pentru



  • Pin
  • Tweet
  • Acțiune
  • Trimite
  • cometariu

Lasă un comentariu Anulează comentariul

91 comentarii

Wow! Arăți grozav! X

Superb! Întotdeauna am spus că tonusul muscular la fete este atât de important, încât te face să te simți atât de puternic ! Am 2 băieți mici și mi-am pierdut miezul, am făcut Lagree fitness (formă intensă de Pilates) și am avut cel mai bun tonus muscular din viața mea! Buna treaba!

Arati bine! Felicitări! Încerc de mult să intru în BBG, dar începutul mă descurajează întotdeauna pentru că abia pot trece prin antrenamente sau trebuie să le modific. Ați modificat vreodată lucrurile la început sau ați reușit și ați făcut-o după cărți de fiecare dată? Postarea ta tocmai m-a inspirat să încerc din nou și să nu renunț. De asemenea, ce fel de lucruri mănânci? Am încercat să mă alimentez curat, dar am doar o mână de rețete și alimente pe care le consum, așa că încerc să-mi extind orizonturile. 🙂

Beneficiile mentale ale antrenamentului sunt atât de uimitoare ! Uneori mă lupt cu anxietatea și, dacă încep să mă antrenez și mănânc mai curat, observ o îmbunătățire imensă în câteva zile. De asemenea, iubesc Pure Barre! Mă concentrez pe alergarea în această vară și mă voi întoarce la bară când vremea se va înrăutăți.

Arăți uimitor Cait! Vă mulțumim că ne-ați împărtășit transformarea dvs.!

Vă mulțumim că sunteți atât de onest cu privire la îndoielile și luptele dvs. de sine. Ca cineva care te urmărește, este de părere să crezi că întotdeauna arăți și pari atât de fericit (și perfect, sincer). Este răcoritor pentru că ești om;). Arăți uimitor și atât de fericit să afli că ești cu adevărat fericit.

Am început BBG-ul înainte, dar am fost descurajat cu privire la modul în care sunt în formă, dar trebuie să încerc din nou și să mă împing cu adevărat. Mă întreb doar ce fel de alimente mâncați și vă bucurați?

Ați păstrat aceeași rutină de antrenament în timp ce călătoriți?

Doamne, Cait, este uimitor! S-ar putea să mă fi vândut pe BBG haha- Am citit despre asta pe alte bloguri și am fost curios!

Arati grozav! Trebuie să mă uit în acest program.

Aveți nevoie de greutăți sau de orice alt echipament exterior pentru BBG?

De asemenea - arăți BOMB! Mă bucur că te simți mai bine! 🙂

Arati bine! Mi-ar plăcea să aud ceva mai mult despre aspectul dietetic al transformării tale. Aceasta este întotdeauna cea mai grea parte din cartea mea.

Sunt de acord ! Mă antrenez cu un antrenor personal 3 zile pe săptămână (ea este cea mai bună prietenă a mea, deci este un câștig/câștig) și joc tenis de 3-4 ori pe săptămână. Dar dieta ... oh, nu am un plan alimentar sănătos! Încerc și încerc, dar nu pare să funcționeze niciodată!

Și eu am înveselit și am urmărit! Înainte și după o sunt cu adevărat nebunești. Mușchiul face într-adevăr o astfel de diferență!

Iubeste-ti blogul❤️

Uau arăți grozav! Apreciez postările de acest gen pentru că eu însumi sunt foarte antrenant și înțeleg devotamentul care intră într-o transformare. Adorați postările de toată ora și inspirațiile pentru ținute. Continuă să fii uimitor!

Îți urmăresc IG-ul, dar nu îți verificasem niciodată blogul. Vă mulțumim pentru distribuire! Ce post grozav! Am încercat și dezactivat BBG în timp ce mă recuperam după o accidentare la alergare, dar nu m-am blocat constant. Acum fac picioare în fiecare zi pentru kinetoterapie și bară pură de câteva ori pe săptămână. Fotografiile tale mă motivează cu adevărat să adaug BBG înapoi cu bare! Multumesc din nou! 🙂

Dumnezeule! Mă raportez atât de mult la tipul tău de corp. Am fost întotdeauna subțire, dar nu am definiție musculară. Am căutat modalități de a încorpora câteva alegeri mai sănătoase în viața mea și poate că va trebui să dau o șansă acestui program de antrenament. Mulțumesc mult pentru că ne-ați împărtășit călătoria!

Arati bine. Tocmai am făcut o postare despre un lucru similar și astăzi și avem o mulțime de asemănări ! Am fost „grasă slabă” toată viața până când am început să rămân consecvent în rutina mea de antrenament și apoi am observat în cele din urmă o diferență. Îmi place HIIT și, de asemenea, IUBESC Pure Barre. Buna treaba! Și felicitări pentru nuntă

Arati grozav! Îmi place programul BBG al lui Kayla! Aplicația este atât de convenabilă, iar antrenamentele sunt dure, dar rapide!

Bună Cait, arăți grozav! Mulțumesc mult pentru distribuire. Mi-ar plăcea o postare dedicată dietei săptămânale în timp ce treceți prin BBG. Asta a fost întotdeauna cea mai grea parte pentru mine.

Nu-mi vine să cred cât de mult s-a schimbat în doar 25 de zile! Arăți minunat și mă bucur că te-a schimbat și pe tine intern! Mi-am dorit să încerc mare și acest lucru m-a convins cu adevărat să merg pentru asta! Mă pot lega complet de a fi „grasă slabă” haha ​​și chiar trebuie să câștig ceva mușchi. Mă întrebam cu ce tip de greutăți și cu câte kilograme ai lucrat? Thanx Cait 7.13.18 Răspuns

O transformare atât de uimitoare! Arati bine!

Îmi place BBG și cât de bine te simți ! Arati grozav.

Fac BBG în mod constant de aproximativ doi ani acum! Sunt de acord cu tot ce ai spus despre asta! Este un program atât de uimitor și îți transformă corpul și mintea. Oricând vine fitness-ul cu prietenii, pot vorbi despre acest program și cât de mult îl iubesc pentru totdeauna! De asemenea, pari uimitor! Te duci fată!

Aceste rezultate după doar 25 de zile sunt incredibile ! Pare și un plan foarte realizabil. Simțiți-vă inspirat - mulțumesc mult pentru partajare!

Vă mulțumesc că mi-ați dat împingerea de care aveam nevoie pentru a încerca BBG. Mi-am dorit întotdeauna, dar nu am apăsat niciodată pe trăgaci, dar după ce am citit acest lucru și am văzut schimbarea, cu siguranță o voi face!

Ce post răcoritor de fitness, Caitlin! Am fost cu toții „mușchi slabi” în liceu datorită echipei de exercițiu/dans, dar am devenit „grăsime slabă” la facultate. M-am dus la muncă și la școală cu normă întreagă, așa că am mâncat nopți târzii și o mulțime de junk food, așa că înțeleg total ce vrei să spui acolo. A fi sănătos nu se referă doar la aspect, ci la a te simți încrezător mental și puternic. Și, în cele din urmă, asta duce la încredere fizică. Am mai spus-o pentru mine și ca amintire prietenilor mei că, atunci când vine vorba de sănătate, trebuie să treci prin mental pentru a atinge fizicul. Orice călătorie de sănătate este susținută cu forță mentală.

Am încercat personal BBG acum câțiva ani (versiunea de carte pe hârtie) și nu este o glumă. Antrenamentele sunt grele, dar am văzut rezultate (burtă mai plată) în doar două săptămâni! Stăteam bine luni de zile până la accidentul meu auto. M-a lăsat înapoi de atât de mult timp, așa că a trebuit să mă străduiesc în furie că am adăugat 25 de lire sterline (ugh) de-a lungul timpului, deoarece nu puteam face nimic. A fost atât de greu pentru că eram supărată pe acea doamnă pentru că mi-am stricat mojo-ul. Încă mă lupt din când în când, dar mă întorc singur la sală (HIIT ponderat).

Mulțumesc că ai spus povestea ta, Caitlin. M-ai inspirat să-i dau din nou lui BBG o probă! Cred că voi face aplicația de data asta!

Iar pentru cei care doresc să încerce BBG, chiar funcționează. Este foarte greu la început, dar veți descoperi că antrenamentele devin mai ușoare în timp! Doar ia-o zi la rând și nu face niciodată un antrenament pe care îl urăști!

Arati fantastic ! Ați făcut Pure barre regulat înainte de a începe și antrenamentele BBG? Dacă da, cât de des crezi? Ți-ai schimbat deloc dieta? Mulțumiri!

Dang fata! Cu siguranță puteți vedea mușchiul - planul de antrenament sigur a funcționat. S-ar putea să trebuiască să încerc BBG dacă Tone it Up nu o face pentru mine odată ce am copilul meu lol

Vă mulțumim pentru distribuire. Transformarea ta este incredibilă. Eu personal urăsc antrenamentele foarte grele, așa că am ales să renunț la BBG. Am încercat Orange Theory pentru o vreme, dar mi s-a părut prea stresantă. Am decis să lucrez singur, făcând antrenamente mai lungi (40 de minute), dar mai moderate. Se pare că am mai multă energie și mă bucur să lucrez mai mult în acest fel.

Du-te fata ! Este uimitor ce poate face exercițiul creierului nostru! Mulțumim că ne-ai împărtășit călătoria!

Arati grozav ! Puteți să vă împărtășiți dieta și ce anume mâncați? De asemenea, bei?

Fata de drum! Am participat la BBG, dar chiar trebuie să mă țin de el! Arati grozav. Mulțumesc mult pentru că ați fost atât de deschis cu cititorii dvs. Și eu a trebuit să iau medicamente de anxietate pentru prima dată înainte de nunta mea.

Mulțumesc mulțumesc pentru asta. Este atât de răcoritor să auzi și să vezi călătoria ta autentică. Te simt pe „grăsimea slabă” - asta sunt eu de ani de zile și începe să mă prindă! Arăt bine, dar nu mă simt grozav, iar încercările mele de a mă angaja într-un regim de antrenament nu s-au blocat cu adevărat. Această postare este o inspirație atât de uimitoare! 7.13.18 Răspuns

Arati grozav! Această postare a fost atât de motivațională. M-am întors odată cu întoarcerea la greutatea dinaintea bebelușului și va trebui să încerc programul BBG - mă pot potrivi în 28 de minute pe zi! ❤️

Mă bucur foarte mult că simțiți că antrenamentele BBG au funcționat! Abia aștept să încerc! Arati fantastic! 💜

E minunat, cred că voi încerca BBG!

Abia aștept să încerc acest antrenament și arăți grozav ! Ați putea face un blog despre editare de fotografii pentru începători? Sau cum să editați folosind presetări?

Arăți absolut uimitor și frumos. Felicitări pentru tot ce ai realizat. Să te iubești în interior și în exterior sunt foarte importante. Sunt, de asemenea, ceea ce voi numiți grăsime slabă și am jucat cu dorința de a face BBG. Am 2 copii și găsirea timpului pentru a face totul pare imposibil. Abia primesc 5 minute singure, darămite aproape 30! Acest lucru pe care îl faceți dimineața pentru a vă începe ziua? Cum ai rămas atât de motivat? Mi-a plăcut și ddd Pure Barre, dar am oprit asta când eram însărcinată în câteva luni cu prima mea. Mi-e dor de atât de mult. Vă mulțumim că ne-ați împărtășit povestea. Chiar înseamnă foarte mult pentru mine. 💕🙌🏻 Xo Angela

Fumuri sfinte! Ai arătat frumos înainte, dar curentul/după tine nu numai că arăți superb, dar și puternic și sănătos! Felicitări pentru toată munca depusă. Cu siguranță a dat roade!

Tocmai am început antrenamentele BBG după un timp liber și sunt minunate! Ați urmat și sugestiile meniului alimentar din aplicație/carte? Va trebui să încerc și eu Pure Barre și să văd cum funcționează pentru mine. Vă mulțumim pentru distribuire!

Arati grozav!

adoră această postare atât de mult. unul dintre favoritele mele vreodată ! mulțumesc că ne-ai împărtășit toate acestea! Sunt foarte curios de BBG, se pare că toată lumea are rezultate uimitoare.
Xx, Kathryn

Arati grozav! Deși ați făcut-o și înainte! Sunt de acord atât de mult cu privire la beneficiile mentale ale unui antrenament. Pentru mine, deși nu mi-a plăcut niciodată BBG, dar acum mă simt despre Pure Barre, Îmi place să merg la cursurile mele de bare.
-Nina
https://financetofashion.com

Wow! Cu siguranță va trebui să mă uit la acest antrenament! Mi-e atât de foame că am găsit această postare pe blog ! Te-am urmărit pe Instagram atât de mult, dar nu m-am uitat niciodată la blogul tău! Abia aștept să îl verific mai mult!

Sunt la fel ca tine, am fost întotdeauna slab, dar nu chiar tonifiat. Am lucrat mai mult pentru a câștiga mușchi și tonifiere și în ultima vreme, așa că poate va trebui să încerc acest antrenament! Mulțumesc!

Îmi place mesajul tău! Totul este despre cum te simți ! Frumusețea vine în toate formele și dimensiunile.

Arati super! Și este cu adevărat uimitor ceea ce exercițiile de diferență fac asupra sănătății mintale - pot simți oricând o diferență atunci când nu am lucrat constant. Vă mulțumim pentru distribuire!

Adorați întreaga ținută de antrenament, inclusiv geanta!

Obiective de fitness. Am început și am oprit antrenamentele bbg și PWR, dar rezultatele tale mă fac să vreau să mă angajez 100%!

Am auzit multe despre antrenamentele BBG și s-ar putea să trebuiască să încerc acum!