poți

Întrebarea: cântăresc mai mult pentru că sunt mare dezosat. dreapta?!

Răspunsul: Este o scuză clasică, pentru cei dintre noi îngrijorați de greutatea noastră. Poate, doar poate, nu este grăsime care împinge numărul pe scară în sus, ci os.

Dar imaginile care circulă cu presupuse scanări ale corpului conduc la întrebarea: Există vreun adevăr în ideea de a fi „mare dezosat?”

"Există un astfel de lucru ca a fi foarte dezosat, dar nu este un termen medical", spune purtătoarea de cuvânt a Academiei Americane de Chirurgi Ortopedici Claudette Lajam, MD, pentru Huffington Post. "Oamenii au rame de dimensiuni diferite. Ei sunt responsabili pentru ca tu să fii o persoană mai mare în general, dar în general nu sunt responsabili pentru faptul că ai supraponderal."

În timp ce un cadru mai mare poate însemna câteva kilograme, spune ea, cu siguranță nu te scapă de pe cârlig pentru încă 30. „Greutatea majorității oamenilor este transportată în țesutul moale - mușchi, țesut gras, organe”, spune el. Lajam, "așa că a da vina pe greutate în plus pe oasele tale nu este corectă". Și ar trebui să știe: în timp ce efectuează înlocuiri de genunchi și șold la pacienții supraponderali, vede aceste oase direct. „Unul dintre mentorii mei ar spune:„ Ți-am văzut oasele și nu sunt mari ”.

Doar aproximativ 15% dintre oameni au un cadru mai mare decât media și aproximativ aceiași au un schelet mai mic decât media. Prin urmare, majoritatea dintre noi suntem doar medii. Există totuși o modalitate destul de ușoară de a afla, care compară circumferința încheieturii mâinii cu înălțimea ta.

Utilizați o bandă măsurătoare și graficul următor, de la National Institutes of Health, pentru a determina dacă sunteți cu os mic, mediu sau mare:

Lajam avertizează că dimensiunea osoasă nu ar trebui să fie combinată cu densitatea osoasă, care este o măsură a concentrației de minerale (inclusiv calciu) în os. Densitatea osoasă scăzută, care poate arăta dacă o persoană are osteoporoză, nu ar schimba dimensiunea oaselor unei persoane, ci doar concentrația de minerale din ea, spune ea.

Aveți o întrebare pentru o viață sănătoasă? Luați legătura aici și vom face tot posibilul pentru a cere experților și pentru a ne întoarce.

„Întrebați o viață sănătoasă” are doar scop informativ și nu înlocuiește sfatul medicului. Vă rugăm să consultați un profesionist calificat în domeniul sănătății pentru sfaturi medicale personalizate.