Băile pot servi la tot felul de scopuri, de la scufundări de stres până la saloane de leagăn. Știai însă că poți avea de fapt o baie care vindecă afecțiunile sau te face să arăți mai tânăr mai mult timp? Aruncați o privire la acest infografic pentru a vă îmbunătăți viitoarele experiențe de baie.

creați

10 lucruri diferite de adăugat la baia dvs. și beneficiile lor pentru sănătate - transcriere

Singurul lucru mai bun decât o baie relaxantă și liniștitoare este unul care, de asemenea, vă îmbunătățește sănătatea în acest proces. Fă-ți înmuiere super adăugând unul dintre aceste 10 articole.

Radacina de ghimbir

  • Adăugați 1 lingură, tocat proaspăt.
  • Beneficii - Ameliorează răcelile, congestia și calmează durerea mușchilor.
  • Aveți grijă - O baie de ghimbir vă va face să transpirați, deci păstrați-vă hidratat în timpul înmuierii.

Sare Epsom

  • Adăugați ½ cană în apa curentă.
  • Beneficii - Calmeaza durerile, durerile si durerile musculare, reduce inflamatia.

Știați că sarea Epsom poate ajuta la îndepărtarea unei așchii? Calmează pielea și înmoaie așchiile pentru o îndepărtare ușoară.

Lavandă

  • Adăugați lavandă uscată învelită în pânză de muselină sau câteva picături de ulei esențial de lavandă.
  • Beneficii - Reduce stresul, durerea musculară și reduce inflamația.

Creșteți-vă cu degetele verzi cu o plantă de lavandă de interior. Puneți-l lângă fereastră și nu udați prea mult.

Ovaz

  • Adăugați o coletă de pânză de muselină umplută cu fulgi de ovăz sub apă curgătoare.
  • Beneficii - Calmează pielea uscată, mâncărime și se înmoaie peste tot.
  • Baie pentru micul dejun - nu turnați ovăzul direct în cadă, altfel veți ajunge să pășiți în terci!

Miere crudă

  • Adăugați 1 cană în apa curentă.
  • Beneficii - Curățarea profundă a porilor și hidratarea intensă.
  • Vindecătorul naturii - Mierea este un antioxidant natural, deci vă va detoxifica corpul în timp ce vă scăldați.

Bicarbonat de sodiu

  • Adăugați 4-5 linguri la baie.
  • Beneficii - Calmează, ameliorează și calmează pielea iritată.
  • Echilibrează-l - Bicarbonatul de sodiu restabilește echilibrul pH-ului și neutralizează aciditatea pielii.

Fa-te baie frumoasa.

Simțiți-vă revitalizat și reîmprospătați-vă mintea în timp ce vă relaxați într-unul dintre aceste seruri pentru tineri.

Ceai verde

  • Adăugați 5-10 pungi de ceai verde pentru a încălzi apa curentă.
  • Beneficii - Curăță, detoxifică și calmează cu proprietăți anti-îmbătrânire.
  • Nu prea fierbinte! - Apa super fierbinte poate lua umezeala de pe piele; când apa devine ușor maro, este gata.
  • Adăugați 1 cană de lapte integral amestecat în apă.
  • Beneficii - Îndepărtează celulele moarte ale pielii, calmează arsurile solare și este anti-îmbătrânire.
  • Scăldă-te ca regalitate - Se spunea că Cleopatra se scaldă în laptele a 700 de măgari în fiecare zi!

Lămâie

  • Adăugați 5-6 lămâi sucate în apa de baie.
  • Beneficii - Reîmprospătează și revigorează pielea obosită, strânge porii pentru a lăsa pielea strălucitoare.
  • Un cu totul nou - Lămâia este, de asemenea, excelentă pentru întărirea unghiilor și luminarea petelor de vârstă.

Ulei de masline

  • Adăugați 5 linguri de ulei de măsline extravirgin în apa curentă.
  • Beneficii - Menține colagenul pielii pentru un efect anti-îmbătrânire și înmoaie pielea.
  • Vindecați-vă din exterior, în - Uleiul de măsline vă va întări sistemul imunitar, deoarece este bogat în vitaminele E și K.

Indiferent ce alegeți să puneți în baie, cel mai important lucru este să vă relaxați, să vă opriți și să vă bucurați de un timp bine meritat pentru mine. Sperăm că aceste remedii casnice vă pot ajuta să faceți exact acest lucru