pentru

Ultima actualizare la 31 octombrie 2018

Sarcina și nașterea supun corpului tău la traume imense. Trăiești emoții, schimbări hormonale și tulburări pe care nu le-ai mai făcut până acum, ceea ce îți lasă corpul obosit și pielea lăsată. Revenirea la vechea ta figură după sarcină este o sarcină ascendentă. Indiferent ce faceți, nu pare să se întâmple. Adăugați la asta stresul mamei și este posibil să fiți prea ocupat pentru a realiza efectele negative ale supraponderabilității! O soluție ușoară este îmbrățișarea beneficiilor acestei băuturi minune pentru pierderea în greutate. A arătat rezultate magice cu multe mame de diferite tipuri de corp ...

În ciuda numărării caloriilor, a alergării în jurul valorii de toată ziua și a alăptării, încă vă este greu să vărsați aceste kilograme în plus? Dacă nu aveți timp să vă antrenați în mod regulat - ceea ce este perfect de înțeles atunci când sunteți mamă - aveți nevoie de o soluție alternativă care vă poate ajuta. Pierderea în greutate postpartum poate fi foarte dificilă și dacă nu se face la timp, kilogramele în plus pot deveni tovarășul tău pe tot parcursul vieții. Vestea bună este că există o băutură care vizează flambele de pe burtă și șolduri - chiar zonele cu probleme care te tulbură atât de mult!

Iată băutura minunată care te va ajuta de fapt în căutarea ta de a reveni la forma ta pre-sarcină: Miere, Lămâie și Apă caldă!

De nenumărate ori, experții în sănătate și medicii naturisti au subliniat avantajele acestei soluții minune. Știți însă că, în afară de utilizarea mierii și a apei de lămâie pentru pierderea în greutate, aceste ingrediente au și multe alte beneficii?

Lămâie

  • Lămâia conține acid citric, vitamina C, magneziu și calciu, care sunt extrem de benefice pentru sistemul imunitar.
  • Pline de antioxidanți, lămâile cresc producția de colagen și fac pielea să arate suplă și tânără.
  • Se spune că flavonoidele prezente în lămâie au proprietăți anti-cancer.
  • Lămâia stimulează mecanismul organismului de a absorbi fierul, astfel încât, dacă suferiți de anemie, ar trebui să luați în considerare includerea acestuia în dieta dumneavoastră.

Miere

  • Fiind bogată în carbohidrați, mierea vă mărește nivelul de energie.
  • Este bogat în antioxidanți și vă menține pielea tânără.
  • Mierea are proprietăți antiseptice.
  • Conține vitamina C, calciu, fier și magneziu, care îmbunătățește, de asemenea, imunitatea corpului dumneavoastră.

Pregătirea băuturii minune

  • Încălziți puțină apă într-o tigaie. Nu este nevoie să o fierbeți. Asigurați-vă că este suficient de cald pentru a dizolva mierea.
  • Umpleți 3/4 dintr-un pahar cu această apă caldă.
  • Adăugați una sau două lingurițe de miere și amestecați bine.
  • Se amestecă sucul de la jumătate de lămâie la soluție.
  • Se bea în fiecare dimineață pe stomacul gol.

Trebuie să vă amintiți Sfaturi pentru ca Honey-Lemon să vă ajute

Disciplina este cheia

Primul și cel mai important lucru de care aveți nevoie pentru a slăbi este disciplina. Fără ea, nu există nicio modalitate de a obține acea cifră perfectă. Urmați zilnic rutina miere-lămâie pentru a vedea rezultatele.

Nu luați comenzi rapide

Nu înlocuiți apa caldă din băutura de miere cu lămâie pentru slăbit, cu apă rece. În primul rând, veți fi greu să dizolvați mierea. În plus, apa caldă îmbunătățește metabolismul și ajută la arderea grăsimilor nedorite. Întrucât acesta este obiectivul dvs., faceți efortul de a încălzi puțină apă.

Sari peste cofeină

Dacă primul lucru pe care îl faceți dimineața este să luați o ceașcă de ceai sau cafea, opriți-vă și beți un amestec de apă de lămâie și miere. Dacă trebuie, sorbiți băutura preferată puțin mai târziu în cursul zilei.

Beneficiile mierii și lămâii pentru pierderea în greutate sunt numeroase, dar nu uitați că soluția vă sprijină doar în căutarea de a pierde în greutate. Bazându-vă doar pe acest lucru nu vă va ajuta să vă atingeți obiectivul. Trebuie să faceți câteva modificări ale stilului de viață și să încercați să încorporați sesiunile de antrenament în rutina zilnică. La urma urmei, cea mai bună și mai rapidă slăbire este una care are o abordare cu mai multe direcții.