Consecințele psihologice ale faptului că sunt tachinate sau agresate în copilărie din cauza greutății cuiva pot fi de mare amploare. Rar găsesc un adult cu probleme de greutate pe tot parcursul vieții, care nu a fost batjocorit în copilărie. Deci, nu ar trebui să fie o surpriză faptul că agresiunea din cauza greutății este o problemă importantă. Iată câteva întrebări pe care le-am primit despre asta:

supraponderali

Fiica mea adolescentă s-a îngrășat în decurs de câteva luni, dar nu pare să recunoască acest lucru. Nu vreau să fie preocupată de greutatea ei, dar mă tem că, dacă o ignor, creșterea în greutate va continua și ar putea duce la probleme de sănătate și/sau sociale. Care este echilibrul potrivit?

Să începem prin a înțelege că creșterea în greutate este doar un simptom. Nu este problema. Slujba ta ca părinte este să încerci să afli care este adevărata problemă.

Dacă este o alimentație slabă și o inactivitate, abordarea acestei probleme trebuie să fie o afacere de familie. Nu-ți selecta fiica pentru că este supraponderală, luând-o la dietă, în timp ce toți ceilalți mănâncă la fel. Toată lumea ar trebui să se bucure de mâncare și activitate sănătoasă, indiferent de greutate. În schimb, faceți schimbări generale de familie, cum ar fi vacanțe active, gătit împreună mese sănătoase și mâncare împreună, luând cursuri de gătit împreună, oferind cadouri care încurajează activitatea, plimbări după cină sau jucând un joc activ pe Wii.

Dacă adevărata problemă este emoțională - poate chiar o tulburare alimentară - este posibil să aveți nevoie de o altă strategie. Obiceiurile sănătoase ale familiei sunt întotdeauna bune. Dar pentru un copil cu probleme mai mari decât pasiunea pentru fast-food, comunicarea este deosebit de esențială.

Încearcă să afli ce se întâmplă în viața copilului tău. Acest lucru trebuie făcut într-un mod compătimitor, care să nu se concentreze asupra simptomului greutății ei.

Nu spuneți: „De ce mănânci atât de mult?” Sau „Am văzut că te îngrași. Ce s-a întâmplat? "

Această abordare este mai probabil să o facă defensivă și mai puțin probabil să vă împărtășească. În schimb, țineți greutatea în afara discuției. Încearcă să o angajezi subtil în conversații despre viața și preocupările ei. Ascultă fără să dai sfaturi. Nu respinge nimic din ceea ce spune ea și nu reacționa exagerat. Rezistați dorinței de a intra și de a remedia problemele. Arată-i doar că crezi că ceea ce spune este important. Acest lucru vă va ajuta să ajungeți mai rapid la rădăcina problemei.

Dacă, după ce ați încercat acești pași, se dovedește că problema vi se pare prea complicată pentru a o rezolva, solicitați îndrumarea unui profesionist. Există mulți terapeuți buni care se specializează în adolescenți, familii și probleme alimentare. Lasă-i să te ghideze către echilibrul corect.

Fiul meu este tachinat la școală pentru că este supraponderal. Cum îl pot ajuta cel mai bine?

Primul pas important este să-i arăți copilului tău că ai compasiune pentru situația lui și că îl iubești. Stai jos și vorbește, dar nu spune doar „Nu-ți face griji” sau „Nu-l lăsa să te deranjeze”. Acesta este tipul de situație care ar deranja pe oricine.

Majoritatea copiilor hărțuiți nu pot să nu simtă că este ceva în neregulă cu ei care cauzează abuzul. Așadar, vrei să-l ajuți pe fiul tău să știe că îl prețuiești și că nu are defecte. Anunțați-l că intenționați să lucrați cu el pentru a îmbunătăți situația.

Apoi, dă-i o explicație logică, adecvată vârstei, pentru motivul pentru care copiii aleg pe alții. Adesea, respectul de sine scăzut al bătăușului îl determină să aleagă pe altcineva pentru a se simți mai bine cu el însuși, dar acest lucru nu este corect. Ajutați-l pe copil să vadă că agresiunea este întotdeauna greșită și că problema este legată de agresor, nu de victimă.

Încurajează-ți copilul să vorbească despre sentimentele sale. În plus, chiar dacă situația pare să se fi încheiat, verificați periodic cu copilul dvs. pentru a vedea cum merg lucrurile pentru el.

Dacă copilul dumneavoastră spune că vrea să slăbească, începeți o discuție despre comportamentele sănătoase în loc să vă concentrați asupra greutății. Vorbiți despre modul în care întreaga familie poate beneficia de angajarea în astfel de comportamente împreună. Apoi, asigurați-vă că urmați angajamentul de a face ca sănătatea să fie o aventură de familie.

În cele din urmă, întrebați oficialii școlii ce fac pentru a aborda agresiunea.

Obezitatea infantilă și agresiunea sunt probleme complicate cu care trebuie să ne confruntăm cu toții de dragul copiilor noștri, dar trebuie făcut în modul corect. Este important să nu fim atât de concentrați asupra simptomului încât nu reușim să abordăm problema reală. Tratați problemele cu sensibilitate și atenție și veți fi îndreptat în direcția corectă.