Toamna trecută, The Dr. Oz Show a susținut un supliment „revoluționar” pentru slăbit, derivat dintr-o plantă indoneziană numită garcinia cambogia. Și, deși comunitatea științelor medicale este încă incertă cu privire la afirmațiile dietetice „descoperite”, popularitatea suplimentului fără prescripție medicală a explodat de atunci. Însă un nou raport arată că majoritatea pastilelor de garcinia cambogia vândute online sau în magazine conțin doar o fracțiune din compusul cheie din plante enumerat pe etichetele lor.

încercați

ConsumerLab.com - o companie independentă care testează calitatea și siguranța produselor pentru sănătate - a examinat 11 dintre cele mai populare suplimente de garcinia cambogia, inclusiv câteva ale căror ambalaje au solicitat în mod neadevărat aprobări de la Dr. Oz Show. Șase dintre aceste suplimente conțineau mult mai puțin acid hidroxicitric (HCA) - presupusa componentă a pierderii în greutate a plantei - decât era listată pe sticlă. De fapt, un supliment de garcinia cambogia conținea doar 16% din HCA publicitate. „Majoritatea produselor [garcinia] de pe piață nu livrează efectiv ceea ce este listat pe etichetele lor”, spune Tod Cooperman, MD, președintele ConsumerLab.com (vezi aici studiul complet).

Mai multe echipe de cercetători au încercat să identifice dacă HCA din garcinia cambogia poate ajuta oamenii să piardă în greutate. Un studiu de 12 săptămâni de la Universitatea Purdue a constatat că femeile supraponderale care au înghițit 1.200 mg de HCA zilnic au pierdut cu aproximativ 55% mai multă greutate - 8,2 kilograme, comparativ cu 5,3 kilograme - decât femeile care nu au luat suplimentul de garcinia cambogia. Dar alte câteva eforturi de cercetare nu au reușit să obțină beneficii similare.