Nu. Aportul de soia nu crește sau scade nivelul de testosteron al unui bărbat.
Derivat din soia, soia este o substanță bogată în proteine care se găsește în multe alimente, cum ar fi edamame, tofu, făină de soia și lapte de soia. Poate fi găsit și în unele suplimente.
Mulți oameni adaugă soia în dietele lor pentru beneficii pentru sănătate. Cercetările au arătat că soia poate reduce colesterolul. Soia poate ameliora bufeurile pentru unele femei aflate la menopauză.
Cu toate acestea, au existat unele îngrijorări că soia ar putea scădea nivelul de testosteron al unui bărbat. Acest lucru se datorează faptului că ingredientele active din soia - izoflavonele - sunt fitoestrogeni - compuși pe bază de plante care se comportă la fel ca estrogenii.
Estrogenii sunt hormoni care sunt puternic implicați în sistemul de reproducere al unei femei. Corpul bărbaților produce și estrogeni, dar în cantități mult mai mici.
Cu toate acestea, unii bărbați își fac griji că consumul de fitoestrogeni le poate reduce nivelul de testosteron. Testosteronul scăzut poate fi legat de scăderea dorinței sexuale, disfuncție erectilă, reducerea masei musculare, depresie, oboseală și osteoporoză.
În 2010, un grup de cercetători americani de la Universitatea din Minnesota și Universitatea Loma Linda din California au analizat 47 de studii care au examinat relația dintre soia și hormonii sexuali ai bărbaților, inclusiv testosteronul.
Cercetătorii au ajuns la concluzia că aportul de soia nu a afectat semnificativ nivelul de testosteron.
„Aceste rezultate sugerează că consumul de alimente din soia și suplimente de izoflavonă nu ar duce la efectele adverse asociate cu niveluri mai scăzute de [testosteron]”, au scris ei.
Bărbații care sunt preocupați de soia și de hormonii lor de reproducere ar trebui să discute cu medicul lor.
În plus, bărbații ar trebui să știe că sinteza testosteronului începe cu colesterolul. Dar acest tip de colesterol provine din surse interne ale corpului și nu este același lucru cu colesterolul din dietă. Prin urmare, medicamentele care scad colesterolul și modificările alimentare nu ar trebui să afecteze producția de testosteron.