Supe au fost întotdeauna importante în Bucătăria rusească. În timpul iernii, este atât de bine să mâncați un bol cu supă fierbinte la prânz. Un castron de proaspăt gătit supa te va încălzi întotdeauna; vă va da energie și vă va ridica spiritul. În plus, supele sunt extrem de importante pentru a construi un sănătos și o dietă echilibrată. În special, supa de pui este foarte benefic pentru vasele de sânge, îmbunătățind circulația și pentru digestie, reglând aciditatea. Știi că oamenii cărora le place corpurile subțiri mănâncă întotdeauna supe și borsuri? De aceea nu ambalează pe kilograme. Acest lucru se datorează faptului că organismul nostru cheltuie mai multe calorii pentru digestia supelor decât le oferă supele. Supele sunt perfect echilibrate nutrițional.
Ingrediente pentru supă de pui cu fasole și conopidă
- 1 lb (500 g) pui
- 200 g fasole
- 1 ceapa mare
- 1 ardei dulce
- Conopida, câteva muguri
- 3 linguri adjika de casă
- Câteva tulpini de pătrunjel
- 4-5 linguri Extra Virgin ulei de masline
- Sare
Ingrediente pentru supă de pui cu fasole și conopidă
- Rețetă sănătoasă cu supă de pui thailandeză fără lapte de cocos
- Rețete sănătoase cu bucătărie lentă Salsa Verde Pui cu orez de conopidă, Făină de ovăz afine Fată
- Rețetă sănătoasă de supă de pui cu legume și tăiței Fată flămândă
- Câte calorii în supă, cuburi de bulion de pui, uscate, preparate cu apă
- Iată de ce ar trebui să gătești pastele în bulion de pui