Celebrități precum Katy Perry, Kelly Osborne și Holly Robinson Peete au încercat cu toții dieta „Planul M”, care practic implică înlocuirea uneia dintre mesele tale normale cu o masă dominată de ciuperci în fiecare zi.
Puteți mânca câte ciuperci doriți și orice tip de ciupercă merge.
Teoria acestei diete este că ciupercile te vor ajuta să slăbești numai zonele cu probleme. Unii oameni au dus această dietă la extremul de a mânca DOAR ciuperci - ceea ce nu este cea mai bună idee ...
În timp ce ciupercile sunt excelente sursă de proteine, fibre și nutrienți, nu există într-adevăr niciun motiv pentru a sugera că acestea vor promova pierderea în greutate din talie, șolduri și coapse mai mult decât orice alt aliment.
Așa că în timp ce nu este nimic în neregulă cu mâncarea mai multor ciuperci, premisa „planului M” poate fi destul de greșită.
Acesta este unul pe care îl puteți semi-încerca acasă
Mâncarea mai multor ciuperci este cu siguranță o bună idee deoarece acestea sunt foarte bune pentru dvs. și vă mențin să vă simțiți plini cu mai puține calorii decât majoritatea celorlalte alimente.
Adăugați mai multe ciuperci în dieta dumneavoastră. Utilizați-le pentru a înlocui porția ciudată de amidon sau carne, dar nu urmați o dietă numai pentru ciuperci!
Pentru câteva sfaturi sănătoase și eficiente privind dieta, consultați articolele mele despre All4Women făcând clic aici.
Vedeți mai jos trucurile anterioare pentru dieta nebunilor:
- Crazy celeb diet ‘trucs’: HCG diet
- Crazy celeb diet ‘trucs’: dieta limonade-piper cayenne
- Trucuri de frumusețe pentru slăbirea celebrităților care nu implică o dietă
- Medicii din dieta Coral Springs (FL)
- Pastilele dietetice pentru efedra sunt disponibile din nou - disponibile la
- Core Beta-Curve, Diet Slăbește până la sănătate Sigiliul original din fabrică Unisex - Thailanda cel mai bine vândut
- Vă răsplătiți cu ce frecvență cu ce (pierderea în greutate, cumpărarea, pierderea) - Dieta și Slăbirea - Greutate