La Grey Mountain Herbs credem că nutriția este fundamentul unei sănătăți excelente. Când sistemul nostru digestiv este dezechilibrat, corpul nostru nu poate descompune și asimila nutrienții din alimentele noastre; acest lucru duce la o gamă largă de tulburări și dezechilibre. Credem că cea mai eficientă abordare pentru corectarea dietelor necorespunzătoare este mâncarea intuitivă. Mâncarea intuitivă permite corpurilor sau corpurilor să facă alegeri corecte pentru sine. Fiecare individ este unic și are cerințe dietetice diferite; prin urmare, nu susținem nicio dietă standard. O alimentație sănătoasă nu este „O mărime potrivită tuturor”.
Pentru a ajuta indivizii să-și găsească echilibrul și sustenabilitatea în obiceiurile lor alimentare, oferim profiluri nutriționale profunde, personalizate. Folosind toată înțelepciunea atât a comunității științifice, cât și a analizei dietelor tradiționale din întreaga lume, vă vom ajuta să dezvoltați o cale către o sănătate optimă printr-o alimentație echilibrată și intuitivă.
Servicii
Analiza dietetică în profunzime
Mulți oameni numără caloriile, aportul de grăsimi și proteinele, dar o dietă sănătoasă și echilibrată este mult mai mult decât doar macronutrienții. Vitaminele și mineralele sunt părți esențiale ale dietei noastre care trec adesea neobservate sau sunt complet trecute cu vederea și, atunci când sunt deficitare, duc la o serie de tulburări de sănătate. Analiza noastră dietetică vă examinează dieta pe parcursul a 1-2 săptămâni, evaluând aportul alimentar de peste 250 de nutrienți și vă va oferi un raport foarte detaliat care prezintă starea actuală a aportului dvs. de nutrienți. De asemenea, sunt furnizate câteva recomandări generale adaptate în mod specific obiectivelor dvs. personale de nutriție. Împreună cu planul nostru de nutriție, analiza dietetică devine un instrument puternic care nu numai că identifică lacunele din aportul nutrițional, dar vă oferă un plan detaliat și rețete delicioase pentru a vă atinge obiectivele nutriționale specifice.
Plan de nutriție personalizat, intuitiv, pentru alimente întregi
Oricare ar fi obiectivele tale nutriționale; pentru a pierde în greutate, a recâștiga energia pierdută, a vă îmbunătăți digestia sau doar pentru a vă îmbunătăți dieta generală, vă putem ajuta să dezvoltați un plan de nutriție intuitivă, care este atât delicios, cât și hrănitor. Recunoaștem că există multe diete de modă promovate în mass-media și pe internet și, deși multe dintre ele pot avea unele beneficii, credem că, în general, pe termen lung aceste diete restrictive sunt nesustenabile și nesănătoase. Ne bazăm pe o abordare holistică, intuitivă a alimentației și încorporăm nu numai alimentele și dietele tradiționale, ci și cele mai noi din domeniul științei nutriției evaluate de colegi. Această abordare integrativă ne permite să vă oferim beneficiile maxime posibile ale mii de ani de înțelepciune alimentară sănătoasă. Putem găzdui alergii alimentare, diete vegetariene și vegane. Împreună cu analiza noastră dietetică, planul nostru de nutriție intuitivă devine pachetul nutritiv suprem pentru a obține o perspectivă imensă asupra nevoilor dvs. dietetice, pentru a dezvolta o cale detaliată către nutriție echilibrată și meniuri și rețete delicioase pentru a asigura succesul alimentar!