Tabel de informații nutriționale pentru
făină de grâu integral Făină de grâu integral
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 20g făină de grâu integral
5 porții la 100 g
0,9 Porții per 1/8 cană (30 ml - 16,2 g) *
Energie la 20g porție:
Calorii/Kilocalorii 68,0 Cal/kcal Kilojoules
285 kJ
Nutrienți: Pe 1/8 cană (30 ml) Pe 100g
(3,5 oz)
Energie 230,5kJ
(55,08 cal)		 1.423kJ
(340 cal)
Proteină 2.14г 13.21
Total grăsimi 0,40g 2.50г
- saturat 0,07г 0.43г
- grasimi nesaturate 0g
(MAX)		 0g
(MAX)
- grăsimi polinesaturate 0,19 g 1.17г
- grasime monosaturata 0,05г 0,28 g
Colesterol 0,0 mg 0,0 mg
Glucide totale 11,66г 71,97г
Zaharuri 0,07г 0.41г
Fibre dietetice 1,73г 10.7г
Sodiu, Na 0,32 mg 2 mg
Potasiu, K 58,81 mg 363 mg
Magneziu, Mg 22 mg 137 mg
Fosfor, P 57 mg 357 mg
Zinc, Zn 0,42 mg 2,60 mg
Calciu, Ca 5 mg 34 mg
Fier, Fe 0,58 mg 3,60 mg
Tiamina (vitamina B1) 0,081 mg 0,502 mg
Riboflavina (vitamina B2) 0,027 mg 0,165 mg
Niacina (vitamina B3) 0,798 mg 4,957 mg
Vitamina B6 0,066 mg 0,407 mg
Folat 7 Sud
(micro gram)		 44 Sud
(microgram)
Vitamina B12 0,00 ug
(micro gram)		 0,00 ug
(microgram)
Vitamina A,
Unitatea Internațională		 1 UI 9 UI
Vitamina E (alfa-tocoferol) 0,11 mg 0,71 mg
Vitamina K (filochinona) 0,3 pg
(micro gram)		 1,9 µg
(microgram)
Ingrediente: făină de grâu integral
Instrucțiuni de depozitare: A se păstra într-un loc răcoros și uscat
Timpul mediu de expirare: 1 an de la data producerii
* 1/8 Cupa de etichetare nutrițională legală din SUA este egală cu 30 ml

Grame de făină de grâu integral într-o ceașcă de măsurat din SUA și ceașcă metrică de 250 ml măsură la alte unități comune. Căutând în schimb un convertor grosier de făină integrală de grâu?

cantităților

Cupa americană de făină de grâu integral = 129,6 grame = 4,6 uncii greutate netă
Cupa metrică de făină integrală de grâu = 137 grame = 4,8 oz greutate netă.
Lingura de masă de făină integrală de grâu = 8 grame = 0.3 oz
Linguriță de făină integrală de grâu = 2,7 grame = 0,1 oz greutate

Pentru conversia între alte unități de măsurare utilizați convertorul de făină de grâu de mai sus.

Pe pagina cu numărul 28 în Ucenicul de panificator carte de Peter Reinhart, autorul Crust & Crumb, coacerea obișnuită care măsoară valoarea volumului pentru făina integrală de grâu este de 4-1/2 uncii în 1 cană americană sau 16 uncii în 3-1/2 cani americane. Calculatorul de pe această pagină se bazează pe aceleași valori.

În afară de ceea ce este în tabelul cu informații nutriționale pentru făina integrală de grâu, utilizați contorul de calorii pentru făina integrală de grâu pentru a calcula informațiile dietetice și nutriționale pentru orice cantitate de făină integrală de grâu. De exemplu. convertiți valoarea de la 1/4 dintr-o cantitate de ceașcă sau 50g, 1 porție de oz, 100g, chiar și ceașcă de etichetare nutrițională legală din SUA (240ml/cană) la o valoare secundară necesară. Convertiți din orice porțiune sau măsură. Instrumentul face, de asemenea, conversii de grăsimi în unități de energie, din orice cantitate de grăsime conținută în făina integrală de grâu. Detaliile despre făina integrală de grâu sunt la îndemână ca sfaturi de alimentație sănătoasă, pentru menținerea unei diete sănătoase, deci o asistență medicală personală plus bunăstare.

Instrumentul web online cu făină integrală de grâu face conversii uniforme de la unitate la unitate. De la orice nouă măsură de greutate specifică versus măsuri lichide. De la greutate în lire sterline (lb), uncii (oz), kilograme (kg - kilogram), decagrame (dkg - dag - deca - deka), grame (g), porție de 100 grame (100 g), pinte (pt) într-o dimensiunea echivalentă a sumei. Sau convertiți măsurile de volum ale făinii integrale de grâu dintr-o valoare în litri (l), decilitri (dl - dcl), mililitri (ml), uncii fluide (oz), galoane (gal), litri (qt), pinte US pt ) lichide, linguri de masă (lingură - linguriță - lingurițe), lingurițe de ceai (linguriță - linguriță) de făină integrală de grâu și convertiți, de asemenea, din cupe de măsurare în unități de bucătărie americane americane sau metrice. Bucurați-vă de acest util convertor de făină integrală de grâu pentru gătit, coacere și datele nutriționale ca sfaturi de sănătate pentru sănătate.

Găsiți pagini despre conversia în cu Căutare personalizată Google online

Instrument online pentru greutatea integrală a făinii de grâu vs. volum lichid cantități conversii. Informații dietetice și nutriționale despre făina de grâu integral Tabelul conținutului. Convertiți o măsură de făină de grâu integral în alte unități culinare între măsurătorile de greutate uscată față de măsurarea volumului practicate în bucătării pentru coacere cu făină de grâu integral, coacere și dietă alimentară. Informații despre consumul de făină de grâu integral în kJ, cal kcal, cupă de măsurare legală americană și metrică, kg, g, dkg, lb, oz, gr, fl-oz, gal, pt, qt, uscat, dl, dcl, ml, lingură, linguriță, porție de 100 g, analiza cantității de grăsimi lipidice găsite în făina integrală de grâu, saturate, mononesaturate, polinesaturate, grăsimi totale, acizi grași trans, zahăr, carbohidrați, fibre dietetice, colesterol, proteine, sodiu, vitamine și alți nutrienți conținut în făină integrală de grâu.

  • Gătit și rețete
    • O conversie de bucătărie
    • Unt - margarină
    • caviar
    • semințe chia
    • bomboane de ciocolată și roșcove
    • pudră de cacao
    • Produse din porumb
    • Cuscus
    • ouă
    • Făină - toate tipurile de făină
    • ghee - unt de ghee
    • Bacă Goji
    • Miere - miere de albine
    • lapte
    • Nuci - nuci comestibile
    • ulei - uleiuri de gătit
    • Seminte de mac
    • Orez și făină de orez
    • Fulgi de ovăz
    • Săruri - sare de masă
    • Griş
    • Siropuri și îndulcitori
    • Zahăr - toate tipurile de zahăr
    • drojdie
  • Convertoare și calculatoare
    • Unghiuri
    • Suprafață - suprafață
    • Spațiu de calcul și electronică
    • Densitate
    • Energie
    • curgere
    • Forta
    • Lungime - distanță
    • Unități de sistem metric
    • Putere
    • Presiune - stres
    • Viteza - viteza
    • Convertor de timp - dată
    • Cuplu - moment de forță
    • Volum - capacitate
    • Volum - uscat
    • Greutate - Masă
  • Pagini
    • Despre convert-to.com
    • pagina principala
    • convertoare unidirecționale
  • Diverse
    • Timp de încărcare a bateriei
    • Automobile
    • Spectacolul lui Moș Crăciun
  • Web și computere
    • rata de transfer a datelor
    • Stocare e-mail Gmail
    • Pixeli pe em

Pentru a vă conecta la acest site web Convertor de cantități de făină de grâu integral | Informații nutriționale instrument, copiați apoi lipiți acest cod în html.
Link-ul va apărea pe pagină ca: Convertor cantități de făină de grâu integral | Informații nutriționale

Răspundeți la conversia cantităților de făină de grâu integral | Informații nutriționale

Pentru colaborare online pentru a îmbunătăți »Convertor cantități de făină de grâu integral | Informații nutriționale, solicitări de noi unități sau adăugiri de instrumente web, trimiteți feedback.

Acest lucru este excelent, coacând o pâine nouă astăzi, dar nu mi-am putut da seama cu exactitate care sunt cele 8 cești și jumătate din SUA de făină de grâu integral convertite în decagrame dkg sau în grame g

Cantitate: 8,5 cești americane de făină integrală
Este egal cu: 35,98 oz uncie și 2,25 lire sterline lb.
Fracțiune: 35 49/50 oz oz și 2 1/4 lb lb.

Rezultatele obținute sunt:

Cantitate: 8,5 sau 8 1/2 făină de grâu integral - Cupă SUA
Egal: 102,00 decagramă dkg - copii - pătură

Cantitate: 8,5 sau 8-1/2 căni de făină integrală de grâu
Egal: 1020,00 grame - g

Comentariu de la/despre: Matei

Am folosit acest calculator de făină pentru a converti făina integrală de grâu din cupe în uncii, deoarece nu am nicio măsură de cupă în bucătăria mea pe care mi-am dat seama. Cu toate acestea, folosind greutatea, făina măsoară o precizie mai bună, nu am știut niciodată să împachetez o ceașcă pentru a atinge densitatea corespunzătoare a făinii.

Cantitate: 5,5 căni de făină integrală de grâu
este egal: 23,28 uncii (oz)
sau: 23 7/25 uncii (oz) de făină integrală

Comentariu de la/despre: calculatorul făinii de grâu integral

O problemă cu câte oz în 1 cană de făină integrală de grâu este rezolvată.

Cantitate: 1 cană de făină de grâu integral - cană SUA,
este egal cu: 4.23 uncii (oz),
fracțiune rezultat: 4 23/100 oz (uncie).

# Pentru conversia din 5 și 6 căni de făină de grâu integral în oz

Cantitate: 5 căni de făină de grâu integral - ceașcă de noi,
este egal cu: 21,16 oz uncii,
fracțiune: 21 4/25 uncie (oz).

Cantitate: 6 căni de făină integrală - noi căni,
după ce schimbarea este egală cu: 25,40 oz uncii de făină întregi,
fracțiune: 25 2/5 uncie (oz).

Comentariu de la/despre: Câte uncii de făină integrală se încadrează în 1 cană ?

Câte oz în 1 cană de făină integrală?

1 cană de făină de grâu integral este egală cu = 4,233 uncie (oz) de făină de grâu integral. Fracțiune = 4 233/1000 oz (uncii). Acest lucru este, de asemenea, egal cu 120 g (grame). Uşor!

Comentariu de la/despre: Nu. de oz într-o cană pentru făină integrală de grâu

Mi se pare corectă conversia ta de făină. Ați putea crea și calculatorul/convertorul întreg de secară? Am măsurat o cană de secară întreagă de trei ori și totalizează 4,10 uncii de fiecare dată.

Peter Reinhart notează în „Pain Bakers Apprentice” că o cană de grâu integral este egală cu 4,5 uncii. Vii cu 4,23 uncii, ceea ce este precis.

Cum faceți calculele pentru aceste greutăți?

Comentariu de la/despre: Ziggy

Trebuia să știu măsurarea cupei pentru 5,5 uncii de tip făină albă.
Mulțumiri
ajun

Comentariu de la/despre: converti faina alba

[…] Recalculați măsurătorile în funcție de dimensiunea vasului. Pentru conversie gram/cană de făină am folosit acest site. Are conversii volum/greutate, cupe metrice și americane și ia în considerare faptul că diferite tipuri de [...]

Convertorul dvs. pune făina de grâu integral la 120 de grame pe ceașcă, dar făina de pâine la 127 de grame pe ceașcă! Acest lucru nu are sens, deoarece grâul integral este mai dens decât făina de pâine.

O cană de făină albă cântărește 123 de grame.
O cană de făină de grâu integral cântărește 140 de grame.
O cană de făină de pâine cântărește 130 de grame.
O cană de făină de tort cântărește 114 grame.