Există mai multe moduri de a începe conversația. Partea importantă este că o ai.
Există mai multe moduri de a începe conversația. Partea importantă este că o ai.

Concentrează-te asupra obiectivelor tale

Dacă ați mai discutat despre greutatea dvs. și nu v-ați simțit auzit sau nu ați reușit niciodată să ajungeți la o strategie utilă pentru gestionarea greutății, ar trebui să luați în considerare discutarea cu un alt furnizor de servicii medicale sau să schimbați conversația. Concentrați-vă asupra a ceea ce contează pentru dvs. și cereți sprijinul de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele.

greutatea

Aflați despre începerea unei noi conversații

Dr. Robert Kushner încurajează persoanele care trăiesc cu obezitate să se asocieze cu furnizori de îngrijire a sănătății calificați, care sunt empatici și respectuoși. Priveste acum.

În cazul în care furnizorul dvs. de asistență medicală nu aduce în discuție subiectul greutății, v-aș încuraja să fiți asertiv și să-l discutați singur. Spuneți furnizorului de servicii medicale că sunteți în căutarea unui sprijin suplimentar și întrebați-l „sunt în măsură să facă acest lucru?”. Spuneți-le de ce sunteți îngrijorat de greutatea dvs. și, dacă puteți, ce fel de ajutor căutați. De exemplu, aveți nevoie de mai multe îndrumări în ceea ce privește dieta sau activitatea fizică sau schimbarea comportamentului sau consumul emoțional?

Apoi, desigur, depinde de furnizorul de servicii medicale cum ar răspunde. Dacă răspund „Da, vă pot ajuta”, atunci vă recomandăm să aveți câteva întrebări gata să le puneți, după cum este cazul, după cum urmează:

  • Care dintre problemele mele medicale sunt legate de greutatea mea?
  • Oricare dintre medicamentele mele provoacă creșterea în greutate?
  • Va trebui ajustat vreunul dintre medicamentele mele dacă slăbesc?
  • Voi avea nevoie de teste de laborator repetate pe măsură ce slăbesc?
  • Aveți sfaturi suplimentare de gestionare a greutății cu care mă puteți ajuta?
  • Pot începe un program de activitate fizică sporită? Există măsuri de precauție pe care ar trebui să le iau?
  • Dacă am nevoie de ajutor suplimentar în ceea ce privește aportul de alimente, activitatea fizică sporită sau comportamentele de sănătate, veți putea să mă îndrumați către persoana potrivită?
  • Dacă aș beneficia de medicamente pentru a-mi trata greutatea, puteți să-mi prescrieți acest lucru sau să mă adresați unui specialist în medicină pentru obezitate?