizeze metabolismul pentru a menține greutatea pentru totdeauna. În stilul ei de marcă fără sens, Shari Lieberman provoacă cu sinceritate femeile să devină serioase și să se angajeze în programul ei de pierdere în greutate pe tot parcursul vieții, adaptat nevoilor lor individuale.
Lieberman explică importanța metabolismului în scăderea în greutate, subliniind factorii care încetinesc metabolismul - cum ar fi stresul, dieta yo-yo și accidente și stilurile de viață sedentare - și modalitățile de a le contracara. Programul ei în patru pași include eliminarea stresului și a toxinelor din corp; respectarea liniilor directoare nutriționale sănătoase; angajarea în exerciții de ardere a grăsimilor, de formare a mușchilor; și administrarea de suplimente nutritive care ajută la creșterea metabolismului pentru rezultate rapide, dar de durată.
Despre Îndrăznește să pierzi
Îndrăznește să pierzi este o abordare inovatoare și împuternicitoare a pierderii în greutate care poate ajuta pe oricine să-și transforme corpul și să-și revitalizeze metabolismul pentru a menține greutatea pentru totdeauna. În stilul ei de marcă fără sens, Shari Lieberman provoacă cu sinceritate femeile să devină serioase și să se angajeze în programul ei de pierdere în greutate pe tot parcursul vieții, adaptat nevoilor lor individuale.
Lieberman explică importanța metabolismului în scăderea în greutate, subliniind factorii care încetinesc metabolismul - cum ar fi stresul, dieta yo-yo și accidente și stilurile de viață sedentare - și modalitățile de a le contracara. Programul ei în patru pași include eliminarea stresului și a toxinelor din corp; respectarea liniilor directoare nutriționale sănătoase; angajarea în exerciții de ardere a grăsimilor, de formare a mușchilor; și administrarea de suplimente nutritive care ajută la creșterea metabolismului pentru rezultate rapide, dar de durată.
- Ridicarea unei benzi de alergat pentru a pierde fundul; Sporturi grase stomacale Rec
- Elimnate Fat Girl Thinking, Cum să vorbești cu tine pentru a pierde în greutate
- Descoperiți un mod realist de a pierde în greutate portofoliul Burlington Hypnosis
- Descoperiți o nouă modalitate de a pierde în greutate și de a vă potrivi Ashtanga yoga KOKO MOVE
- Fitness Plan Ziua 82 Bea dimineață apă caldă cu miere-lămâie pentru a slăbi