Pe măsură ce îmbătrânim, se pare că este mai greu să slăbești. Motivul este că grăsimea nu este vinovată, ci comprimarea din postura incorectă și respirația inconștientă și toxicitatea unui sistem lent.

terapia

Ceea ce mulți oameni cred că este excesul de grăsime este într-adevăr o acumulare de deșeuri. Cei cu cifră de clepsidră și burtă plată ar avea mai multe șanse să aibă un sistem digestiv și de eliminare sănătos, astfel încât nu numai că nucleul lor ar fi atrăgător, ci și restul corpului lor, deoarece ar absorbi nutrienții în mod eficient și se vor elibera eficient de deșeuri.

Înainte de a începe această călătorie cu terapia prin blocuri, am avut probleme uriașe cu constipația. Îmi amintesc cât de groaznic mă simțeam în fiecare zi. Aș crede că mi-e foame, deoarece ar fi timpul pentru o masă, totuși eram plin în interior, știind că ceea ce mâncasem cu o zi înainte și cu o zi înainte, nu mă părăsise. Mi-a luat atenția și bucuria. Pare o nebunie faptul că felul în care mi-am văzut ziua a fost dependent de mișcările mele intestinale, dar acesta este exact adevărul. Chiar și acum, când am un sistem sănătos, dacă am una dintre acele zile cu mișcare lentă, se simte ca și cum aș fi prezent doar parțial. Dacă sistemul nostru nu curge liber, ne simțim blocați.

Compresia blochează fluxul de sânge și energie, iar temperatura țesutului devine rece. Acest lucru încetinește funcționarea sistemelor, astfel încât defalcarea alimentelor nu este completă și nutrienții nu sunt absorbiți. Acest lucru face ca mediul să devină acid, permițând organismelor bolii să locuiască în spațiu. Aceste organisme creează, de asemenea, deșeuri care se adaugă la masa materialelor care se acumulează în interiorul miezului. Suntem plini de deșeuri!

Ceea ce este cu adevărat interesant este un studiul a fost făcut în Australia 2014 care a dovedit că 84% din pierderea în greutate provine din expirația adecvată prin respirație diafragmatică conștientă. Terapia cu blocuri se concentrează pe readucerea corpului la capacitatea de a respira diafragmatic. Diafragma este fundamentul cuștii toracice, așa că atunci când nu facem respirația conștientă o practică, cutia toracică se prăbușește în miezul corpului, deplasând țesutul spre exterior și împiedicând expirarea completă.

Terapia cu blocuri abordează problema mecanică a prăbușirii cutiei toracice și vă învață să „topiți” prin această zonă a țesutului înghețat. Acest lucru creează spațiul din corp care a fost pierdut de-a lungul anilor și vă învață să vă conectați înapoi la respirația diafragmatică. La rândul său, mecanismul de respirație adecvat oferă organelor interne un masaj continuu, promovând sângele și energia pentru a ajunge, hrăni și curăța organele, precum și pentru a muta eficient deșeurile din corp cu fiecare respirație.

Numai acest lucru este incredibil de eficient la schimbarea formei miezului și a corpului în general, dar îmi propun să fac curățări regulate. Pot să vă spun sincer că, de mai multe ori, am fost dezgustat și încântat de ceea ce mi-a lăsat corpul.

Ideea este că nucleul corpului este un teren de reproducere. Dacă nu am fost conștienți de postură și respirație, mâncând sănătos și menținând echilibrul în viața noastră, probabil că avem mulți invadatori care își fac o casă, făcând ravagii. Și să recunoaștem, în lumea de astăzi, cine a stăpânit toate aceste lucruri? Viața noastră plină de stres ne-a copleșit capacitatea de a fi echilibrați și conștienți și acum plătim prețul. Vestea bună este că terapia cu blocuri este o soluție simplă.

Alăturați-vă conversației pentru a asculta experiența celorlalți cu terapia cu blocuri. Funcționează și este sigur, simplu și ușor!