Croissantele sunt un mic dejun luxos de weekend - poate îl salvăm pentru ocazii speciale. și pe bună dreptate, atunci când croissantul mediu acumulează 180 de calorii și peste 10 g de grăsime - și asta fără tăieri!

resurse

Luna aceasta, echipa de degustare a resurselor de pierdere în greutate a fost nerăbdătoare să vadă cum se compară croasantele cu conținut scăzut de grăsimi/calorii de la giganții din supermarket. Iată verdictul lor:

Tabelul 1: Compararea croissantului cu calorii mai mici Produsele Marks și Spencer Morrisons mănâncă Smart Sainsbury's Be Good to Yourself Clasament Aspect Miros Gust Textură/coerență Concluzie Calorii (kcal) pe porție de 30g Grăsime (g) pe 30g porție
1 2 3
Remarcabil Bun Bun
Bun Foarte bun O.K
Foarte bun
(Untos)		 Bun O.K
Foarte bine (sfărâmicios) Neted Neted
Atât de buni sunt
ar trece neobservat ca o alternativă cu conținut scăzut de calorii!		 O textură ușoară
și gust de unt, miros minunat - mi-ar recomanda.		 Cam mestecat și nu
prea gustos - calorii vizibil mai scăzute.
83 78 93
5.1 4.5 6.5
Tabelul 2: Mai multe cornuri cu calorii mai mici comparate Produs Asda Bun pentru tine Tesco Healthy Living Clasament Aspect Miros Gust Textură/coerență Concluzie Calorii (kcal) pe porție de 30g Grăsime (g) pe 30g porție
3 5
Bun O.K
O.K Rău
O.K Rău
O.K Rău
Din nou, cam mestecat
și nu prea gustos - calorii vizibil mai scăzute.		 Miros revoltător,
textura foarte guma și gustul neplăcut. EVITA.
84 49
5.0 0,7

M&S au depășit din nou restul cu gama lor „Count on Us”. Croissantele lor arătau uimitor, aveau un interior moale și pufos minunat, cu un exterior crocant și sfărâmicios și ar trece cu ușurință neobservat ca alternativă cu conținut scăzut de calorii.

În timp ce în aparență erau puține lucruri de judecat între Eats Smart de la Morrisons, Sainsbury's Be Good to Yourself și Asda's Good for You oferă oferte cu mai puține calorii. Cornurile Eat Smart de la Morrison erau cu puncte înaintea lor cu mirosul lor minunat, gustul de unt și textura bună.

„Fii bun cu tine însuți” și „Bine pentru tine” al lui Sainsbury erau ambele acceptabile - dar nu ne-am fi străduit să le vânăm .

Și, în cele din urmă, „Viața sănătoasă” a lui Tesco a fost putred.

După ce și-au ales croissantul preferat cu grăsimi reduse, echipa de degustare WLR s-a lăsat puțin lăsată în această lună și a plecat la vânătoare a celui mai bun dulceață de căpșuni cu zahăr redus (trebuia doar să fie gem de căpșuni cu cornuri)!

Cu o linguriță medie de gem de căpșuni care furnizează 39g de zahăr, echipa a fost în căutarea unui brand de zahăr cel mai redus - iată verdictul lor:

Tabelul 1: Gemuri de căpșuni cu calorii reduse Produs redus dulceață de căpșuni cu zahăr, dulceață de căpșuni Waitrose, mâncați inteligent, dulciuri de dulciuri Morrisons reduse, căpșuni BGTY Clasament Aspect Gust Textură/coerență Concluzie Calorii (kcal) pe porție de 15g Zahar (g) la 15g portie
1 2 3
Bun Bun Foarte bun
Foarte bun
Foarte bun Bun
Neted Chunky Chunky
Foarte bun fructat
gem cu gust adevărat de căpșuni; pic tarta nu prea dulce.		 Un dulce fructat cu căpșuni întregi în el. Cel mai bun aspect, dar dezamăgit de gust, dar totuși bun.
26 29 29
5.8 5.7 7.1
Tabelul 2: Mai multe gemuri de căpșuni cu calorii reduse comparate Produs redus dulceață de căpșuni de zahăr, gem de căpșuni Hartleys, observatori de greutate Clasament Aspect Gust Textură/coerență Concluzie Calorii (kcal) pe porție de 15g Zahar (g) la 15g portie
4 5
O.K O.K
O.K Rău
Chunky Neted
Dezamăgitor pentru
un producător de gem.		 Foarte dulce cu
gust artificial, dezgustător.
27 17
6.7 4.2

A fost puțin de ales între Waitrose și Morrisons Eat Smart - ambele aveau un gust minunat de căpșuni fructate - pe care le-ați alege este o chestiune de preferință: Smooth (Waitrose) vs Chunky (Morrisons); și Slightly Tart (Waitrose) vs Sweet Sweet Sweet (Morrisons)

Sainsburys a fost apreciat ca fiind cel mai bun în ceea ce privește aspectul, dar lăsați-l să renunțe la gust - cu toate acestea, cu 3 stele este încă în opțiuni

Hartleys a fost într-adevăr ok - gust mic de fructe și destul de dulce - dezamăgitor pentru un brand de gem!

Și Weight Watchers - a fost degustarea artificială - evitați.

Și, în sfârșit…

Dacă doriți un croissant redus cu grăsimi reduse și gem redus de zahăr - mergeți la Morrisons eat smart range!

Începeți o încercare gratuită astăzi

Puteți utiliza instrumentele din Resursele de pierdere în greutate pentru a căuta grăsimi și calorii în peste 60.000 de alimente. Păstrați în jurnalul alimentar online care adună grăsimi și calorii în fiecare zi și aflați câte calorii trebuie să pierdeți sau să mențineți în greutate. Începeți o încercare gratuită de 24 de ore

Începeți o încercare gratuită astăzi

Puteți utiliza instrumentele din resursele pentru pierderea în greutate pentru a căuta grăsimi și calorii în peste 60.000 de alimente. Păstrați în jurnalul alimentar online care adună grăsimi și calorii în fiecare zi și aflați câte calorii trebuie să pierdeți sau să mențineți în greutate. Începeți o încercare gratuită de 24 de ore