Pereche transformată dincolo de recunoaștere după dietă

O CUPLU a fost încoronată „Slimmers of the Year” după ce a aruncat 22 de pietre între ele.

Chris Coulter, 51 de ani, care cântărea 29 de kilograme, și-a schimbat viața când s-a temut să-și piardă piciorul după ce a aplatizat un scaun la un grătar de familie.

I s-a așezat o picătură în picior, care ulcerat apoi din cauza greutății sale.

El a spus: „Piciorul meu era într-o adevărată mizerie și ajungea la punctul în care nu știau ce să mai facă - am început să-mi fac griji că aș putea pierde de fapt piciorul meu.

„Știam că trebuie să fac ceva în legătură cu greutatea mea”.

după

Chris și partenerul ei, Lesley Hutchinson, în vârstă de 55 de ani, au căzut în obiceiuri proaste atunci când copiii lor au plecat de acasă - răsfățându-se cu mâncăruri cu mâncare spălate cu vin.

Perechea, din Newcastle, nu fusese niciodată în străinătate în cei 25 de ani împreună pentru că „nu s-ar fi încadrat niciodată pe scaune”.

Și s-au mutat mai puțin după ce au cumpărat oa doua mașină.

Dar Chris - care a suferit apnee în somn și ar înceta să respire în somn - și Lesley s-au alăturat împreună Slimming World în 2011.

Au schimbat mâncăruri rapide și gustări grase pentru mese echilibrate gătite acasă - ceea ce l-a văzut pe Chris pierzând 8 lb în prima săptămână.

El și-a redus talia de la 66 ”la 34” și acum cântărește 12st 3lb.

Și lucrătorul caritabil Lesley, care cântărea peste 15, a scăzut de atunci zece mărimi de rochie și cântărește un 10st 9lb sănătos.

În sfârșit, se poate încadra în blugi de dimensiunea 12 după ce a urmat planul de optimizare alimentară Slimming World.

Lesley a spus: „Nu am fost niciodată în străinătate ca cuplu, nu am fi visat să încercăm să mergem într-un avion, deoarece Chris nu s-ar fi încadrat niciodată pe scaune.

„Este ca și cum s-a deschis o lume cu totul nouă pentru noi. Înainte să slăbim, nu aveam o viață, stăteam doar prin casă.

„Nu am plecat nicăieri sau am făcut nimic, nu ne-am bucurat. Acum lucrurile stau complet diferit. ”

„Singurul meu regret este că nu am făcut ceva mai devreme. Îmi făceam griji pentru sănătatea lui Chris de mult timp și mă tem să mă gândesc cât de rău ar fi putut, dar nu am spus nimic pentru că am crezut că este mai amabil să nu-l supăr.

„Am negat complet greutatea mea, dar când mă uit în urmă îmi dau seama cât de nefericită am fost”.

MENIU ÎNAINTE:

Mic dejun: Trei sau patru felii de pâine prăjită cu unt sau un sandviș de cârnați cu sos de roșii

Prânz: paste, plăcinte sau sandvișuri cu chipsuri sau chipsuri

Cina: spaghete bolognese cu brânză și o baghetă de pâine cu usturoi, o mâncare de luat masa de la chipsuri sau o pizza

Gustări: chipsuri, sandvișuri, brânză și biscuiți, paste

Mic dejun: terci cu fructe de pădure sau un mic dejun englezesc complet (la grătar în loc de prăjit)

Mijlocul dimineții: Bucată de fruct proaspăt

Prânz: supă de casă sau cartofi de jachetă acoperite cu fasole și salată

La jumătatea după-amiezii: iaurt fără grăsimi și încă o bucată de fruct

Cina: Burger de brânză de casă cu chipsuri slăbite în stil mondial (coapte la cuptor), mazăre și murături sau un curry de casă cu orez

Gustări: fructe proaspete, iaurturi fără grăsimi, frittata de casă, ouă scotch și ceapă bhajis