creșterea

Ani de zile oamenii au presupus că culturistii sunt singurii oameni care caută să se ridice în greutate și să se îngrașe, dar există multe, multe cazuri de oameni care doresc să ambaleze cu câteva kilograme în plus. Există oameni care au suferit de boli, alții care au slăbit trecând prin tratamente precum chemo sau dializa și chiar și cei care se recuperează după accidente și pur și simplu nu pot câștiga. Există chiar și persoane cu tulburări alimentare sau anxietăți al căror metabolism ridicat sau lipsa dorinței de hrană contribuie la a fi prea subțire. Și, desigur, există oameni perfect sănătoși cărora le este greu să se îngrașe (numiți „hardgainers”) care ar dori ca kilogramele și curbele în plus să le sporească încrederea.

Ești una dintre aceste persoane enumerate mai sus? Bunica ta îngrijorată a spus vreodată „lasă-mă să-ți mai fac un sandviș, trebuie să-ți luăm niște carne?” Pare logic că a mânca mai mult decât ai face în mod normal este suficient pentru a începe procesul de creștere în greutate; dar pentru mulți acest lucru nu este cazul.

Există mai mulți oameni decât ți-ai putea da seama că se luptă, la fel ca tine, și care au început să caute ajutor suplimentar pentru a obține calorii suplimentare.

Când se rezumă cu adevărat la asta, creșterea în greutate se referă la matematică simplă; caloriile în minus caloriile arse sunt egale cu caloriile lăsate în corpul dumneavoastră ca surplus pentru a fi convertite și stocate ca masă corporală ... Nu? Deci, ce se întâmplă dacă mănânci cât poți, dar tot nu câștigi? Ce ajutor este acolo pentru tine?

Să vorbim despre diferențele dintre administrarea unui supliment de creștere în greutate vs. creșterea în greutate se agită pentru a ajuta la maximizarea creșterii în greutate ...


Ce este un câștigător de greutate?

Un câștig în greutate este de obicei un supliment lichid sau capsulă/tabletă conceput pentru a ajuta pe cineva să se îngrașe. Creșterile în greutate sunt cu siguranță un element esențial pentru stilul de viață al culturismului, dar pot fi, de asemenea, un beneficiu imens pentru „hardgainers” sau pentru oricine caută acel „boost” suplimentar pentru a-i ajuta să se îngrașe.


Cum funcționează un câștigător de greutate?

La fel ca o mașină, corpul tău are nevoie de energie pentru a se menține și a îndeplini toate sarcinile pe care le faci în fiecare zi. Această energie este câștigată prin consumul de alimente și este adesea măsurată fie în kilojule, fie în kilocalorii (denumite doar „calorii” în SUA). Corpul tău apoi transformă caloriile în energie utilizabilă. Orice calorii nefolosite (calorii ne-arse) rămase de corp sunt apoi utilizate ca elemente de bază pentru crearea corpului pe care îl citiți în acest articol. Cu cât consumați mai puține calorii, cu atât veți rămâne mai puțin pentru a obține rezultatele dorite. Corpul tău este o mașină de poftă de calorii și va avea întotdeauna nevoie de energie.

Probabil ați auzit zicala „trebuie să mănânci mare pentru a fi mare”, nu? Dacă îi oferi corpului tău suficiente calorii, poate începe să-ți construiască o versiune mai mare și mai bună ... Caloriile sunt cheia!

Toți câștigătorii în greutate, indiferent dacă sunt o pastilă, un shake sau un lichid, pretind că vă ajută oferindu-vă caloriile suplimentare de care aveți nevoie pentru a începe să câștigați în greutate. Diferența constă în modul în care te ajută să atingi acest obiectiv.


Să vorbim despre shake-uri pentru creșterea în greutate

În primul rând, shake-urile sunt o alegere populară pentru ambalarea kilogramelor pur și simplu pentru că sunt calorii directe și amintiți-vă ... Caloriile sunt cheia! Conținutul de calorii variază de la shake la shake, unele oferind doar 300 de calorii pe porție (aproximativ la fel ca o gustare ușoară), iar altele sunt setate să fie un înlocuitor complet al mesei. Cu o cantitate atât de mare de conținut caloric, este dificil să alegeți un shake pentru creșterea în greutate potrivit pentru dvs. Apoi, trebuie să luați în considerare costul, gustul și faptul că shake-urile cu prea multe calorii pot provoca indigestie și grăsime excesivă în abdomen, în timp ce shake-urile cu prea puține calorii s-ar putea să nu aibă niciun impact.

Caloriile găsite în alimente pot fi de obicei împărțite în trei macronutrienți principali: grăsimi, carbohidrați și proteine. Acești „macronutrienți” sunt compuși chimici găsiți în alimente care furnizează o cantitate mare de energie sau calorii. O altă atracție importantă pentru cumpărarea shake-urilor pentru a ajuta la obținerea volumului și a câștiga într-un mod sănătos este că shake-urile pentru câștig în greutate conțin o mare varietate de acești macronutrienți importanți.

Un alt factor cheie la care trebuie să fim atenți este gustul. Concentrația ridicată de proteine ​​(și, uneori, creatină) din aceste shake-uri îi face adesea să aibă un gust urât. Pentru a compensa, companiile vor adăuga, de obicei, o cantitate mare de zahăr sau arome artificiale pentru a le oferi gustul unor arome mai apetisante, cum ar fi cupcakes de vanilie sau fursecuri și smântână. Pentru diabetici sau alte persoane care încearcă să-și limiteze aportul de zahăr, conținutul de zahăr găsit în aceste tipuri de câștigători de greutate poate fi de fapt atât de mare încât sunt forțați să caute ajutor în altă parte în călătoria lor de creștere în greutate.

Deci, ce alte opțiuni există?

Pastile pentru creșterea în greutate: ceea ce le face diferite?

Concepute ca o alternativă la shake-urile pentru creșterea în greutate, pastilele pentru câștig în greutate au devenit o soluție foarte populară și eficientă pentru creșterea în greutate în ultimii ani. Pastilele pentru creșterea în greutate pretind că prezintă un mijloc diferit față de același obiectiv final - creșterea în greutate. În cazul în care shake-urile oferă un impuls imediat aportului de calorii în momentul în care bei unul, câștigătorii în greutate sub formă de pilule oferă adesea un stimul natural apetitului. Acest lucru vă permite să luați efectiv mai multe calorii pe parcursul zilei, în loc să primiți un singur impuls de calorii atunci când beți un shake. În plus, sunt foarte ușor și convenabil de luat - în loc să treacă prin dificultatea de a amesteca un shake ori de câte ori aveți nevoie de calorii suplimentare, puteți înghiți cu ușurință și instantaneu o capsulă cu orice preparat lichid, fără preparat necesar!

În timp ce vă uitați la diferite suplimente pentru creșterea în greutate, este posibil să vă gândiți „o pastilă este o pastilă, nu?” De fapt, la fel ca modul în care shake-urile pentru creșterea în greutate vin în diferite arome și cantități de calorii, pastilele pentru creșterea în greutate pot fi, de asemenea, diferite în ceea ce privește efectele pe care le oferă. O soluție obișnuită și eficientă oferită de pastile este creșterea poftei de mâncare. Această creștere îi ajută adesea pe cei cu un apetit slab care pur și simplu nu pot obține suficiente calorii din mese, gustări sau chiar shake-uri bogate în calorii pentru a construi un surplus de calorii pentru o creștere eficientă în greutate.

Un alt efect pe care anumite pastile de câștig în greutate ar putea să-l ofere este capacitatea de a încetini rata metabolică, care este rata la care corpul tău arde calorii. Mulți consumatori de energie consideră că pot mânca mai mult de 3000-4000 de calorii pe zi și totuși nu se îngrașă, deoarece metabolismul lor pur și simplu arde caloriile prea repede. Cu un supliment care reduce metabolismul corpului, mai multe calorii sunt stocate pentru a construi masa corporală.

Găsirea produsului potrivit care să funcționeze pentru dvs. este o provocare cu atâtea alegeri și pretenții pe piață. Am făcut cercetările noastre și vă putem ușura acest lucru: CB-1 Weight Gainer este dovedit clinic și științific că vă ajută să vă îngrășați stimulând apetitul și încetinind metabolismul; crearea unui scenariu în care se consumă mai multe calorii și se ard mai puține, permițându-vă să începeți cu ușurință să vedeți scara crescând, sus, sus!

Atunci când încercați să determinați cum să vă îngrășați, unul dintre cei mai importanți factori de luat în considerare este cât de sigur este produsul pentru dvs. Shake-urile pentru creșterea în greutate conțin de obicei o mulțime de macronutrienți cheie, dar pot avea și cantități mari de zahăr și alți aditivi pentru a prelungi durata de valabilitate sau pentru a îmbunătăți gustul. Cu toate acestea, există multe pastile pentru creșterea în greutate disponibile în prezent, care spun că conțin doar ingrediente naturale făcute fără substanțe chimice, medicamente sau alte substanțe nocive.

Deci, ce tip de creștere în greutate este cel mai bun pentru mine?

În concluzie, dacă te străduiești să te îngrași și te întrebi „care sunt cei mai buni câștigători în greutate”, atunci CB1 este exact ceea ce ai nevoie. Există alte opțiuni disponibile, fiecare cu propriile avantaje și avantaje revendicate, dar faceți-vă cercetările și puneți întrebările importante din sfaturile și sugestiile de mai sus. CB-1 Weight Gainer oferă confortul unei pastile și este susținut de cercetări științifice și de o formulă brevetată de SUA dovedită că vă ajută să vă îngrășați în siguranță, menținându-vă sănătatea în prim plan. CB1 a ajutat sute de mii de oameni să se îngrașe cu succes și chiar oferă o garanție de restituire a banilor.