Publicat pe 4 martie 2017

Articol de Dan Millman pentru Bodhi Tree

Autorul Way of the Peaceful Warrior Dan Millman a venit la Bodhi Tree în 2001 pentru a discuta despre cartea sa Living On Purpose: Straight Answers to Life’s Tough Questions. Renumit profesor și scriitor spiritual, bazându-se pe experiența sa ca atlet campion mondial, antrenor universitar, profesor universitar, profesor de arte marțiale și om de familie, Millman spune că trebuie să trăim intenționat (mai degrabă decât la întâmplare) și să îmbrățișăm atât rațiunea, cât și credinţă. „Rațiunea oferă obiective clare”, spune el, „În timp ce credința ne învață să avem încredere în procesul vieții noastre”. În această discuție despre Bodhi, el aduce o candoare ușoară la întrebările care atrag realitățile noastre de zi cu zi.

purpose

Povestea lui Dan Millman

După o căutare spirituală de 20 de ani, Millman a început să predea calea războinicului pașnic prin prelegeri și cărți, inclusiv romanul său seminal, Calea războinicului pașnic. Cea mai bine vândută carte a lui Millman, bazată pe incidente din viața reală, a fost adaptată în lungmetrajul, Peaceful Warrior cu Nick Nolte în rolul principal, și îl prezintă pe mentorul său, vechiul războinic Socrates, care l-a învățat despre strategiile de a trăi Tao-ul vieții, și anume „Regulile casei”.

Ca fost gimnast premiat la UC Berkeley și director de gimnastică la Universitatea Stanford, Millman s-a antrenat în tai chi și aikido. În timp ce preda la Colegiul Oberlin, a călătorit cu o bursă de cercetare la San Francisco, unde a finalizat instruirea intensivă Arica de 40 de zile. Astăzi, prelegerile și atelierele sale din întreaga lume abordează subiectul trăirii vieții cu înțelepciune și bine. „Justin Amodeo”.

„Cred că iluminarea este la fel ca iluminarea. Nu este o stare internă subiectivă de a te simți bine tot timpul și de a te simți liber. Este modul în care te comporti și asta este maturitatea noastră umană ". „Dan Millman”.

Următoarea este o versiune editată a prezentării Millman’s Bodhi Tree Bookstore din 2001.

Dan Millman: Sunt entuziasmat de fiecare carte nouă, deoarece fiecare dintre ele este diferită și nerpetitivă. Dar, Living on Purpose este, cred, cartea mea cea mai ușor de citit, deoarece atinge cu adevărat fiecare aspect al vieții de zi cu zi.

În primul rând, mă văd mai mult ca profesor decât ca scriitor sau vorbitor. Când eram gimnastă, am descoperit că îmi place să predau chiar mai mult decât să învăț, deoarece indiferent de ceea ce am învățat, indiferent de modul în care m-am îmbunătățit, doar o persoană a beneficiat. Dar, dacă aș putea împărtăși unele lucruri pe care le-am învățat într-un mod clar, pe care alți oameni le-ar putea obține cu adevărat, atunci asta m-a entuziasmat.

Principiile înțelepciunii care creează talent pentru a trăi

Am descoperit că mă uit la sportivi că există anumite calități care au făcut sportivi mai talentați în ceea ce privește capacitatea de a învăța mai repede și la un nivel superior. Și se aplică muzicienilor și oricui se antrenează în orice fel fizic, sub orice formă, pentru a-și rafina abilitățile.

Teoriile mele au avut succes în pregătirea unui SUA de top Olimpian la Universitatea Stanford într-o echipă de gimnastică acolo. Dar nu m-au ajutat prea mult când m-am căsătorit, am avut copii și am avut de-a face cu probleme financiare, decizii de carieră și lucrurile prin care trecem cu toții în viața de zi cu zi. Așadar, am început să mă întreb ce calități creează talent - nu pentru sport, ci talent pentru a trăi.

Căutarea m-a condus la mulți profesori diferiți și am citit multe cărți ezoterice. Puteți găsi germeni de adevăr în ele, dar din cauza multor capcane culturale, este greu să ajungeți la miezul acestuia. Ei bine, ca sportiv trecut, prefer rezultatele practice mai degrabă decât filosofia abstractă. Într-un anumit sens, există două tipuri de informații; cunoaștere și înțelepciune. Cunoașterea este ceea ce știm și despre care vorbim. Sunt date, informații, fapte, opinii, filozofii, credințe, structuri și modele. Dar contează ceea ce este în interiorul tău, nu ceea ce știi. Living on Purpose nu oferă doar o grămadă de cunoștințe, ci principii universale sau principii ale înțelepciunii. Și motivul pentru care le numesc așa se datorează faptului că înțelepciunea energizează psihicul și creează o conștientizare care vă permite să transformați cunoașterea în acțiune. Deci, înțelepciunea este ceea ce facem de fapt în viață și asta este atât de important.

Diferența dintre influență și control

Permiteți-mi să pun câteva găuri în gândirea populară New Age și psihologică. Multe cărți și profesori vorbesc despre cum: „După cum crezi, așa vei fi și tu”. Și „Gândurile pozitive vă ajută sistemul imunitar, iar gândurile negative îl slăbesc”. Dar câți oameni au avut doar gânduri pozitive în ultima săptămână? Să vedem ce putem și ce nu putem controla în această lume.

Acum, există o diferență între a influența ceva și a-l controla. Dacă influențezi ceva sau pe cineva, înseamnă că depui un efort pentru a obține rezultatul dorit - [nu există] garanții pentru obținerea acestuia. De fapt, una dintre regulile interne din Living on Purpose este că putem controla eforturile, dar nu și rezultatele. De exemplu, Michael Jordan ar putea controla dacă a făcut un coș? Nu, i-a fost dor de multe coșuri. Ce putea controla? Fie că a făcut focul, nu? Și, după cum subliniază Michael, faci zero la sută din fotografiile pe care nu le faci. Cel mai bun lucru pe care îl putem face este să faceți fotografia și, luând fotografia în viața dvs., este mult mai probabil să obțineți rezultatele care vă plac în comparație cu a nu le lua. Dar nu există garanții. Efortul este succes. Făcând un efort, ați reușit. Pentru că asta este cel mai bun lucru pe care îl poți face.

Un alt principiu al înțelepciunii este că viața este o serie de momente. Să analizăm câteva aplicații practice. Ați întâlnit vreodată o persoană nevrotică? Nu am întâlnit niciodată o persoană nevrotică. Am întâlnit doar oameni cu momente nevrotice. Ați întâlnit vreodată o persoană inteligentă? Niciodata nu am. Am întâlnit doar oameni care au momente inteligente. Unii oameni cred că am o mulțime de momente inteligente, dar am avut și momente destul de stupide. Puteți să-i întrebați pe fiicele mele - le au în ordine alfabetică. Și nu am întâlnit niciodată o ființă iluminată. Și acest lucru devine puțin controversat, deoarece unii dintre noi am studiat cu guru care sunt descriși ca fiind luminați permanent.

Poți să știi că este adevărat? Nu, nu chiar, dar tu crezi. Ei bine, este în regulă. Dar, viața este o serie de momente. Unii oameni îmi spun: „Știi, Dan este un tip drăguț”. Eu zic „Da, câteodată”. Nu este mai realist? Nu ești drăguț o parte din timp? Deci, începem să trăim moment în moment și devine mult mai realist decât toate aceste idei filosofice abstracte.

Putem influența vremea? Putem sămânța nori pentru a încerca să plouă. Poți controla vremea, prin voința ta? Asta este controlul - veți întâmpla ceva și se întâmplă. Îți poți controla partenerul sau soția? Nu, dar îi poți influența. Acest lucru a ajutat într-adevăr relația mea cu Joy, soția mea de 25 de ani. Acum îmi dau seama că Joy nu mă critică, mă îmbunătățește, uneori cu entuziasm, aș putea adăuga. Dar, mă poate controla? Nu. Pot s-o controlez? Nu. Încercăm să ne influențăm reciproc și despre asta este vorba despre viață: politica umană. Așadar, înțelegerea diferenței dintre influențare și control ajută foarte mult.

Natura fluidă a gândurilor și emoțiilor

Îți poți controla gândurile? Este una mare. De exemplu, în timp ce vorbeam, ai fost atent, dar mintea ta se îndepărtează de ceva vreme, nu? Apoi se întoarce și apoi atenția trece. Merge mereu undeva. Ai un control limitat asupra atenției tale, dar control absolut asupra gândurilor tale. Nu știm de unde provin. Ei apar și vin și pleacă. Sper că putem fi de acord cu privire la acest lucru: sunteți doar personal responsabil pentru ceea ce puteți controla și că nu sunteți responsabil pentru ceea ce nu puteți. Vă sugerez că nu aveți absolut nicio responsabilitate pentru orice gânduri pe care le-ați gândit vreodată și încetați să vă mai faceți griji. Gândurile vin și uneori sunt pozitive și alteori negative. Lasă doar gândul să plece. Între timp, te concentrezi pe alte lucruri.

Ce zici de emoțiile tale? Îți poți controla emoțiile? Trebuie să-ți controlezi emoțiile? Să ne uităm la asta. Dacă te uiți foarte atent la ea, emoțiile sunt ca vremea. Trec, la fel ca vremea. Și uneori ne place vremea și alteori nu. Dar va trece. Toate emoțiile, atât pozitive, cât și negative, se estompează în timp, dacă nu le stimulăm din nou. Așadar, doriți să re-stimulați sentimentele pe care le doriți și nu re-stimulați sentimentele pe care nu le doriți.

Majoritatea oamenilor sunt interesați de creșterea spirituală sau psihologică, deoarece vor să se simtă mai bine mai mult timp. O persoană sănătoasă va alege plăcerea în locul durerii, dar nu există nicio modalitate de a-ți controla emoțiile dorind. Nu trebuie. Cineva a venit la mine și mi-a spus: „Începi să-ți dai seama că nu ai nicio responsabilitate pentru orice emoție pe care ai simțit-o sau o vei simți vreodată. Dar, cred că singurul lucru pe care îl putem controla - și singurul lucru pe care orice ființă umană a trăit vreodată a fost capabil să îl controleze - este comportamentul tău.

Alinierea la Scop

Există un mod de a trăi în mod rezonabil și mai liber, adică să-ți accepți sentimentele ca fiind naturale pentru tine în acest moment. Acesta este primul lucru: acceptă-ți emoțiile. Al doilea este să-ți cunoști scopul. Iar al treilea este să faci ceea ce trebuie făcut în conformitate cu scopul tău.

Un tânăr sau o femeie are un examen final și dintr-o dată intră iubitul sau prietena lor și spune: „Îmi pare rău, s-a terminat. Am cunoscut pe altcineva. ” Ieșesc și mâine finala. O persoană poate să se destrame și nu se poate concentra sau studia. O altă persoană poate spune: „Îmi accept sentimentele. Mă doare rău. Mă întristează. Sunt în stare de șoc. OK, care este scopul meu? Mâine am un examen. ” Tu faci ceea ce trebuie făcut. Și continuați și aveți mai multe șanse să faceți mai bine la examen decât dacă v-ați destrăma. Pentru mine, asta face parte din ceea ce face un om matur. Oamenii care trăiesc eficient - sportivi, de exemplu - învață acest lucru. Abia așteaptă să fie bine dispuși dacă există un meci de campionat. Uneori te simți bine, alteori nu, dar orice simți, accepți asta.

Când se ocupă de frici, dacă cineva spune: „Nu pot vorbi în public” sau „Nu pot cere o întâlnire”, își mint singuri. Ceea ce spun cu adevărat este: „Aleg să nu o fac, deoarece mă face să mă simt inconfortabil”. Și mulți oameni își limitează viața, deoarece lucrurile îi fac să se simtă incomod. Frica este un servitor minunat, dar un stăpân teribil.

Vă rugăm să înțelegeți că această discuție este într-un fel liniară și într-un fel ca într-o masă chinezească. Este deliberat. Mă refer la calitatea liniară a creierului stâng și la calitatea vizionară a celui potrivit. Este puțin frustrant, dar îți promit că vorbește cu o parte mai profundă din tine.

Deci, putem controla un singur lucru, comportamentul nostru și suntem absolut responsabili pentru comportamentul nostru, indiferent de ce. Tot ceea ce faci, cum te comporti, indiferent cum te simți, indiferent dacă ești motivat sau nu, încrezător sau nu, toți suntem absolut responsabili. Și ai crezut că te ușurez spunând că nu ești responsabil pentru nimic. Nu, comportamentul este cel care contează.

Cred că iluminarea este un comportament. Ați prefera să trăiți cu cineva care este iluminat, dar a acționat cu adevărat nebun, sau cu cineva care a fost cam nebun, dar care a acționat iluminat? Nu-ți spun care este răspunsul, dar tu decizi singur. Cred că iluminarea este la fel ca iluminarea. Nu este o stare internă subiectivă de a te simți bine tot timpul și de a te simți liber. Este cum te comporti și asta este maturitatea noastră umană.

Mulți dintre noi suntem confuzi cu privire la scopul vieții noastre. Este scopul tău în viață să te plimbi tot timpul cu un zâmbet vesel pe față? Acesta este scopul final al vieții? Fie că folosim cuvinte fanteziste precum „fericire” sau „extaz”, este cu adevărat suficient? Sau, mai este ceva? Nu vrem sens, scop, legătură și direcție în viață? Să ne cunoaștem slujba sau viața contează pentru ceva și că ne simțim conectați cu alți oameni? Uităm adesea că treaba noastră, ceea ce facem, contează cu adevărat. Este o scuză pentru a fi alături de oameni. În Living on Purpose, cineva spune: „Lucrez la o bancă și mă pricep la asta, dar vreau să fac o ocupație mai spirituală”. Așa că i-am reamintit, în esență, că nu există nicio ocupație spirituală. Spiritul este ceea ce aducem la ocupație. Aș vrea să vă pot oferi o formulă pentru a vă trezi într-o dimineață știind exact ce sunteți aici să faceți. Dar dau câteva indicii în cartea mea.

Cele 25 de reguli ale casei

Viața este o școală, viața de zi cu zi este clasa noastră și suntem aici pentru a învăța. Apropo, una dintre regulile anterioare ale casei este că lecțiile se repetă până când sunt învățate. Și cel de după aceea este că, dacă nu înveți lecții ușoare, acestea devin mai grele.

O altă dintre cele 25 de reguli ale casei este că fiecare alegere duce la înțelepciune. De atâtea ori suntem îngrijorați că vom face o alegere greșită. Ei bine, unele alegeri duc la o viață mai ușoară și unele alegeri îngreunează lucrurile, dar vă garantez, fiecare alegere duce la înțelepciune. Alegerea potrivită pentru dvs. este alegerea pe care o faceți. Și, sperăm, o vei face cu ochii deschiși și îți vei folosi intuiția. Fiecare dintre noi are îndrumări interioare - aceasta este o altă regulă a casei.

Al patrulea aspect al scopului vieții noastre este scopul care ni se arată clipă de clipă. Dacă vreodată credeți că vă lipsește scopul, uitați din nou. Să presupunem că vrei să mergi la supermarket ca să iei mâncare, pentru că ai prieteni să te distrezi. Care este scopul tău cel mai imediat? Mergi la magazin? Ei bine, primul dvs. scop este poate să porniți mașina și apoi să încercați să ajungeți pe piață fără a lovi obstacole sau oameni? Acesta este primul dvs. scop, cel mai imediat - a ajunge pe piață. De ce vrei să ajungi pe piață? Și apare un scop mai mare. Pentru a obține mâncare. De ce vrei să primești mâncare? Pentru a vă hrăni oaspeții. De ce vrei să-ți hrănești oaspeții? Pentru a-i face fericiți sau poate în rețea - ar putea fi multe lucruri. Deci, apar scopuri din ce în ce mai mari. Și este minunat să ai vise mărețe, scopuri mărețe. Deci, ne bazăm pe scopul nostru moment în moment, asta este ceea ce apare. Deci, nu credeți niciodată că vă lipsește scopul.

Permiteți-mi să mă deschid la orice întrebări pe care le-ați putea avea.

Public: Ai scris câteva cărți minunate. Lucrezi la unul nou?

Dan Millman: Credeți sau nu, următoarea mea carte va fi Supă de pui pentru trup și suflet. Nici măcar nu-ți voi spune cum am ajuns să fiu co-autor al supei de pui, dar trupul și sufletul erau pe aleea mea. Majoritatea cărților cu supă de pui sunt citite de aproximativ un milion de oameni și, prin intermediul seriei, au strâns aproximativ 10 milioane de dolari pentru organizații de caritate. Aceasta este o poveste în sine. Dincolo de asta, următoarea mea carte va fi un roman. Intenționez să scriu romane doar de acum înainte. Vreau să scriu povești.

Public: Ai un background în Zen?

Millman: Cu siguranță am studiat unele zen, dar și taoismul, sufismul, iudaismul, misticismul creștin și diferite arte. Îmbrățișez inima tuturor, indiferent ce funcționează, un fel de abordare generică Brand X. Am fost descris ca un amestec între Ram Dass și Häagen-Dazs, undeva acolo.

Public: Ce face ca învățătura ta să fie atât de vitală?

Millman: Știi, cineva a venit la mine după o prelegere o dată și mi-a spus: „Dan, mă simt atât de inspirat”. Am spus: „Nu vă faceți griji, va trece”. Nu este vorba de inspirație și motivare, pentru că asta nu durează. Există o zicală: „Învață o zi, învață o zi”. Profesorii sunt cei cărora le place să împărtășească. Toți suntem profesori. Învați prin exemplul tău. Ai capacitatea de a ridica standardele din jurul tău sau de a le reduce. De aceea, Gandhi a spus: „Viața mea este învățătura mea”. Nu este vorba dacă vă prezentați în mod oficial în fața unui grup și veți prelua.

Vă mulțumesc foarte mult pentru că ați venit; a fost o plăcere.

Living on Purpose: Răspunsuri directe la întrebările dificile ale vieții

De Dan Millman (New World Library)

În Living on Purpose, Dan Millman ne aduce o perspectivă inimică, intuitivă și îndrumare personală pentru care a fost onorat pe scară largă, distilând „regulile casei” în 25 de principii cheie și extinzându-le pe fiecare prin povești, citate și exerciții. El aplică aceste principii la întrebări universale despre bani și muncă, părinți și priorități, dietă și sănătate, luarea deciziilor și divorț, simplitate și spiritualitate, meditație și moralitate, sexualitate și frică, viață și moarte și multe altele. După cum scrie Millman, „Răspunsurile mele par să vină nu atât de mult de la mine, ci prin mine. Cu toate acestea, nu canalizez nici un înțelept războinic descarnat din a cincea dimensiune, nu vorbesc cu Dumnezeu sau transcriu dictaturile ghizilor astrali. Revendic doar un dar de exprimare și o înțelegere intuitivă a regulilor casei și o inimă deschisă ”.

Alte cărți ale lui Dan Millman:

Secretul războinicului pașnic (1991)

Quest for the Crystal Castle (1992)

Fără momente obișnuite (1992)

Călătoriile lui Socrate (2005)

Înțelepciunea războinicului pașnic (2007)

Compasul creativ (cu Sierra Prasada) (2013)