Ce este cocoașa văduvei? Există remedii pentru a opri creșterea?

văduv

O cocoașă de vidar este o rotunjire severă a spatelui superior. La femeile în vârstă, este un semn al osteoporozei avansate, rezultatul fracturilor de compresie ale vertebrelor slăbite. Aceste fracturi pot fi dureroase, deși în multe cazuri nu există alte simptome decât postura anormală. Această schimbare nu este o „creștere” - este o modificare a formei coloanei vertebrale datorată osului slăbit, deteriorat.

Am discutat întrebarea dvs. cu Victoria Maizes, MD, director executiv al Centrului Arizona pentru Medicină Integrativă. Dr. Maizes a spus că „tratamentul” pentru cocoașa unei vedete este prevenirea - luarea măsurilor recomandate pentru a preveni pierderea osoasă care apare de obicei cu vârsta, în special la femeile după menopauză.

Cu toate acestea, Dr. Maizes a spus că există un singur tratament care poate fi util pentru pacienții care suferă de dureri rezultate din fracturile vertebrale. Aceasta este o procedură numită „vertebroplastie” care implică injectarea unui tip de „ciment osos” în vertebre pentru a le stabiliza. De obicei, este eficient pentru fracturile mai mici de șase luni. Pentru a stabili dacă sunteți un candidat, veți avea nevoie de raze X spinale și un RMN sau o scanare osoasă pentru a identifica fracturile și a determina cât de vechi au. O altă procedură, cifoplastia, este similară și este utilizată la pacienții cu fracturi de compresie în jumătatea inferioară a coloanei vertebrale. Are potențialul de a restabili înălțimea osoasă în vertebră și de a reduce deformarea coloanei vertebrale.

Și un studiu recent din California a arătat că un grup mic de femei în vârstă instruite în yoga au văzut o ușoară reducere a curburilor coloanei vertebrale după ce au luat cursuri de yoga de trei ori pe săptămână timp de șase luni, comparativ cu un grup similar de femei care nu au practicat yoga ( și care au avut o creștere a curburilor coloanei lor vertebrale). Studiul a fost publicat în jurnalul din septembrie 2009 al American Geriatrics Society.

Deși yoga și procedurile menționate mai sus pot ajuta în unele cazuri, în general, vă recomand să urmați aceste strategii preventive pentru osteoporoză.