„Șoldurile nu mint” - Shakira nu a cântat niciodată o melodie mai adevărată decât aceasta, deși a vrut să însemne că șoldurile încep să se miște automat în dans când își găsește muzica, nu ceea ce vreau să spun în această postare.
Șoldurile spun o mulțime de lucruri despre corpul tău. La fel ca formele corpului care diferă prin siluete, șoldurile variază și de la corp la corp. În general, ele pot fi clasificate în funcție de modul în care corpul se curbă și se înclină în jos până la șolduri și coapse.
Unde este șoldul tău? Nu este cea mai lată parte a corpului, deoarece majoritatea oamenilor se gândesc în general la un șold. Șoldul este măsurat la 7 -8 inci de talie (care este cea mai îngustă parte a trunchiului).
Unele au o burtă proeminentă care face din această porțiune cea mai lată parte a corpului lor, unele cu coapse mai groase. Deci, atunci când măsurați șoldurile, nu puteți spune în general să măsurați cea mai lată parte a corpului și să o lăsați așa. Determinarea tipului de șold pe care îl aveți este importantă în alegerea hainelor, cum ar fi pantalonii, fustele și lenjeria de corp (nu doar pentru a stabili dacă veți muri înainte de vârsta de 30 de ani etc. etc, așa cum susțin unele articole de sănătate).
Cele 5 tipuri de forme de șold
Este foarte important să înțelegeți forma șoldului persoanei la care luați măsurători corporale, deoarece chiar și cu aproape aceeași măsurare pentru șold rotund sau talie rotund, corpurile pot avea forme diferite.
Formă de șold în linie
În acest tip de șolduri, curbele corpului înclină treptat fără linii ascuțite sau bombe de la talie la șolduri și coapse într-o formă frumoasă în linie A. Spatele și stomacul sunt frumos rotunde, fără să iasă
- Cum se face 16 tipuri diferite de flotări SINIE
- Cum să Deadlift Form Ghid, sfaturi și variații Ghiduri de exercițiu antrenor
- Cum să faci Burpees - Tutorial video complet; Ghid de exerciții
- Cum se descarcă Movie Downloader Tom; Ghidul s
- Shake de înlocuire a meselor vs shake-ul proteic, care este idealShape pentru dvs.