Nu puteți încălzi doar cina bebelușului cu cuptorul cu microunde sau plită. Aflați cum să încălziți laptele matern în siguranță și eficient.
Este aproape imposibil să hrănești bebelușul direct de la țâță la fiecare masă. Slujba dvs., obligațiile sociale, programele de somn și multe alte lucruri vă vor împiedica în mod inevitabil. Soluția? Dacă nu doriți să opriți alăptarea, puteți pompa și păstra laptele matern.
Laptele pompat va rămâne bun timp de 3 până la 5 zile la frigider și până la 6 luni la congelator, deși poate pierde unele proprietăți nutriționale și antioxidante. (Cu toate acestea, bebelușul va primi o mulțime de beneficii!)
Înainte de a servi laptele depozitat micuțului dvs., probabil că îl veți încălzi undeva între temperatura camerei și temperatura corpului. Obiectivul este de aproximativ 99 de grade Fahrenheit ca orientare. Iată cum să încălziți laptele matern în siguranță și eficient.
De ce ar trebui să încălziți laptele matern?
Nu dăunează copilului tău lapte rece. Dar laptele matern este cald atunci când bebelușii alăptează, așa că vor prefera familiaritatea temperaturii. Încălzirea laptelui ajută și la amestecarea tuturor (grăsimea tinde să se separe atunci când laptele este răcit în frigider sau congelator).
Aveți grijă să nu treceți peste bord, însă: Prea multă căldură poate distruge enzimele laptelui și proprietățile imunizante. În plus, încălzirea laptelui la temperaturi peste 104 ° F ar putea arde copilul.
Cum se încălzește laptele matern
Există mai multe metode eficiente pentru încălzirea laptelui matern. Asigurați-vă că urmați instrucțiunile în mod corespunzător, astfel încât să nu vă opăriți micuțul.
Folosiți apă caldă. Ia un castron cu apă caldă; puteți încălzi ușor apa de pe aragaz sau o puteți obține direct din robinet. Așezați în apă o pungă sau o sticlă de lapte matern ermetic. Lăsați laptele să stea câteva minute până ajunge la temperatura corpului. Dacă apa se răcește prea mult, înlocuiți-o cu apă mai caldă până când laptele este încălzit corespunzător. Rotiți laptele pentru a încorpora grăsimea separată.
Aleargă sub robinet. Ca o altă metodă, puteți rula laptele matern bine închis direct sub robinet. Asigurați-vă că apa de la robinet este caldă (nu fierbinte) și învârtiți sticla înainte să o hrăniți bebelușului. Această metodă funcționează bine, dar irosește multă apă. Prin urmare, prima metodă este preferată la încălzirea laptelui matern.
Investiți într-un încălzitor de sticle. Acesta este probabil cel mai simplu mod de a încălzi o sticlă de lapte matern, în special pentru hrănirile de la mijlocul nopții atunci când nu doriți să așteptați mult. Puteți cumpăra un încălzitor la magazine precum Buy Buy Baby și asigurați-vă că urmați îndeaproape instrucțiunile pentru a evita supraîncălzirea.
Testați temperatura. Nu hrăniți niciodată bebelușul fără a verifica temperatura laptelui. Pentru a face acest lucru, agitați câteva picături pe încheietura mâinii. Lichidul ar trebui să se simtă neutru - nu prea fierbinte sau rece.
Puteți încălzi laptele matern congelat. Decongelați laptele matern congelat în frigider înainte de a-l încălzi. Folosiți lapte dezghețat în decurs de 24 până la 48 de ore, recomandă Kelly A. Hightower, R.N., consilier certificat în lactație. De asemenea, puteți încălzi laptele matern congelat cu metoda cu apă caldă prezentată mai sus; cu toate acestea, va dura mult mai mult timp.
A se utiliza în termen de două ore. Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), ar trebui să utilizați lapte matern încălzit în decurs de două ore. Nu congelați niciodată laptele matern dezghețat.
Ce sa nu faci
Doriți să evitați să vă ardeți copilul sau să îi puneți sănătatea în pericol? Evitați aceste metode de încălzire a laptelui matern.
Sari peste cuptorul cu microunde. Acest aparat va distribui căldura inegal, va crește șansele de arsuri și, de asemenea, va epuiza nutrienții din formulă. Mai mult, o declarație de politică a Academiei Americane de Pediatrie (AAP) publicată în ediția din august 2018 a Pediatrie spune că această practică nu este cea mai bună. „Întrucât căldura poate face ca materialele plastice să scurgă BPA și ftalați în alimente, evitați alimentarea cu microunde sau băuturile (inclusiv formulele pentru sugari și laptele uman pompat) în plastic atunci când este posibil”, spune un raport însoțitor, adăugând că aceste substanțe chimice au fost legate de probleme de sănătate.
Nu folosiți niciodată plită. Nu puneți niciodată sticla în apă clocotită pe plită. Puteți supraîncălzi ușor formula în acest fel și nu este sigur cu sticlele de plastic, care se pot topi în căldură extremă