Băuturile Starbucks au un mod amuzant de a ne plăcea papilele gustative, dar nu și talia. Chiar și în continuare, un mic tratament din când în când face parte dintr-un stil de viață echilibrat! Așa că a trebuit să încercăm Maple Pecan Latte de la gigantul cafelei când a fost lansat în prima zi de toamnă - și merită! (Ne pare rău, PSL.) Dar dacă vă întrebați câte exerciții va trebui să faceți pentru a arde espresso cu lapte aburit, sirop de arțar, unt de pecan și brun și topping de zahăr, avem toate informațiile nutriționale!
| Înalt (12 oz.) | 270 | 35 g. | 8 g. | 39 g. | 9 g. |
| Grande (16 oz.) | 340 | 45 g. | 10 g. | 51 g. | 12 g. |
| Venti (20 oz.) | 430 | 56 g. | 13 ani. | 63 g. | 15 g. |
Rețineți că aceste valori se bazează doar pe băutură, fără nicio modificare. Caloriile sunt cu siguranță ridicate, dar zahărul? YIKES. Înlocuiți laptele de 2% pentru laptele de migdale și un nivel ridicat ajunge la 200 de calorii și 26 de grame de zahăr; un Grande ajunge la 260 de calorii și 34 de grame de zahăr (care este mai puțin de o înălțime cu 2% lapte); iar un Venti ajunge la 330 de calorii și 42 de grame de zahăr. Deci da. . . merită să încercați, chiar dacă sunteți puțin sceptic cu privire la întregul lucru cu lapte de migdale (care, de altfel, este delicios). Alte modalități de reducere a caloriilor și/sau includ solicitarea mai puținor pompe de sirop, omiterea toppingului de zahăr sau solicitarea laptelui degresat.
Latturile de arțar pecan cu gheață fabricate cu lapte de 2% au detalii nutriționale aproape identice cu cele ale omologilor lor fierbinți, așa că încercați și cu lapte de migdale dacă doriți să reduceți la maxim zahărul.
Deși s-ar putea să nu fie cea mai bună idee să vă răsfățați cu un Maple Pecan Latte în fiecare zi, există modalități de a-l face mai sănătos, astfel încât să vă puteți bucura de băuturile de toamnă și să nu vă pierdeți complet din vedere obiectivele dvs. de fitness!