Această mamă din doi are o abordare surprinzător de sănătoasă.
De-a lungul celei de-a doua sarcini, Christina Aguilera și-a îmbrățișat umflătura în creștere și a arătat cât de confortabilă era cu schimbarea formei sale - chiar și până în al treilea trimestru. Acum, la doar două săptămâni după ce a născut fiica Summer Rain, E! Știrile împărtășesc modul inteligent și sănătos în care aruncă greutatea bebelușului.
„Este foarte dedicată yoga”, îi spune o sursă lui E! Știri. "Atât de mult încât nu a încetat niciodată să o practice. A făcut yoga tot timpul când a fost însărcinată." Sursa spune că mama de doi ani și vedeta de 33 de ani "iubește modul în care o face să arate și să se simtă, din interior și din exterior. Este atât de calmantă și o menține centrată. Este obsedată!"
Christina alăptează, de asemenea, (care arde 300-500 de calorii pe zi), a adăugat sursa și, de asemenea, mănâncă curat și urmărește dimensiunile porțiilor. „Totul este legat de moderare", spune sursa E! News. „Și ea va înșela mese din când în când." Iată mai multe sfaturi solide despre ceea ce funcționează cu adevărat atunci când vine vorba de revenirea la dimensiunea pre-bebeluș (și cât timp este într-adevăr necesită scăderea în greutate a bebelușului).
- Ghid pentru pierderea greutății bebelușului rapid 2020, după pierderea în greutate
- Pierderea în greutate a bebelușului în siguranță ca vegan Fig
- Pierderea în greutate înainte de sarcină este mai sănătoasă pentru mama, bebeluș - Chicago Tribune
- Pierderea greutății bebelușului; Mami și cu mine; Cursuri de antrenament
- Pierderea greutății bebelușului la timp pentru vară - CBS News