Informații despre curs

Acreditări

Vezi si:

Acest curs cuprinzător și perspicace vă va învăța totul despre acest sistem antic de comunicare corp-minte, ajutându-vă să modificați comportamentele obișnuite și să îmbunătățiți modul în care vă țineți și să vă mișcați corpul - eliberând mișcarea și ajutând sănătatea.

centrul

Veți afla cum a evoluat practica și principiile care o ghidează, anatomia și fiziologia corpului uman, cum să deveniți conștienți cu atenție și exercițiile pe care le puteți face pentru a practica Tehnica Alexander.

Asigurându-vă că puteți obține o apreciere și o înțelegere deplină a Tehnicii Alexander, cursul învață cum a evoluat și s-a adaptat pentru a deveni ceea ce este astăzi. În plus, veți afla cum practicile holistice pot contribui la sănătatea generală a oricărui individ.

Este important ca elevii de la Tehnica Alexander să înțeleagă anatomia și fiziologia umană în raport cu mișcarea și poziția. Cursul explică modul în care sistemele din corp sunt structurate și cum funcționează, inclusiv o privire concentrată asupra sistemelor musculare și scheletice. Veți afla despre posturi, simțuri și percepție senzorială, care vă vor pregăti pentru exercițiile și schimbările de obicei pe care le veți învăța să le practicați studiind acest curs.

Deoarece Alexander Technique este preocupat de conexiunea corp-minte, veți afla despre neurologia metodelor sale fundamentale. Veți înțelege modul în care funcția creierului și obiceiurile psihologice se scurg în structura corpului și de ce este important să înțelegeți acest lucru.

Vei fi pe deplin scufundat în principiile Tehnicii Alexander. Veți învăța cum să facilitați eliberarea și mișcarea conștientă și veți deveni conștienți de corpul vostru și de gândurile voastre pentru a conecta ambele elemente pentru o bunăstare supremă. Veți dobândi o mai bună înțelegere a propriei dureri și a comportamentelor obișnuite și a modului de abordare a acestora cu conștientizare conștientă - făcând schimbarea pozitivă un proces mai ușor.

Cursul oferă exerciții de tehnică Alexander pe care le puteți folosi în fiecare zi și care vă vor ajuta cu postura, echilibrul și performanța. Veți fi ghidat să vă duceți mai departe studiile și cum puteți deveni un profesor profesionist, înregistrat al tehnicii Alexander.