tradițională

Medicii sunt convinși că dacă cel puțin de două ori pe an (primăvara și toamna) veți curăța corpul de substanțe dăunătoare acumulate, atunci dezvoltarea multor boli poate fi prevenită. Fanii acestui stil de viață cred că nutriția și detoxifierea adecvată le pot prelungi viața. Să aruncăm o privire mai atentă la metodele de curățare a corpului folosind medicina tradițională chineză.

Cuprins:

De-a lungul secolelor care au trecut de la apariția primilor oameni, mediul uman s-a schimbat. Civilizația și realizările ei au schimbat natura. Ritmul vieții s-a accelerat semnificativ. Mediul s-a deteriorat. Consecința condițiilor adverse de mediu este otrăvirea lentă a corpului. Corpul uman este înfundat de zgură și încercarea de a ține pasul cu vremurile duce la stres. Din acest motiv, corpul se uzează prea repede, ceea ce înseamnă că îmbătrânește înainte de data scadentă. Ne îmbolnăvim adesea și multe boli ar putea fi evitate. Este imposibil să schimbi fundamental viața modernă, să întorci roata istoriei și nu are sens. Este cel mai rezonabil să încercați să găsiți o cale de ieșire din această situație. Una dintre oportunități este să practici curățarea corpului, să ai grijă de tine, de sănătatea ta și de starea de sănătate a celor dragi.

Curățarea corpului este un proces repetat. Ar trebui să fie efectuat în mod regulat. Este deosebit de important să aranjați curățarea primăverii primăvara. Mulți factori sunt un stres pentru corpul uman: un mediu nefavorabil, suprasolicitarea neuropsihică, lipsa unui somn adecvat, alimentația deficitară și chiar consumul de medicamente. Toate acestea pot transfera rezervele adaptive ale corpului într-un mod de operare îmbunătățit. Potențialul de adaptare scade, iar corpul uman trece la etapa următoare - starea de pre-boală. O anumită boală urmează această etapă, în absența unei preveniri adecvate.

Diverse metode de curățare a corpului nu au fost inventate astăzi. Sistemele orientale de vindecare folosesc un arsenal bogat de mijloace pentru a curăța corpul și spiritul. Nu toate metodele au avut succes. Cu toate acestea, marea experiență acumulată de generații este utilizată acum, adesea într-o formă modificată, îmbunătățită, luând în considerare noile cunoștințe dobândite de biologi și medici.

De ce este periculos să cureți singur corpul?

Indiferent cât de bune sunt dietele noastre și cât de greu ne exercităm fizic, faptele sunt de așa natură încât oamenii sunt expuși constant la toxine dăunătoare și metale grele. Aceste substanțe se acumulează în țesuturi și organe și din când în când trebuie îndepărtate cu atenție.

Totuși, ce se poate întâmpla dacă scapi singur de toxine folosind metode accelerate, programe de curățare de trei zile, decocturi de plante foarte concentrate sau pierderea rapidă în greutate? Rezultatul poate fi foarte deplorabil - sunt posibile tulburări de respirație, tulburări digestive, dureri articulare și alte probleme.

Dacă vorbim despre detoxifiere, atunci criza tratamentului este cauzată de o eliberare bruscă de toxine din țesuturi și organe în sânge, cu ajutorul căreia aceste substanțe pot ajunge la alte organe și pot provoca simptome concomitente. O criză este o afecțiune gravă. Acesta explică deteriorările care ar fi putut fi prevenite.

Multe măsuri terapeutice pot asigura o curățare sănătoasă și netedă a corpului: formulări fitoterapeutice speciale (Curăță Tonus), băi cu infraroșu, acupunctură, nutriție intravenoasă și suplimente și tehnici nutriționale speciale.

Toate aceste remedii sunt concepute pentru a oferi detoxifiere cu efecte secundare minime sau deloc. Acest lucru este deosebit de important pentru pacienții oncologici și bolnavi cronici care pot să nu facă față exacerbării.

Care sunt cerințele pentru corp?

Efectuarea curățării corpului necesită respectarea strictă a tuturor regulilor, în caz contrar, puteți provoca daune neintenționate corpului. Următoarele contraindicații se aplică tuturor versiunilor programelor de detoxifiere:

  • gastrită
  • ulcer peptic al stomacului și al duodenului
  • Diabet
  • artroză
  • artrită
  • probleme mentale
  • menstruaţie
  • sarcina

Unele dintre metodele de curățare ale corpului au contraindicații individuale, care ar trebui tratate nu mai puțin atent. Înainte de a începe curățarea corpului, nu este de prisos să vă consultați medicul, mai ales dacă aveți boli cronice sau acute.

Care sunt principiile de detoxifiere în medicina chineză?

În medicina tradițională chineză, există conceptul unui ciclu de purificare cu două faze distincte. Un astfel de ciclu include un circuit complex de circulație a toxinei în organism. Eșecurile acestui sistem în timpul detoxifierii pot provoca efecte secundare pe termen scurt sau lung. Înțelegerea și interacțiunea corectă cu aceste cicluri ajută la curățarea corpului fără apariția crizelor.

În primul rând, trebuie să luați în considerare procesul de eliberare a toxinelor din zonele lor de localizare - organe și țesuturi. Aceasta se numește descărcare și corespunde primei faze a ciclului de purificare. Dar unde vin substanțele nocive după eliberare și cum să scapi de ele în siguranță? Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să acordați atenție diferitelor părți ale corpului în care se acumulează toxine înainte de eliminare.

În prima fază a ciclului de detoxifiere, substanțele nocive sunt eliberate din diferite țesuturi și organe. Ficatul dirijează acest proces. Aceste procese se amplifică primăvara, deoarece, urmând medicina tradițională chineză, primăvara ficatul este cel mai activ. Acest organism reglează procesele metabolice, servește ca un fel de filtru de sânge și este capabil atât să rețină toxinele, cât și să le îndepărteze. Din ficat, sângele intră în atriul drept, de unde contracțiile inimii pompează fluxul de sânge în plămâni. Prin urmare, ele servesc ca primul loc în care se acumulează substanțe nocive. Trecând de inimă, fluxul de sânge se răspândește pe tot corpul. A treia oprire în tractul digestiv. Dacă este supraîncărcat cu toxine, acestea intră din nou în sânge. În acest stadiu, simptomele includ constipație și flatulență. Continuând să circule prin corp, sângele trece prin sistemul de filtrare - rinichii. Pot elimina unele substanțe nocive, în timp ce restul se întoarce în țesuturi și ficat. Așa funcționează circulația sângelui. Poate fi considerat un proces rapid, dar ciclul de purificare este foarte lent. La fiecare nivel, toxinele pot persista luni întregi.

Atunci când planificați o curățare a corpului, este foarte important să luați în considerare trăsăturile distinctive ale eliberării toxinelor din eliminarea lor. După îndepărtarea substanțelor nocive din organe și țesuturi în fluxul sanguin, acestea sunt excretate cu transpirație, respirație, cu ajutorul intestinelor, rinichilor și a unor procese mentale (descărcare emoțională).

După reducerea nivelului de toxine din sânge cu medicamente ușoare și o dietă, puteți trece la următoarele măsuri terapeutice și la utilizarea suplimentelor nutritive suplimentare. Curățarea preliminară a sângelui și a tractului digestiv previne multe efecte secundare ale detoxifierii. În loc de o criză medicală, sunt eliberate oportunități suplimentare pentru auto-curățarea corpului.

Metode naturale de eliminare a toxinelor din organism

După eliberarea substanțelor nocive din țesuturi și organe, organismul trebuie să le îndepărteze. Maeștrii medicinei tradiționale chineze recomandă adăugarea câtorva metode naturale simple la complexul procedurilor. Luați-i în considerare.

Suflare

Acesta este un proces natural. Respirăm cu toții. Știai însă că respirația conștientă poate reduce nivelul de stres exponențial și poate furniza oxigen vital tuturor celulelor din corpul tău? Când nu ne monitorizăm respirația, folosim adesea doar o mică parte din capacitatea vitală a plămânilor noștri. O astfel de respirație superficială poate crea constricție musculară și poate provoca stres și oboseală. Respirația profundă în timpul zilei relaxează mușchii încordați și, în efectul său, este similară meditației. Dacă doriți să vă curățați corpul la un nivel mai conștient, atunci iată o modalitate de a face acest lucru.

Practicanții orientali observă că orice tehnică de respirație profundă, conștientă și controlată este de mare beneficiu. Dacă la sfârșitul zilei simțiți că mușchii pieptului sunt strânși și tensionați sau dacă aveți nevoie doar de o pauză în rutină, opriți-vă și concentrați-vă asupra respirației. Respirați adânc, extinzându-vă pieptul în timp ce plămânii se umplu, țineți-vă respirația câteva secunde, apoi expirați încet. Imaginați-vă cum oxigenul vindecător circulă prin corpul vostru și reînnoiește celulele corpului vostru.

Curățătorie chimică

O modalitate mai puțin cunoscută de a curăța corpul, curățarea pielii uscate, este totuși o altă metodă simplă de detoxifiere în medicina orientală. Această metodă stimulează sistemul limfatic și imunitar, îmbunătățind în același timp exfolierea și înlocuirea celulelor moarte ale pielii. Tot ce ai nevoie este o perie cu peri naturali și câteva secunde. Periați pielea uscată, crescând de jos în sus, urmând fluxul de sânge către inimă. Periați-vă picioarele, brațele, stomacul și spatele.

Aportul de lichide

Cea mai simplă și cea mai importantă metodă de îndepărtare a toxinelor din organism este consumul de apă. Corpurile noastre au nevoie de apă. Sunt alcătuite din apă. Acest fluid vital elimină toxinele din sistemul nostru digestiv, precum și din toate organele și celulele din corp. Consumul unui pahar cu apă imediat după trezire este o modalitate excelentă de a spăla toxinele acumulate în organism peste noapte. Dar nu ar trebui să te oprești aici, continuă să bei apă pe tot parcursul zilei, astfel încât corpul tău să continue să funcționeze eficient. Dacă îți este sete, ai îndurat prea mult timp. Păstrați apa la îndemână în orice moment și mențineți echilibrul apei din corp pentru o sănătate optimă. Este important să rețineți că calitatea apei are o mare importanță, deoarece apa obișnuită a robinetului este plină de substanțe chimice și poluanți dăunători.

Transpiraţie

Una dintre metodele naturale de eliminare a toxinelor din corp este transpirația. Atunci când este utilizat în combinație cu alte metode, cum ar fi apa potabilă cu lămâie sau sucuri, transpirația poate ajuta în mod semnificativ la detoxifierea organismului. Utilizarea niacinei (vitamina B3) poate fi una dintre cele mai bune combinații cu această metodă. Pielea dvs. va fi curățată și acest lucru poate provoca disconfort, dar niacina va ajuta la distrugerea celulelor adipoase după câteva zile de utilizare în doze mari. Încercați să ghiciți ce conține aceste celule grase? Adevărat, toxine. După eliberare, acestea sunt excretate prin transpirație sau prin uretra și sistemul digestiv

Concluzie

În timpul procedurilor de curățare a corpului, se recomandă evitarea încărcăturilor și stresurilor excesive, somnul suficient, respectarea unei rutine zilnice stabile. Asigurați-vă că petreceți câteva ore în aer curat: drumeții sau jogging ușor. Este bine să curățați corpul în timpul vacanței, cu excepția cazului în care este prevăzută o schimbare bruscă a condițiilor climatice. Este important să beți multă apă curată; de preferință apă necarbonatată (posibil topită) cu un grad redus de mineralizare.

Principala regulă pentru curățare este o observare atentă a corpului, reacția acestuia. Dacă există disconfort sever în corp, amețeli, durere în orice zonă, procedura trebuie oprită și trebuie să consultați un medic.

Stefania Arconti

Numele meu este Stefania Arconti și practic ierborist. Folosesc ierburi chinezești, ayurvedice și occidentale în munca mea. De-a lungul anilor am acumulat o vastă experiență în medicina pe bază de plante.

Ați putea dori, de asemenea

Ce remedii ayurvedice măresc libidoul masculin?

Creșterea libidoului împinge adesea bărbații în relații promiscuoase. În același timp, scăderea libidoului devine cauza complexelor, tulburărilor în relații și tulburărilor nervoase. Pierderea dorinței sexuale poate fi un semnal al dezvoltării patologiei. Ayurveda le oferă bărbaților .

Cum ajută medicina chineză la insomnie?

Somnul este starea fiziologică a corpului, care se caracterizează prin ciclicitate. Cantitatea de somn este considerată unul dintre cei mai importanți indicatori ai calității vieții unei persoane. În acest moment, au loc mai multe procese vitale. Dormi .

Medicina tradițională chineză împotriva excesului de greutate

În lumea modernă, problemele de slăbit au o mare importanță în viața multor oameni. Acest lucru este valabil mai ales pentru rezidenții țărilor dezvoltate. Excesul de greutate este rezultatul unei schimbări a stilului de viață al .