Linda Filipiak, Vecin
Postat joi, 30 mai 2013 la 5:20 p m ET
Obțineți o pierdere în greutate de durată cu My L.I.F.E. Program!
Ce este My L.I.F.E. Program?
Noi VIAŢĂ. înseamnă Lifestyle Euintervenţie, Food și Exercise.
Noi L.I.F.E. Programul este un curs de gestionare a stilului de viață și de greutate conceput pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate și să îl mențineți oprit pentru o viață. Acest lucru va fi realizat prin educația oferită în 30 de lecții care includ subiecte care acoperă intervenția stilului de viață, mâncare și exerciții fizice. Ca curs electronic, o lecție este trimisă în căsuța de e-mail pentru a lucra independent. Cursul este ușor de înțeles, ușor de urmat, iar pașii mici din fiecare lecție îl fac ușor de implementat.
- Echilibrul energetic
- Antrenament cardio
- Managementul stresului
- Preluarea proprietății
- Antrenament de forță
- Mărimea porției
- Mâncat în oraș
- Etichete nutriționale
- Formare de bază
- Alimentele ca combustibil
- Meniul Make-Overs
- Instruire pentru echilibru și stabilitate
- Mult, mult mai mult
Resursele suplimentare includ:
- Fișe de lucru de urmat
- Fișe de urmărire
- Completați evaluările
- Exemple de antrenamente
De ce My L.I.F.E. Program?
Sf. Pete, FL | Știri | 4d
7 povestiri din cimitirul american al coronavirusului: moartea trece 300K
Durerea s-a îngrămădit în cele nouă luni în care coronavirusul a cuprins Statele Unite și a ucis peste 300.000 de oameni.
Cheia pentru pierderea în greutate durabilă este un stil de viață mai sănătos. Scopul acestui program este de a învăța cum să conduci un stil de viață mai sănătos, făcând alegeri alimentare mai bune și devenind mai activ, rezultând în cele din urmă o greutate corporală redusă. S-a spus că pierderea în greutate este de 80% nutriție și 20% exercițiu (sau unele variații ale acestora). De fapt, pierderea de greutate este 100% stil de viață, 100% nutriție și 100% mișcare. Toate zonele sunt la fel de importante și dependente una de cealaltă pentru a avea loc schimbări de durată.
Sf. Pete, FL | Știri | 4d
7 povestiri din cimitirul american al coronavirusului: moartea trece 300K
Durerea s-a îngrămădit în cele nouă luni în care coronavirusul a cuprins Statele Unite și a ucis peste 300.000 de oameni.
- Programul de slăbire EFT - Programul de slăbire NLP
- EFX Lyzme 5 Ultimele pastile dietetice pentru slăbit și arzătorul de grăsime suplimentează diuretice naturale cu
- Găsiți cele mai bune) Pastile de slăbit pentru copii Câte calorii trebuie să mă îngraș - Museu Do
- Revizuirea globală a ierburilor de slăbit în greutate constată că cele mai multe sunt probabil inutile - SlashGear
- Medicamentul obișnuit pentru diabet poate ajuta la scăderea în greutate la copiii cu autism Știri despre stilul de viață, The Indian Express