În fiecare vineri, un nou sportiv își va împărtăși dieta săptămânală și sfaturi de dietă despre For Win. Sus săptămâna asta? Cleveland Cavaliers îl protejează pe Iman Shumpert.

potrivit

Pentru mic dejun:

O omletă, de obicei brânză cu șuncă cu spanac

Un smoothie de fructe cu orice tip de legume în casă: varză, salată, broccoli, morcovi.

„Îl arunc doar în băutura din fructe și mă asigur că primesc aportul (de legume)”, a spus el. „Iubita mea este însărcinată, așa că ne place să facem asta împreună”.

Masa de pranz:

Salată cu brânză, ou fiert tocat, amestecat cu varză

Sandwich sau supă tăiată la rece

"Bucătarul nostru îl schimbă în fiecare zi", a spus el, adăugând că supa variază de la orice, de la tăiței de pui la pulbere de scoică.

După antrenament:

Curcan sau pui

Cina devreme:

„Când ajung acasă pe la 4 sau 5, mănânc ceva mai greu. Friptură, paste de genul asta. ”

A doua cină:

„Noaptea noaptea, pe la 8-9, voi mânca din nou. O voi face pe iubita mea să gătească din nou, va fi un somon sau o salată rece sau ceva salată de pui caesar. "

Mancarea preferata

„Tacos ... Orice tip de tacos. Taco pentru creveți, tacos pentru friptură, tacos pentru pui, tacos pentru homar. Apoi clătite pentru desert, pentru că arată ca niște tacos. ”

Înșelă mâncarea

"Nu prea mănânc junk food dacă pot pune mâna pe ceva, sos fierbinte și muștar pe murături și voi avea o pungă de cheetos fierbinți în flăcări".

Anthony Gruppuso-SUA TODAY Sports

Coechipier care mănâncă cel mai mult junk food

„JR Smith sigur. El poate mânca orice vrea să mănânce ”, a spus Shumpert. „Aproape că acum, dacă face ceea ce trebuie, s-ar putea să-l încurce, așa că l-am lăsat (să mănânce orice.)”