Raportați firul

Opțiuni utilizator

Știu că, în calitate de american, nu voi avea niciodată corpul unui alergător african, dar dacă te uiți la kenieni, ei au picioarele și gambele foarte subțiri, umblă desculț sau pierde în greutate un mod bun de a-mi slăbi picioarele inferioare?

inferioare

Kusy se uită la fotografiile lui Derek Clayton și Rob DeCastella și nu-ți face griji.

Piciorul negru pare doar mai jupuit, deoarece are un os în plus în picior

Sunt sigur că există un site de modelare undeva pe care ați putea posta.

Aici, ar trebui să întrebați „Cum pot să ajung mai repede?” Nu, „Cum pot să arăt mai repede?”

De fapt, am citit un studiu care a determinat că un motiv principal pentru care kenienii sunt atât de rapizi este faptul că au picioarele inferioare mult mai subțiri și, prin urmare, folosesc mai puțină energie pentru a-și ridica picioarele, economisesc până la 6% din energie, deoarece nu sunt transportând atât de multă masă pe picioarele lor inferioare, așa că încercam să găsesc modalități de a-mi slăbi picioarele pentru a deveni mai rapid.

Accidentul auto ar face-o.
b0B

Un os suplimentar în picior sau aveți un os suplimentar în cap sau în fund? Mai scutește-mă!

să nu cred studiul. Japonezii au mulți maratonieni de 2:10 anul acesta ca kenieni. Uită-te la majoritatea celor mai buni alergători japonezi de sex masculin, aceștia sunt construiți ca mulți alergători americani. Poate ceva mai scurt în medie, dar picioare, quad-uri și viței foarte puternici. În timp ce alergătorii lor sunt mici, bărbații sunt departe de ea în comparație cu kenienii.

Dacă teoria ar fi adevărată, americanii de top de la 1500 în sus ar fi toți cu picioare subțiri. În timp ce unii sunt, la fel ca mulți nu.

Ei bine, americanii de top nu au picioare subțiri, ai dreptate, dar americanii de top sunt, de asemenea, MAI LENȚI decât kenienii de top

Ai glezne cu trunchi de copac?

Încearcă să alergi fără capul tău până în fund. Vă va împiedica să căutați scuze despre motivul pentru care nu puteți alerga repede.

mergând desculț cu îngroșarea gleznelor cu mușchi